[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 20園目 (1002ﾚｽ)
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923: 2020/06/17(水)09:44 ID:SNzXq71U(1) AAS
つい先日、庭を掃除してる時に石をひっくり返して見たらダンゴ虫が沢山居た…
うわっ！と思って良く見たらミナトだった…
変な場所で集ってんじゃねーよ！
馬鹿アスペ！
924: 2020/06/17(水)10:22 ID:6r89rFrG(1) AAS
コレってミナトけ？
↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
925: 2020/06/17(水)10:33 ID:8NW9Jxh4(1/2) AAS
【馬鹿アスペへの指示書】(６月１７日版)
○今日の流れを書いておきます
１)俺が馬鹿アスペに何のプロなのかを聞き続ける
↓
２)馬鹿アスペがスルーして他の人を煽り出鱈目な事をレスする
↓
３) 俺が「何のプロなのか聞くとスルーする流れ笑う」、「何のプロか聞くだけで馬鹿アスペの顔を踏んづけてるのと同じ」旨レスする
↓
４)馬鹿アスペが下記の行動から選択
・画像ー！
省15
926: 2020/06/17(水)10:35 ID:8NW9Jxh4(2/2) AAS
さて
ミナトちゃん！
君は一体何のプロなのかね？
何のプロなのか聞くとミナトちゃんが黙る法則わらうわｗｗｗｗ
これ聞くだけでミナトちゃんの顔を踏んづけてるのと同じやねwww
ミナトちゃんをボコるの簡単やなぁ！(^o^)
927: サモエド 2020/06/17(水)16:47 ID:w3AJCW+P(4/13) AAS
今日の家族のごはん
お弁当
サモのごはん
昼、サンドイッチ
夜、ケトーフ（ノーマル）
今日はもうこれでよし
928(1): サモエド 2020/06/17(水)17:02 ID:w3AJCW+P(5/13) AAS
週末、ちょっと食べ放題に行くことになった
それまでにしっかり食べて大丈夫なもの、気をつけないといけない物を勉強しとこ
929(1): ｍNT 2020/06/17(水)17:02 ID:nIGnX4jZ(1/23) AAS
画像すら晒せないチワワ君ごきげんよう
今日も仕事もせずに画像すら晒せないチワワしてましたか？
930(2): 2020/06/17(水)17:19 ID:xhYV4+Eg(1/2) AAS
>>928
チートデイと考えて脂質おさえて炭水化物大量摂取してもええんやで
931: ｍNT 2020/06/17(水)17:23 ID:nIGnX4jZ(2/23) AAS
>>930
物を知らない馬鹿のいい加減すぎる書き込み
やっぱり馬鹿しかいねーな
932(1): 2020/06/17(水)17:31 ID:WYOtbJig(1/5) AAS
負け犬おじさんのミナトがあらわれた
933: ｍNT 2020/06/17(水)17:33 ID:nIGnX4jZ(3/23) AAS
画像すら晒せないチワワと言われ続ける＝負け犬
ダイエット板なのに成果を出せない負け犬チワワ君
頑張れ 画像すら晒せないチワワ君
934(1): 2020/06/17(水)17:34 ID:xhYV4+Eg(2/2) AAS
>>932
ちゃんと構ってあげるなんて優しいね
935: 2020/06/17(水)17:34 ID:UUCMGdON(1/5) AAS
>>929
画像すら晒せずエロだけ一人前のチワワは今夜もサモ姉をストーキングするみたいだよ
936(1): ｍNT 2020/06/17(水)17:35 ID:nIGnX4jZ(4/23) AAS
さあ負け犬チワワ君
筋トレの時間ですよｗｗｗｗ
今日は足トレ
937: 2020/06/17(水)17:36 ID:UUCMGdON(2/5) AAS
>>936
読んでないや
で
何のプロよ？
938: ｍNT 2020/06/17(水)17:51 ID:nIGnX4jZ(5/23) AAS
>>934
情報弱者であるおまえがプロの港さんにダメ出しを食らった
悔しいのか？
939: サモエド 2020/06/17(水)17:58 ID:w3AJCW+P(6/13) AAS
>>930
いや、おれサボり大王だから
初期くらいちゃんとやるんだ
今回は気合が違うぜ！
940: ｍNT 2020/06/17(水)18:00 ID:nIGnX4jZ(6/23) AAS
ダイエットが下手くそなデブあるある
気合でどうにかしようとする
941(2): シェパード（博徒） 2020/06/17(水)18:04 ID:sJyv7StB(1/16) AAS
さて、これからはシェパさんもダイエット日記書いていきますかね
ガチのダイエットではないから凄く気楽やなw
制限されとる時に食べるの物が美味いんよなw
とりあえず今はケトっぽいダイエット始めて10日くらい経過し3キロ近く落ち80キロ。
2日に1回30分走って、筋トレは週4,5回。
緩い感じだからストレスなくやれてるでー。10日に1回くらいは寿司でも食べに行くわw
942: シェパード（博徒） 2020/06/17(水)18:07 ID:sJyv7StB(2/16) AAS
75くらいまでは余裕で落ちそうだわw
アイスは食べちゃうねw
お菓子はやめとるけどたまには食べても痩せるやろなwたまにはオッケーにします。
シェパさんくらい筋量あると余裕やわw
緩いダイエット楽しい
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