[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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774(3): 2020/06/29(月)00:49 ID:zexARmu9(1/7) AAS
ダイエット目的ってある程度減量終わってから「長期間の間、特別に健康を意識した行動をせずそこそこ適当に暮らしても体重が変動しない身体」が最終目標だと思う
その為にはやはり一定期間糖質断って体質改善（脂質を上手くエネルギーとして使う代謝機能になる）する必要があると考える
775: 2020/06/29(月)01:13 ID:Ye30HQZ3(1) AAS
>>774
だから糖質を断つと糖代謝異常が3日で起きる
経験したことのない血糖値200オーバーを経験できるぞ
776(1): 2020/06/29(月)02:17 ID:zexARmu9(2/7) AAS
>>772
ですよね
>>758
頻繁に計るとワクワク感が薄れるしなぁ
病院で月１で計るの楽しみになってる
それに俺ミニマリスト的な性格でこれあまり必要ないな、って思うとすぐ捨てちゃうし
おかげで部屋広々してて快適だよ
>>756
わざわざ調べてくれてありがとう
魚や肉もたまに食べてみる事にするよ
省4
777: 2020/06/29(月)02:31 ID:zexARmu9(3/7) AAS
あれ？同じIDの人がいる
めずらしー
>>774は俺じゃないよ
そんなに頭良くないから
778: 2020/06/29(月)02:34 ID:zexARmu9(4/7) AAS
計るじゃなくて測る、だね
なんか違和感感じてたけど
779(1): 2020/06/29(月)06:55 ID:wuWixKtd(1/3) AAS
おはよう
この週末は体重現状維持の食事だったけど
今日から減量
今週も1kgきっちり落とし切ってやる
朝は抜き
780: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/29(月)07:07 ID:rOP+jalU(1/4) AAS
>>776
＞これから先ずっと主治医に監視されるから大丈夫（2回目）
いやだからまだおまえは成功してない
そこだけは理解しろ馬鹿め
実績のないデブである現実を理解しろ馬鹿
781(1): 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/29(月)07:10 ID:rOP+jalU(2/4) AAS
結果を出してない奴の書き込みはイラッとするわ
なんでデブは成功してないのに成功した気でいるんだろうｗ
782: 2020/06/29(月)07:28 ID:zexARmu9(5/7) AAS
>>781
まぁ見てろって
次の計測でかなりいい結果出てるはずだから
2ヶ月で20kg減量だったら凄くね？
783(1): 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/29(月)07:33 ID:rOP+jalU(3/4) AAS
なんで結果出してない奴が上から目線なんだよ
何度も馬鹿なおまえに書いてるけどダイエットスピードに価値はない
色々と体の負担が大きい
だから医師も急ピッチでのダイエットをすすめないんだよ馬鹿め
784: 2020/06/29(月)07:36 ID:zexARmu9(6/7) AAS
>>783
ミナトさんのいう結果とやらが理解できないんだけど
月10kg落として健康なら順調じゃない？
785(1): 2020/06/29(月)07:41 ID:zexARmu9(7/7) AAS
まぁあれだ、俺の場合早く体重落とさないと胃の切除手術されちゃうから必死だよ
786: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/29(月)07:51 ID:rOP+jalU(4/4) AAS
おまえはまだ結果出せてないのに結果出したと思ってんのか？
デブの期間が長すぎて感覚が狂ってるのか
787(1): シェパード 2020/06/29(月)08:10 ID:ImQc12l1(1/5) AAS
>>667
結果を出したことのない乞食が何を偉そうに言ってるんだ？？？
788: シェパード 2020/06/29(月)08:11 ID:ImQc12l1(2/5) AAS
>>785
君は頑張ってるよ！
スピードを求めるのも動機の一つになるよね。目標があるほうがダラダラダイエットより効果あるのは間違いないよ！画像すら晒せない乞食（ミナト）は無視して励みたまえ
789: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/29(月)08:28 ID:zHDODolE(1/2) AAS
>>787
こういう場所でもミナトさんにボコられた悔しさをぶつけるな馬鹿
感情だけでおまえは書きすぎるんだよ
だからおまえはいつまでもデブなんだよ
790: シェパード 2020/06/29(月)08:39 ID:ImQc12l1(3/5) AAS
おれにレスつけるなと何度も指導してるはずなんだけどな
乞食はID違うけど出先からスマホか？
で、バッティングフォームはどんな感じ？お前の4スタンス理論のタイプは？？
791: シェパード 2020/06/29(月)08:40 ID:ImQc12l1(4/5) AAS
あ、忘れてた！
シェパさんに足の逞しさとプリケツ具合でも負けた乞食！！
で、朝飯なんだた？？
792: 2020/06/29(月)10:08 ID:yYkJsInz(1) AAS
結論から書く！
ミナトは基地外！
793: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/29(月)10:11 ID:zHDODolE(2/2) AAS
結論「だけ」書く！
のほうが適切だぞｗ
結論から書くなのにその後の文がないのはおかしいぞ画像すら晒せないチワワ君
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