[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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494: 2020/06/23(火)19:40 ID:otm/OYG+(1) AAS
計算方法も凄いが基礎代謝以外には消費してないのも凄いな
495: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/23(火)19:54 ID:RwXjUxTI(9/17) AAS
計算が苦手だし説明も苦手
画像すら晒せないチワワ君は文章を読むことが苦手
コミュ障なのは頭の問題なのかな
496: 2020/06/23(火)20:04 ID:svWlbHxe(3/3) AAS
ダ板って基礎代謝以下に抑えようとしてる人が9割いそうで怖いわ
女子供だけかと思ったら男もそうだし
筋トレで筋肉つけます！って言いながら糖質抑えようとするアホどうにかならんのか
497: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/23(火)20:08 ID:RwXjUxTI(10/17) AAS
何が正解なのかわからないんだよ
数学のできない奴に回答教えてもどれが合ってるかわからない
498: 2020/06/23(火)20:21 ID:yJ9RT4FZ(1/2) AAS
…と小学校低学年で習う漢字すら書けない馬鹿アスペであったw
499: 2020/06/23(火)20:24 ID:yJ9RT4FZ(2/2) AAS
なお
この馬鹿アスペ(中年乞食)はグラボすら付いていない乞食専用ゴミPCからレスしてる模様www
AHAHA
500(3): 2020/06/23(火)21:13 ID:uq4pb+r4(3/16) AAS
>>491
野菜鍋800g=128k
鶏もも肉300g=340k
米茶碗2杯=260k
合計728k
これで減量腹一杯
501(1): 2020/06/23(火)21:14 ID:2QnH1r5A(1/2) AAS
>>500
めしのけいさんが違ってる
502(1): 2020/06/23(火)21:17 ID:uq4pb+r4(4/16) AAS
>>501
どう間違ってるんだい？
503: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/23(火)21:19 ID:RwXjUxTI(11/17) AAS
小さな茶碗なんでしょ
一般的に言うと朝のご飯の盛り方みたいな
504: 2020/06/23(火)21:20 ID:uq4pb+r4(5/16) AAS
食物繊維がどうたらとか関係なく野菜中心で痩せる
痩せなければ病気
505(1): 2020/06/23(火)21:20 ID:2QnH1r5A(2/2) AAS
>>502
足し算が違う
506: 2020/06/23(火)21:21 ID:uq4pb+r4(6/16) AAS
>>505
どう足し算が違うの？
507(1): 2020/06/23(火)21:23 ID:I//FsFib(1) AAS
>>500
米って子供茶碗で100ｇ170キロカロリーで大人茶碗だと250キロカロリーだから二杯食べたら500くらいだな
508(1): 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/23(火)21:24 ID:RwXjUxTI(12/17) AAS
カロリー計算は甘くなるものだけど
デブの計算が多少間違っていてもプロのミナトさんは気にしない
509: 2020/06/23(火)21:25 ID:zQrhmGEU(1/5) AAS
鶏胸皮なしと鶏もも皮なしって大してカロリー変わんないんだな
食べるとももの方がずっとジューシーに感じるんだが
510: 2020/06/23(火)21:26 ID:uq4pb+r4(7/16) AAS
野菜食ってないんだろ？
キャベツ1玉で230k
毎日これを3玉食べても690k
毎日とは言わず他の野菜を同量食べるとさらにカロリーが減ることになる
これらを食える腹袋してるか？
結局は野菜食べてるかどうかだよ
511(1): 2020/06/23(火)21:30 ID:eeX34L8x(1/3) AAS
>>500
ご飯2杯で260kcalってどんなお茶碗で食べてるんだよ
お茶碗見せてみろ
512: 2020/06/23(火)21:30 ID:AWuoXXOz(1) AAS
>>508
お前も計算間違えてばかりやろ馬鹿アスペwww
お
鼻毛出とるやないかwww
513: 2020/06/23(火)21:34 ID:uq4pb+r4(8/16) AAS
>>507
野菜は茹でてノンフライで炒めて
塩コショウで食べれば1割カロリーが減る
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