[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART18 (1002ﾚｽ)
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296(1): (ﾜｯﾁｮｲ d567-qjNw) 2020/07/09(木)20:33 ID:ZFiHm7MB0(2/2) AAS
ランニングスレも変なの住み着いててまいったわ
この人はまだまだ可愛いレベル
297: (ﾜｯﾁｮｲ ad96-NJdD) 2020/07/09(木)20:41 ID:GH4yOnpH0(6/6) AAS
オートミールを毎日炊いて3kg食べても1659kcal
1週間食べ続けて21kg
なのに体重減る不思議
298: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-7Vnq) 2020/07/09(木)20:59 ID:yluIkT//a(1) AAS
野菜野郎がここにも来たか…
>>296
ランニングスレは知らんけど野菜野郎だとしたらこいつもなかなかヤバイよ
299: (ﾜｯﾁｮｲ 0db4-4mk8) 2020/07/09(木)21:03 ID:AvsmoQ0D0(1) AAS
反応するから棲みつくんでしょ
さっさとNGしなさいよ
300: (ﾜｯﾁｮｲ cb99-r00P) 2020/07/09(木)21:06 ID:L/hv6vcB0(1) AAS
野菜やろーなんて言われなきゃ知らなかったのに、わざわざ周知しなくてよい
301: (ﾜｯﾁｮｲ 0567-OA3V) 2020/07/09(木)21:15 ID:BsXWm0/c0(1) AAS
オートミール、卵鶏肉等のたんぱく質、少量の脂質
野菜はビタミンで補う 以上
302: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-knaX) 2020/07/10(金)06:51 ID:UpvSLEJx0(1) AAS
オートミールピザはレシピ通り作ったけどイケてなかったな…米化が一番あってる
ピザにするくらいならグラタンソースでエビドリア風が美味しい
303: (ﾜｯﾁｮｲ 2d00-6wWl) 2020/07/10(金)08:34 ID:rZwi0e9L0(1/3) AAS
嗜好は人それぞれ
304: (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-hhnP) 2020/07/10(金)09:16 ID:5Ir9YyPpM(1) AAS
ライスアイランドのオートミール、大粒でお米代わりに食べるのにちょうどよくて気に入ってる
6月上旬に届いて賞味期限は11月だった
冷凍庫と冷蔵庫に分けて保存してる
305: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-8zg8) 2020/07/10(金)10:38 ID:9eTAszMTM(1) AAS
野菜を食べようってよく聞くが
野菜を取らなくて不健康になった人を見てない
野菜をとって健康になった人も見てない
大体が運動やらと絡めてるから因果関係が薄い
サプリで十分
306: (ﾜｯﾁｮｲ 2d00-6wWl) 2020/07/10(金)11:25 ID:rZwi0e9L0(2/3) AAS
否定もしないし賛同もしない、他人事だから
自分で判断して好きにすればいい
307: (ｱｳｱｳｸｰ MM21-2SEZ) 2020/07/10(金)11:26 ID:h45kUO7wM(1/2) AAS
金森に影響受けすぎ
308: (ﾜｯﾁｮｲ 6362-ucCN) 2020/07/10(金)11:28 ID:K1j+jj8r0(1) AAS
野菜は健康の為では無く、食べたくて食べてるわ
サプリは飲んでる
309: (ｱｳｱｳｸｰ MM21-2SEZ) 2020/07/10(金)11:36 ID:h45kUO7wM(2/2) AAS
まぁ野菜は身体に水分を溜めるからな
痩せるってのはカロリー論者の言い訳だな
310: (ﾜｯﾁｮｲ bd55-IV7p) 2020/07/10(金)12:12 ID:mwEWZ5+m0(1) AAS
オートミールでカレー食べた うま
311(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-W71l) 2020/07/10(金)12:13 ID:LzY6O687a(1/2) AAS
野菜は便秘改善のためと好きだから食べてるサプリでいいならそうしたい
312(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3593-2SEZ) 2020/07/10(金)12:36 ID:5Ss0QERH0(1/2) AAS
>>311
野菜では便秘が改善しないんだよー
恐らく殆どの人が否定するだろうけどさ
食物繊維は体内の水分を吸収してしまうから身体から出ないで体重は減らないんだよね
そして下痢をさせてしまうと腸から栄養が吸収されなくなり逆に身体に悪い栄養を与えてしまうしね。
身体って食べるモノが100%
313(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa91-oQFJ) 2020/07/10(金)12:56 ID:WaCO2jWua(1/2) AAS
そりゃ不溶性食物繊維ばっかとってるからじゃねえの？
海藻も食え
314: (ﾜｯﾁｮｲ 2316-GwBP) 2020/07/10(金)13:01 ID:ygjYPq6T0(1) AAS
>>312
初めて聞いた
食物繊維が体内の水分を吸収する→体から出ない の論理展開が意味わからん
食物繊維は消化吸収されないものの総称なのに身体から出ないと人体のどこに行くんだろう？
315(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2367-ucCN) 2020/07/10(金)13:10 ID:9L6otZAT0(1/2) AAS
食物繊維は人によっては詰まるのもあるって聞くが
野菜嫌いでほぼ食って無いが特に問題無いわ
ただ果物は毎日食ってるかな
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