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筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 19園目 (1002ﾚｽ)
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 19園目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/
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702: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 14:08:46 ID:dtRqWEuE >>691 早速ですが乞食撃退コピペ 75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632 632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ おれは職歴がないからな。 東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。 今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/702
703: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 14:10:08 ID:dtRqWEuE >>695 湊さんが本気出すと40キロでも軽いよ 画像すら晒せないチワワ君であるおまえじゃあがらんだろうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/703
704: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 14:12:26 ID:dtRqWEuE >>697 非力だよなこいつ 190 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:31:34.45 ID:M57Gk02B [4/45] さて、ライイングサイドレイズでもやるかな 9キロで >>191 191 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:37:32.97 ID:M57Gk02B [5/45] ちょっと重いわ 5キロに下げる 193 自分：画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ[sage] 投稿日：2019/10/04(金) 20:41:28.68 ID:ryjT17FQ [13/37] やっぱり非力だなこいつｗ 俺の約半分ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/704
705: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 15:09:51 ID:dtRqWEuE あずきバー食べたからアイスの棒の入手に成功！ｗ 洗って日光で乾燥させてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/705
706: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/10(水) 15:13:00 ID:l3pxpBfC 良かったな乞食 大事にしろよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/706
707: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/10(水) 15:13:54 ID:l3pxpBfC アイスの棒でここまで喜べるなんて微笑ましいね 乞食にとっては貴重な財産やね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/707
708: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 15:14:56 ID:dtRqWEuE そりゃ喜ぶでしょ 発達障害の画像すら晒せないチワワ君が発狂するアイスの棒だしｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/708
709: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 15:18:03 ID:dtRqWEuE ？？？「恥の多い人生でした」 ？？？「生まれてすみません」 ？？？「笑われて笑われて強くなる」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/709
710: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/10(水) 15:19:24 ID:l3pxpBfC うんうん、良かったな。誰か発狂する人がいるといいな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/710
711: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/10(水) 15:21:06 ID:l3pxpBfC >>709 自己紹介決まったね お前のよく言うセリフ集やな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/711
712: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 15:22:39 ID:Zf05AFnI 商工会の面々は不潔棒見たら発狂するだろうなー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/712
713: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 15:23:35 ID:Zf05AFnI エサ撒くと必ず来るのでワロタ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/713
714: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 15:33:55 ID:dIVUREdo 俺凄えことに気がついた 美味いものは太る→これ鉄即 不味くて栄養価が高いもの→食べ過ぎないので太らす直ぐに満腹感得られる。 栄養のバランスとって上手くないものを食う。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/714
715: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 15:35:09 ID:dtRqWEuE >>711 この3つのヒントで太宰治を連想しない時点で低学歴ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/715
716: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 15:37:21 ID:dtRqWEuE >>714 園児か小学生低学年レベルのひらめき？ｗ それにしてもおまえの日本語ひでーな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/716
717: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/10(水) 15:53:06 ID:abKK2GZ1 乞食 チワワ アスペ この3つのヒントでミナト連想しない時点でダ板初心者 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/717
718: サモエド [sage] 2020/06/10(水) 16:05:54 ID:ccNOENOt 今日は 肉野菜炒め（豚肉、小松菜、卵、長ネギ） 冷奴（生姜、ねぎ） 味噌汁（キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも） 昨日のラーメン焼くアイデア教えてくれた人ありがとう 次ラーメンの時やってみる、歯応えあって美味しそう！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/718
719: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 16:32:39 ID:AH6kPVza >>714 実はその考え方、こういった研究をはじめとした科学的な裏付けがあるやで https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8622814/ 食物依存性というのは脳への刺激が大きい食べ物ほど高くなる傾向が諸研究により知られている 脳への刺激が大きいというのは、つまり多くの旨味成分を含んだ味の濃い加工品や美味いものであり、畢竟、美味いもの避けて大して美味くないもの食ってれば食欲が抑制されて痩せる おっといけませんな 衒学ぶったことを書くと学歴コンプを拗らせておられるミナトチワワくんがまたキャンキャン泣き出してしまいますわw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/719
720: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/10(水) 16:45:52 ID:dtRqWEuE >>719 画像すら晒せないチワワ君らしい無駄な情報ｗ ダイエットに役立たせるための策がない 無策なのは画像すら晒せないチワワ君の書き込みに多いね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/720
721: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/10(水) 16:59:04 ID:q6/gL8Cf >>720 そーなんだぁ！ 良かったね！ でアスペミナチワワは何のプロなんや http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591448430/721
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