[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 21園目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
847(1): 2020/06/24(水)17:21 ID:JQIGugqk(1) AAS
２ヶ月と２週間くらいで２０ｋｇほどやせたけど。
筋肉落ちてるのかなぁ
それとも内臓脂肪がちゃくちゃくとおちてるのか？
食事はタンパク質中印にしつつも
便秘にならないように脂質オリゴ糖食物繊維入れてる
筋トレはなし、ストレッチのみ
有酸素やってない
848: サモエド 2020/06/24(水)18:47 ID:j77NHIsL(6/10) AAS
>>847
こんにちワン
全部落ちたんちゃん？
水分も内臓脂肪も皮下脂肪も筋肉も
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s