[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30 (1002ﾚｽ)
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147: 2020/06/13(土)12:41 ID:XgxwoC/K(2/3) AAS
そうかあと61必要なのか
プロテインでも飲んでみるかな
148: 2020/06/13(土)12:43 ID:XgxwoC/K(3/3) AAS
あと61じゃないね
あと1kgだった
149: 2020/06/13(土)13:07 ID:daFZMl9t(1) AAS
BMI 2262.8kg ※169cmの標準体重
だがあくまで目安で個人差もあると
150: 2020/06/13(土)15:04 ID:0AnWLStR(2/2) AAS
ここはデブが酒飲んだ報告をするスレ
151: 2020/06/13(土)16:44 ID:B1Cdyxbw(1) AAS
ひとって褒めてほしいよね
152: 2020/06/13(土)19:55 ID:DDGBdkp+(1) AAS
>>145
体脂肪率しだいだね
上に居たような痩せてるのに異常に体脂肪率高い人は高確率で脂肪肝だろうし
153: 2020/06/14(日)00:19 ID:8HJp2XKN(1) AAS
>>145
結局最後は体脂肪率になるんじゃね？
そっから筋肉だけで5kg増やせばサッカー選手みたいな体型になれつっしょ。
154: 2020/06/14(日)22:26 ID:GReBglrl(1) AAS
>>145
体脂肪率がすべて
12%くらいがかっこいい
155: 2020/06/14(日)22:30 ID:Z21/1y4u(1) AAS
体脂肪率は8〜13くらいでBMIが高いほどかっこいい
最低でも21は無いとガリッガリだと思う
156(1): 2020/06/15(月)07:03 ID:camhFexd(1) AAS
今日で禁酒三日目。二日で何と2.3?も痩せたよ
157: 2020/06/15(月)09:02 ID:FN1C5fgA(1) AAS
それは痩せたとは言わん
158: 2020/06/15(月)09:43 ID:nG+MYriO(1) AAS
浮腫がとれたんだろね
159: 2020/06/15(月)10:01 ID:4KW6e97n(1/3) AAS
毎朝体重量ってて、たまの飲みの翌朝はむしろ体重減る傾向なんだけど
その分体脂肪率は上がる
160(1): 2020/06/15(月)11:16 ID:QHAJn3js(1) AAS
体脂肪率が低くてBMIは高いというボディビルダーみたいな体型を理想としているわけじゃないからどうでも良いや
161(1): 2020/06/15(月)11:38 ID:D3U45go4(1) AAS
>>156
うらやまー
自分は逆にやめてからむくんでる
増えてってる
162: 2020/06/15(月)11:39 ID:s/yhj44I(1) AAS
>>161
塩分取りすぎじゃないかな？
163: 2020/06/15(月)17:20 ID:drdNg1eo(1) AAS
>>160
酒飲みはガリガリで脂肪肝だからキモい言われるんだよ
164: 2020/06/15(月)17:35 ID:CwFbLfnc(1/3) AAS
一昨日から昨日かけて飲み過ぎたので、筋肉痛になって痛い
うっかり板の間の床で寝てしまったのもある
これに懲りてもう飲まないことを誓う
165: 2020/06/15(月)17:36 ID:CwFbLfnc(2/3) AAS
酒のせいでガリガリになったわけではなく栄養失調だろう
166: 2020/06/15(月)17:45 ID:1ORHhe5w(1) AAS
中毒になって食べ物に気が向かなくなったんだから酒のせいだろ
酒飲みの栄養失調は痩せてるのに脂肪肝というたち悪いからな…
アルコール筋症は筋肉が溶解してるんだっけ？
そういうのも体の線が細くなって脂肪だけ残る原因なんじゃね
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