[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30 (1002ﾚｽ)
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883: 2020/08/15(土)17:08 ID:m/C7ffB1(1) AAS
血管拡張すると凍傷なんかは予防できるかもしれないが
ガンガン深部体温持っていかれるから栄養が十分じゃ無いと即死に繋がる
ああいう観測隊は10倍のカロリーとっても月に10キロ痩せると聞くよ
884: 2020/08/15(土)18:27 ID:MyEZlRk4(1) AAS
料理作る人が偉いと思うな
映画でもやってたが、飽きないようにしないと
885: 2020/08/15(土)19:51 ID:+JML38Om(1) AAS
南極の昭和基地にはバーがあって仕事の後で酒が飲めるようになっている
886: 2020/08/15(土)20:50 ID:9Tiwv7eH(2/2) AAS
あとは楽しみのためか
南極仕様のウイスキーわろた
↓
竹鶴 威（マッサンの甥、のちに養子）
雪、といえば南極探検隊の方々のためにウイスキーをつくったことがあった。
アルコール度数40度前後のウイスキーはマイナス20度ぐらいでシャーベットになってしまう（南極の気温はマイナス40度近くまで下がる）。
そこで飲用アルコールを混ぜたアルコール度数が70度のウイスキーをつくった。ビンでは割れてしまうので200リットルのドラム缶に詰めて送った。
想像を絶する寒さの中、アルコール70度のウイスキーは彼らの慰めになったであろうか……
887: 2020/08/15(土)20:56 ID:3YoqSPhc(1) AAS
ごめん、お盆の集まりで飲んでもうた
死んだ親父の仏壇に手を合わせ
888: 2020/08/15(土)21:32 ID:E2SYBwLA(1) AAS
お盆ぐらい飲んだっていいじゃない
毎日飲むのが良くないだけ
889(1): 2020/08/16(日)06:36 ID:kOO5Q1ZT(1) AAS
酒やめて１ヶ月以上経つけど全然痩せねー
睡眠も改善されなく今日も日曜日なのに睡眠時間６時間弱で寝れなくなった
890: 2020/08/16(日)11:10 ID:6ajyBYzR(1) AAS
それ酒の問題じゃないんじゃね
891: 2020/08/16(日)11:41 ID:umxIUPhZ(1) AAS
医者に睡眠薬もらえば？
892: 2020/08/16(日)15:25 ID:QoKrm8zO(1) AAS
(´･ω･`)酒やめても痩せないしなんの変化もないよ
お金が減らないだけで
893: 2020/08/16(日)17:33 ID:Px0/mRG7(1) AAS
そうなんだよね…
目に見えて変化あればモチベ上がるんだけど
894: 2020/08/16(日)17:38 ID:K+/6fGP/(1) AAS
ウエスト測ってみ
大体デブってる人は身体測定しないから数値で把握してないよ
姿見なんて持ってないでしょ？毎日現実を直視してると無意識に調節するようになるから太りにくい
895: 2020/08/16(日)17:55 ID:uZ4ZdRoD(1) AAS
腹囲の測定はしてないけどた体組成計には乗ってる
内臓脂肪率がいつまでも10.0以上だわ
アルコール取ってないのに３食まともに食うと即太る
896: 2020/08/16(日)19:09 ID:8sLfrSm1(1) AAS
>>889
同じく
897: 2020/08/16(日)19:40 ID:6BJsRkd8(1) AAS
もう少し頑張って欲しいね。
ここで飲んだらアルコールの思う壺なんだな
筋トレしながら落として行くとかっこよくなるよ
898: 2020/08/16(日)21:49 ID:ZkLx2gWT(1) AAS
1ヶ月禁酒で痩せなかったら痩せなかったで運動するとか食事を考えるとか何か対策するだけなんだけど。酒だけで痩せられる(あくまで体重が減るって意味)のは内臓脂肪タップリのメタボが食事も考えて3ヶ月位経てば変化あるだろうけど少々ぽっちゃりの女性だと有意な変化は見られないんじゃないかな。
899: 2020/08/16(日)21:52 ID:YpMrOVlV(1) AAS
飲酒は何年続けてんだって話だよね。
何年もかけて変わった身体は一ヶ月じゃ変わらないって思わないと。
偉そうなこといってるけど、自分への戒めね。
900: 2020/08/16(日)22:45 ID:e7G0MtOt(1) AAS
やっぱ油もんや糖質を控えても飲み会の後の体重増加すげーな
マジで一日に3キロとか増えるw
901: 2020/08/16(日)23:28 ID:6MEH8tgU(1) AAS
断酒34日
断酒アプリで他にも断ちたいのが選べるので「過食」も選んで二週間
もともと食べ過ぎるとお腹が張って痛むので腹八分目を目指す生活
多分これとの併用で１ヶ月で五キロ近く落ちた
902: 2020/08/17(月)08:00 ID:pGqoZVoy(1) AAS
５日で2.3kg痩せてた
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