[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30 (1002ﾚｽ)
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743: 2020/08/02(日)22:35 ID:2Xr0jd6U(1) AAS
水分の誤差がでるのでいつも晩飯食って風呂入ってしっかり水分補給したあと寝る前に体重計るようにしてる。
744: 2020/08/02(日)22:40 ID:Eu57tIEe(1) AAS
自分は逆で朝起きて小便（時には糞も）して多分一番軽い状態になってる時測ってる
745: 2020/08/03(月)00:27 AAS
一日に何度も計れよ
746: 2020/08/03(月)06:29 ID:pSnofRZf(1) AAS
仕事中ははかれません
747: 2020/08/03(月)15:09 ID:U5FDWUGq(1) AAS
1日ストロング1リットル飲むけど50キロ代後半で増減を繰り返して特に急増急減も無い
748: 2020/08/03(月)18:53 ID:aH25+DTE(1) AAS
うちの職場はロッカー室に体組成計付きの体重計が置いてあって仕事の途中でも計れるよ
749: 2020/08/04(火)14:00 ID:R0uPaGIL(1) AAS
今日は絶対に飲みません
夜になると決心がぐらつくから今から宣言しとく
750: 2020/08/04(火)17:49 ID:mB5ncWyT(1) AAS
ストロンググレープフルーツ500mlを炭酸水1リットルで割って飲んでるよ
751: 2020/08/04(火)20:16 ID:jnBE2aEV(1) AAS
それだったらスピリッツ、ラムやウォッカ等を炭酸で割ってお好みでフルーツ絞ったり100%ジュース垂らした方がコスパ良いで
752(1): 2020/08/04(火)20:44 ID:9v/g4V6i(1) AAS
ラムをコーラで割ったいわゆるキューバリブレを良く飲んでたことがあったなあ
753: 2020/08/04(火)22:17 ID:G8XkG/q8(1) AAS
>>741
人間の腸の長さは約7ｍ
その中に食べた物があるかないかで3?くらい簡単に体重は変動する
喉が渇いていれば1Lくらい1分で飲めるので1分で1?増える
脂肪の増減でなければ意味がない
以前は1日禁酒して2?減ったなんて書き込みが多かった
754: 2020/08/05(水)01:15 AAS
デブはなぜかサウナが好きだ
サウナに入って汗をかくと体重が減るからだろうか
ただ水分が抜けただけなのに
しかも高血圧で熱いサウナなんかに入ると最悪死ぬ
とくに飲酒後とか自殺行為
まあデブが死のうがどうでもいいが
755: 2020/08/05(水)01:18 AAS
毎日水をしっかり飲ないと痩せない
しかし水を飲むと体重が増える
だからデブは水を飲まない
体重が減ればそれでよいのだろうが脂肪は減るどころか増える一方だ
もともと放熱性の悪い体なのに夏場に水を飲まない
汗をかくから控えてるというのもあるだろうが
結果として熱中症になりやすい
また血液ドロドロなので新陳代謝が悪く余計太る
しっかり食って、水しっかり飲んでれば健康に痩せられる
しかし飲まず食わずで体重計の数値が下がって喜んでる
省2
756: 2020/08/05(水)06:09 ID:71t+y/UZ(1) AAS
デブは水分をガブガブ飲んでるイメージあるけどな
757: 2020/08/05(水)06:15 ID:AHYB6eZn(1) AAS
水じゃなくて水分（コーラ）のイメージ
カフェインが睡眠の質を悪くするから良く寝れずに太りをアシストする効果もある
758: 2020/08/05(水)06:36 ID:OWsSkwsN(1) AAS
水じゃなくてコーラとかジュースなんじゃない？
759: 2020/08/05(水)10:32 ID:U4nSuJdL(1/3) AAS
月桂冠のホームページ見て酒のカロリーは太る太らないに関係無いて書いてあったから
毎晩ツマミ無しで焼酎ハイボール1.5リットル飲んでたら特に下半身が太ってきた
結局何が正解なんだか分からん
760: 2020/08/05(水)10:34 ID:k3XZN66p(1) AAS
酒のカロリーは関係ないけどカロリー以外の部分には触れてくれるな
761: 2020/08/05(水)10:39 ID:EKMHcokf(1) AAS
酒の毒が肝臓を弱らせる
肝臓は脂肪代謝もしてるのでそこに影響がある
脂肪肝
762: 2020/08/05(水)10:41 ID:U4nSuJdL(2/3) AAS
どういうこと？
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