[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 21園目 (1002ﾚｽ)
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885: シェパード（博徒） 2020/06/25(木)17:21 ID:c6CWUk/E(3/13) AAS
ふー
昼、ブロッコリーとゆで卵2つと納豆。MCTとマヨネーズぶっかけて食べたら、、この時間でも全然腹減らんな。
ケト食は空腹感を感じないからいいわ。
886: シェパード（博徒） 2020/06/25(木)17:24 ID:c6CWUk/E(4/13) AAS
タンパク質は体重の何倍とればええやろうか悩むわ。
3倍くらい取ると多い気もするし。2倍で十分かもな。他のネット見ると1.6倍でもええとか、1倍でもええとか、、色々やけど、、
887(1): シェパード（博徒） 2020/06/25(木)17:29 ID:c6CWUk/E(5/13) AAS
しかし、ここまで腹減らないのは、、マヨネーズ効果やろうな。オイルだけだといつもはこの時間腹が減っていた。
マヨネーズ、、こいつはかなりやるな。。その分痩せにくいのかもしれんが、、ケト的にはオッケーだからな。。
888: 2020/06/25(木)17:32 ID:iEs7KcZ/(1) AAS
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889: サモエド 2020/06/25(木)17:43 ID:kdZEI3E0(11/26) AAS
>>887
いつも助けに来てくれる、、
シェパードくんだいすきやで！
マヨネーズええな！
ブッコロリとゆで卵で和えるやつ、よく作ってる
モスの菜摘照り焼きチキンバーガーもええで！
レタス、テリヤキチキン、マヨネーズのみやから
血糖値が上がらんかったら脂肪にはならへんのに
カロリーは一応高いのはなんでなんでなんやろう。。
890: サモエド 2020/06/25(木)17:45 ID:kdZEI3E0(12/26) AAS
ほんで、チワワはどないなっとんや
ごはんにありつけへんのやろか、、、
ハードモードチワワ
生きろ！
891(1): 2020/06/25(木)18:34 ID:0+6yepWy(1/2) AAS
>>878
サモ姉情報thx！
ドヤさん初めまして！
ミナトの調教師です！(^o^)
女性ですか？男性ですか？
ドヤさんとミナトは無関係なのですか？
良かったらプロフィール教えて下さいm(__)m
892: サモエド 2020/06/25(木)18:48 ID:kdZEI3E0(13/26) AAS
今日の家族のごはん
豚の生姜焼き、冷奴、ナスと青梗菜の味噌汁、白米
サモのごはん
昼、菓子パン
夜、明太ケトーフ、味噌汁
ケトーフに明太子乗せた！イケる！おいしかった〜
ちょっと食欲戻った
ケトーフの肉、牛肉じゃなくもう豚オンリーにする
豚バラの生姜焼きが1番
今日も仕込んで6個ストックした
893: 2020/06/25(木)19:06 ID:tml0kKCK(5/8) AAS
呆れた…(-_-;)
894: 2020/06/25(木)19:12 ID:0+6yepWy(2/2) AAS
ID:tml0kKCKってドヤさんですか？
>>891の質問に答えて貰えれば…と思います
荒らしをする人の心理を知りたいなと思うので…
895: サモエド 2020/06/25(木)19:40 ID:kdZEI3E0(14/26) AAS
ドヤから質問してくるのはおれ答えてるのに
みんなからの質問はスルーか？
896: サモエド 2020/06/25(木)20:36 ID:kdZEI3E0(15/26) AAS
先に言うとくけど
今日や明日スレを埋めまくってもとりあえずの新スレは立てるからな
やめるかやめんかは、ドヤで左右されたりせんから
なにが呆れたや
こっちのセリフやからな毎度毎度
おれからするとチワワなんか可愛いもんや
897: 2020/06/25(木)20:36 ID:tml0kKCK(6/8) AAS
ステイホーム期間中に子供が家で騒がしいのは母親が別メニューの食事をする影響だったかもしれませんね…呆れた
898: サモエド 2020/06/25(木)20:40 ID:kdZEI3E0(16/26) AAS
子供が騒がしいのは、当たり前や
公園も封鎖、スーパーの子連れも批判されてどこにも行けん
外に出られへん小学生が家で騒ぐのは当たり前の話
親も子供もストレスを感じるのも当たり前の話や
899: サモエド 2020/06/25(木)20:47 ID:kdZEI3E0(17/26) AAS
おれレスバ強なったで、ちょっとは
バカ真面目過ぎたんやわって今では思う、こんなネットで
めっちゃ性格悪いおれ見せてあげるから
レス早く頼むわ
いつもの勢いないやん
900: サモエド 2020/06/25(木)20:54 ID:kdZEI3E0(18/26) AAS
そういえば、、、
あのコピペ人間を除いては荒らしが同席する事って無いよな
なんかお互い譲り合うみたいな何かがあるんやろか？
901(1): 2020/06/25(木)21:11 ID:vwFS21OH(1) AAS
ID:tml0kKCKさんがサモ姉に絡んで荒らすのは何故なん？
902: 2020/06/25(木)21:20 ID:tml0kKCK(7/8) AAS
旦那子供いる中年女性の低体重信仰に呆れてる
ホルモンバランス崩れてるだろうね
どうせもうすぐ閉経するだろうけど
903: シェパード（博徒） 2020/06/25(木)21:26 ID:c6CWUk/E(6/13) AAS
>>901
嫉妬しとるんや
昔からやでドヤの粘着は
たまに来て、暫くいついてボコられて消えるの繰り返しやんなw
904(1): シェパード（博徒） 2020/06/25(木)21:27 ID:c6CWUk/E(7/13) AAS
ミナト乞食がいじり甲斐のある馬鹿だとしたら、このドヤってのはいじり甲斐の無い馬鹿
どっちも馬鹿なんやけどドヤに比べたらまだ乞食の方が可愛げがあってオモロイんやで！
なあサモ？そんな感じよな？
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