[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 21園目 (1002ﾚｽ)
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682(2): サモエド 2020/06/21(日)23:14 ID:sz0Id2G7(38/39) AAS
42kgとかまで痩せて、それから筋トレ頑張ればイケるんちゃうかな
で、筋肉付けて45kgくらいで完成、みたいな
44kg目標やったのを、42kg目標に変えて
減量中は、維持目的
減量後は筋肉増量目的で
683(2): 2020/06/21(日)23:15 ID:B8pwd9Wv(23/23) AAS
>>680
プロのチワワはって誰だ？ｗ
チワワは鼻毛おじさんであるおまえのことだぞ
「鼻毛と愉快なナマポたち」
こういうスレタイがいいんじゃないかなｗ
こいつら画像すら晒せないチワワ君はダイエットも筋トレもしてないだろしｗｗｗｗ
684: サモエド 2020/06/21(日)23:19 ID:sz0Id2G7(39/39) AAS
>>683
ここはダイエットスレやで
たまにはダイエットの話しろよ
685(1): 2020/06/21(日)23:56 ID:DJaJtV48(1/2) AAS
>>679,682
ビルダーやフィジーカーは一旦太って筋肉つけて減量するんやで…
つまりはそれが一番効果が出るという事や
一瞬でも太りたく無いという人(特に女性)が多いからボディメイクでトレーニーから見て「良い身体」になる奴が少ないんやね…
686: 2020/06/21(日)23:57 ID:DJaJtV48(2/2) AAS
>>683
あ〜
また中年乞食馬鹿アスペが昭和臭するようなウケ狙いでスベっとるわ…
687(1): 2020/06/22(月)00:11 ID:FccGNF+v(1/5) AAS
アスペチワワって同じことしか書かない
脳みそ生きてるか？
688(1): 2020/06/22(月)00:23 ID:FccGNF+v(2/5) AAS
アスペである自己紹介をする画像すら晒せないチワワ君
ミナトさんも呆れとったわ
689: サモエド 2020/06/22(月)00:29 ID:8F0Hgosu(1/8) AAS
>>685
うん、大会出る人はそうするもんな
おれは逆のやり方で非効率かもやけど
筋トレして筋肉減らさないようにして
42kgまで落ちたら減量やめて筋肉増量！
一瞬でも太りたく無いからこうする
690: 2020/06/22(月)00:38 ID:FccGNF+v(3/5) AAS
鼻毛おじさんの頭の悪さ
安定してるわ
691: サモエド 2020/06/22(月)00:42 ID:8F0Hgosu(2/8) AAS
なにが？
一瞬でも太りたくないならこうするしかなくない？
692: 2020/06/22(月)00:42 ID:zIl1FhqR(1/4) AAS
チワトは自分に付けられたあだ名を拭おうと最近必死になり過ぎだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
無駄な事をいつまでもやってなんの意味があるんだ？wwwwww
皆さん呆れてるぞwwwwwwwww
693: サモエド 2020/06/22(月)00:46 ID:8F0Hgosu(3/8) AAS
寝よ。。。
チワワ、性格診断やっておいてなー！
694: 2020/06/22(月)00:48 ID:dGecmo9n(1/2) AAS
>>687
馬鹿アスペが罰ゲームとしてこの世に生を受けてからずっと脳みそは死んだままです…(-人-)ち〜ん
695: 2020/06/22(月)00:49 ID:dGecmo9n(2/2) AAS
>>688
お〜！
馬鹿アスペに呆れられるとはさぞかし立派な人やろね！
乞食中年馬鹿アスペお手っ！
696: 2020/06/22(月)00:54 ID:zIl1FhqR(2/4) AAS
自分のコンプレックスを他人にぶつけるしか出来ないチワトちゃん
なんと悲しい汚物なんでしょう(´；ω；｀)
697(2): 2020/06/22(月)01:01 ID:FccGNF+v(4/5) AAS
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
コンプレックスがあるからミナトさんのように画像晒せないんですよねｗ
頑張れ画像すら晒せないチワワ君
コンプレックスに負けるなｗｗｗｗ
698(1): 2020/06/22(月)01:04 ID:tK7n8D2p(1) AAS
>>697
負け続けてるからここに固執して毎日来るんだろwww
コンプレックスの塊さんwww
負けを取り返そうと毎日必死にパチ屋に通うギャンブル依存症みたいなもんだねwww
お大事にwww
699: 2020/06/22(月)01:06 ID:zIl1FhqR(3/4) AAS
>>698
病気だから図星突いたところで現実逃避して終わりやでチワトはwwwwwwwww
大事にしてたら4年もほぼ皆勤賞でここに入り浸るわけないやろwwwwwwwww
700(1): 2020/06/22(月)01:30 ID:HimenFHF(1/2) AAS
>>697
馬鹿アスペは毎度調教されとるのに気が付いてないようやから今日は明示しておくね！
じゃいつもの調教するで！
↓
馬鹿アスペは死ぬ迄連日「画像すら晒せないチワワ(これミナトの事)」と連呼し続けなちゃ〜い！(^o^)
分かったね！
701: 2020/06/22(月)01:33 ID:HimenFHF(2/2) AAS
まぁ
>>700と同じ調教を何ヶ月か前にやったんやが馬鹿アスペは知能が低スペックやから覚えておらんかったわ…
ワイ馬鹿アスペに関しては名調教師やな！(^o^)
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