[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 21園目 (1002ﾚｽ)
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845: 2020/06/24(水)09:27 ID:K01ngFp6(1) AAS
チワトはコミュできないよね
同じ事の繰り返し
こちらがリードしないと何も進まない
そりゃ生きてて辛いはずだ
846: 2020/06/24(水)10:00 ID:HBIhQ6xV(1) AAS
だよな…
馬鹿アスペは自分から話題を作れない
人が話をしてる所に割り込んで喚き散らすだけの基地外
847(1): 2020/06/24(水)17:21 ID:JQIGugqk(1) AAS
２ヶ月と２週間くらいで２０ｋｇほどやせたけど。
筋肉落ちてるのかなぁ
それとも内臓脂肪がちゃくちゃくとおちてるのか？
食事はタンパク質中印にしつつも
便秘にならないように脂質オリゴ糖食物繊維入れてる
筋トレはなし、ストレッチのみ
有酸素やってない
848: サモエド 2020/06/24(水)18:47 ID:j77NHIsL(6/10) AAS
>>847
こんにちワン
全部落ちたんちゃん？
水分も内臓脂肪も皮下脂肪も筋肉も
849: サモエド 2020/06/24(水)22:57 ID:j77NHIsL(7/10) AAS
美容院、疲れたー
3時間も拘束されたー
でも、家族が「可愛い」って
ちょっとは思ってくれてるのかな、おれの変化に
ただ、夏バテ？は続いててまだ食欲戻らない
これって、ケトーフに飽きてるのかなw
なんかチワワ動きなくない？
どっかいるの？
850: サモエド 2020/06/24(水)23:02 ID:j77NHIsL(8/10) AAS
関西イチのテーマパークに遊びに行きたい
日帰りでもいいし泊まってもいいけど
パレードの水で思っ切り濡れてドンチャン騒ぎしたい
踊り回りたい〜
851: サモエド 2020/06/24(水)23:48 ID:j77NHIsL(9/10) AAS
誰も居なかったら寂しいものの書き放題w
なんか、廃ショッピングモールに1人で来たみたい
寂しいけど、ちょっとワクワク
852: サモエド 2020/06/24(水)23:55 ID:j77NHIsL(10/10) AAS
今日は頭洗えないから、お風呂に長居出来ない
汗かくと困る
なんかほんのすこーーーし、顎周りがシュッとしたような
あと、お腹のへこみかたが割と、、、うれしいものの独立脂肪がちょい目立つ、お腹膨れてたら独立脂肪は目立たないというジレンマ！
もうそろそろ体重測ってみようかな。。。
いや、、、まだこわいか。。
49kgとかだったら軽くショックだし、りあるにありそう
うーーん、来週にしよう
853(1): 2020/06/25(木)00:00 ID:E/LuquN7(1/4) AAS
基地外が居ないと平和やな…
こうやって会話しだすと自分で話題を作れない基地外が来るかなwww
体重計にびびる必要無いで！(^o^)
今日は基地外も来ないし早く寝るかなwww
854: サモエド 2020/06/25(木)00:05 ID:kdZEI3E0(1/26) AAS
ランを減らして変わった事
浮腫み方が異常（筋トレしたら翌日に浮腫んでる事が多い）
ランを毎日してたら浮腫みに怯えることは少なかった
ふくらはぎがちょっとポヨポヨ
走り回ってた時はもっとガチっとしてた
夕方がラク
家族のごはんとかお風呂とかがスムーズ
走るの多かった時はほんとにずっとセカセカしてた早く食べて！
行ってくるから！って
あと、なんと言っても
省7
855: 2020/06/25(木)00:10 ID:E/LuquN7(2/4) AAS
サモ姉おやすみ〜！
わいも明日は10kmぐらい走るわ(^o^)
856: サモエド 2020/06/25(木)00:24 ID:kdZEI3E0(2/26) AAS
人間って不思議
身長は、なんで変わらんのやろ
例えば筋肉増えたり、脂肪が増えたり
量が増えたら身長も伸びそうやのに頑なにそれだけは無いのが不思議
普通に考えたら、横大きなったら縦も大きなりそうやのに
おれが神様なら身長もケースバイケースで伸び縮みさせるけどな
857(2): 2020/06/25(木)07:50 ID:0ovwTK38(1) AAS
サモエドとかいう屑はヤンキー婆だったんだｗブリーチ抜けて汚そうｗ
なんとなくだけどサモエド金髪婆ってなんか臭そう。そういう容姿の奴ってもれなく喫煙者だし。
858: 2020/06/25(木)08:18 ID:WDMkjWFt(1) AAS
コンプレックス押し付け自己紹介本当草生える
859(5): 2020/06/25(木)08:56 ID:leb5AXS1(1) AAS
通りすがりのものですけど、ここに定期的に書き込んでる方々って自分の書き込みみて惨めな気分にならないんですかね？このスレ消化してまたスレ建てるんでしょうけど、
どんな気持ちでスレ建てるんだろうか？私には惨めすぎて耐えられないわ。自称リア充の方々ですけどきっと辛いんですね。すいません、生意気言って。さぁ、おでぶちゃんの私は雨だし家で踏み台頑張ります。
860: 2020/06/25(木)08:57 ID:5Dsk8xdf(1/4) AAS
クソデブホラ吹きミナトの馬鹿が朝っぱらから妄言ほざいてて草草草＆草
昨日大人しかったと思ったらこれだ
犬のくせに待てもできねーのかよw
861: 2020/06/25(木)09:15 ID:5Dsk8xdf(2/4) AAS
ほらミナト、>>859がお前のことを惨めな奴だって言ってるぞw
なんか言い返したれよw
862: 2020/06/25(木)09:15 ID:E/LuquN7(3/4) AAS
>>857,859
ミナトおはよう！(^o^)
リア充なんて書いた事は無いし極々普通のパンピーだけど乞食のミナトに比べたら遥かにマトモな暮らしをしてると感じるねw
そもそもダイエット掲示板でリア充とかあまり関係なく無くね？
惨めと言えば、、
コテ付けるのを威張り散らしてたのにコテ外してるミナト
…画像晒せと喚き散らしてのに自身と証明出来る画像を貼れないミナト…卑怯の限りを尽くしてるミナトじゃね？
まぁミナトに生まれた事が人生の罰ゲームだから死ぬまで一生惨めでいまちょうね！(^o^)
863: 2020/06/25(木)09:17 ID:E/LuquN7(4/4) AAS
>>859
うんうん！
ミナトはやっと自分がおデブちゃんって認められたか！
これも俺達の調教のおかげやな！(^o^)
めでたし♪
めでたし♪
864: 2020/06/25(木)09:26 ID:5Dsk8xdf(3/4) AAS
> 惨めと言えば、、
> コテ付けるのを威張り散らしてたのにコテ外してるミナト
> …画像晒せと喚き散らしてのに自身と証明出来る画像を貼れないミナト…卑怯の限りを尽くしてるミナトじゃね？
惨めすぎて草
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