[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 20園目 (1002ﾚｽ)
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734: シェパード（博徒） 2020/06/15(月)15:22 ID:ajiA6BGt(1/12) AAS
なー乞食
おれもアイス買ったんだけどミスったわ、、、
棒無しのアイス（ジャンボモナカ）買っちまった、、、
アップできそうにないわ、、
735: サモエド 2020/06/15(月)15:30 ID:+Cj8v1Hi(9/26) AAS
>>733
うん、半分糖質制限でやる事にするよ
ケトーフ食べたら、食後の気怠さが全然なくていい感じだよ
736: サモエド 2020/06/15(月)15:54 ID:+Cj8v1Hi(10/26) AAS
まだ一日しかやってないのに
朝、お腹がへこんでた
お腹パンパンになっててもおかしくない時期なのに
さっそくの効果に感動！（ガッツポーズ）
今日の家族達のごはん
チンゲンサイと茄子と豚バラの炒め物
冷奴（かつおぶし、ねぎ）
大根キャベツきのこ味噌汁
白米
サモたん
省2
737(1): シェパード（博徒） 2020/06/15(月)16:00 ID:ajiA6BGt(2/12) AAS
ケトーフってなに、、？？
738(1): サモエド 2020/06/15(月)16:19 ID:+Cj8v1Hi(11/26) AAS
>>737
ケトーフとは、、
丼の器に豆腐
その上に、レタス、ブロッコリ
その上に牛丼or豚丼の肉
省10
739(4): 2020/06/15(月)16:27 ID:4TMNT3uG(2/4) AAS
外部ﾘﾝｸ[mp4]:video.twimg.com
740: 2020/06/15(月)16:27 ID:4TMNT3uG(3/4) AAS
>>739
これミナト？
741(4): ｍNT 2020/06/15(月)17:19 ID:ztEVyIbp(22/37) AAS
暑い暑い暑い
だからコーヒー麦茶緑茶コーヒーですわ
742: 2020/06/15(月)17:40 ID:fmdH6PVP(24/25) AAS
>>741
糖尿だから喉が渇くんやなwww
つか
暑いって外プラプラしとるんかよwwwwwwww
ビッグアーム見習って家に居ろよwww
で何のプロなんだよ馬鹿アスペ
743(1): ｍNT 2020/06/15(月)17:54 ID:ztEVyIbp(23/37) AAS
＞まだ一日しかやってないのに
＞朝、お腹がへこんでた
足りない馬鹿の分析やべーｗ
やっぱり馬鹿はダイエットが苦手なんだな
744: シェパード（博徒） 2020/06/15(月)18:00 ID:ajiA6BGt(3/12) AAS
>>738
なるほど。ケトーフ良いね！
>>739
良く見るとアイスの棒振り回してるな！乞食だろ？
745(1): シェパード（博徒） 2020/06/15(月)18:01 ID:ajiA6BGt(4/12) AAS
>>741
は？
これ何？？
コーヒーと麦茶と緑茶とまたコーヒーをぐちゃぐちゃに混ぜて飲むってこと？
また味覚異常の乞食がやらかしました
746: 2020/06/15(月)18:21 ID:QvWgoWrd(1/13) AAS
>>743
画像も晒さないエロチワワの思い込み分析やべーw
今日も地面に数種の汁をぶちまけて舐めてんだな？
で
何のプロよ？
747: サモエド 2020/06/15(月)19:08 ID:+Cj8v1Hi(12/26) AAS
ケトーフおいしい、、、
すき家の牛丼ライトより美味しい。。。
ポン酢もいらない、、肉の味で全てが食べれる
サモたん＠お腹いっぱい。
満足、、
こんなに満足してほんとに痩せれるのかな、、、
748(1): シェパード（博徒） 2020/06/15(月)19:10 ID:ajiA6BGt(5/12) AAS
腹減っこんでるならいい感じなんやないか？？
ワイも胸肉とサラダが晩飯やったけど、腹いっぱいで減量してる感じはしないわw今度ケドワーフやってみるわ！
749: サモエド 2020/06/15(月)19:14 ID:+Cj8v1Hi(13/26) AAS
タッパーと肉と玉ねぎをもっと大量に買ってこよう
20食分くらい肉ストックしとこう、、
>>748
シェパードくん、、、ドワーフが混じってる、、
750: サモエド 2020/06/15(月)19:20 ID:+Cj8v1Hi(14/26) AAS
胸肉、、、？
バンバンジー風ケトーフもアリか、、、？
ちょっと計算してみる、、味付けによって糖質量が変わる
751(1): 2020/06/15(月)19:36 ID:fmdH6PVP(25/25) AAS
ケドワーフwww
鳥の胸肉は鶏ハム作り置きして粒マスタードで食うのが好きや！
牛肉はゴボウと赤ワイン、醤油、みりんor砂糖で軽く甘味を感じる味付けして煮込む！
飯にかけてウマウマ！(^o^)
752(1): ｍNT 2020/06/15(月)19:47 ID:ztEVyIbp(24/37) AAS
>>745
グリーンピースご飯とカレーを一緒に食べると想像しちゃったのも
このようなよくわからん決めつけが原因で起きたんだろうな
ビールハイボールワインを飲みましたという説明に対し混ぜて飲んだと解釈するんだろう
アスペってすごいね
753: サモエド 2020/06/15(月)19:57 ID:+Cj8v1Hi(15/26) AAS
ほなチワワが言う鼻毛はなんやねん
完全なる決めつけのくせに
言う事言う事が自己紹介やねん
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