[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30 (1002ﾚｽ)
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573: 2020/07/18(土)00:48 AAS
飲まなくてもストレス対策なんて色々あるだろうに
喫煙も飲酒もしてない人はストレス解消できてないとでもいうのだろうか
574: 2020/07/18(土)05:23 ID:4f+bMCqw(1/2) AAS
自分の場合、酔いたいから飲むって感じゃないな
だってビールは最初の一口目が一番美味いもん
そのあと惰性でウイスキーをチビチビ飲んで、気がついたら酔ってるけど
酔う事自体は気持ち良いって感じじゃない
575: 2020/07/18(土)07:42 ID:M3BgDtjJ(1) AAS
ふた口目以降もうまいけどなあ
576: 2020/07/18(土)08:51 ID:vdClLpPu(1) AAS
ビールに合う食べ物がけっこう多い
代わりをさがしていろいろ
禁酒4ヶ月くらいか
そろそろ1日くらいは飲んでもいいかなとも考えるのだけど
ズルズルいっちゃいそうで買えない
577: 2020/07/18(土)11:01 ID:0XSe7ekn(1) AAS
再開したとしても家で一人飲みは良くない そのままそれが習慣になる
必ず飲む時は人と食事した時だけにするとかじゃないと
578: 2020/07/18(土)11:03 ID:c19/dzvC(1) AAS
ルールを決めるのは大事だね
週末しか飲まないとか、給料日にしか飲まないとかね
飲むのが癖になっているところは確かにある
579: 2020/07/18(土)11:26 ID:izr46M11(1) AAS
今年は今のところ冷夏っぽいからあまりビールって気分じゃないな
580: 2020/07/18(土)14:54 ID:/EofTxgQ(1) AAS
節酒を心がけてはいるけど週一くらいで飲んじゃうな
毎日寝るまで飲んでた頃に比べると遥かにマシだけど
581: 2020/07/18(土)16:46 ID:4f+bMCqw(2/2) AAS
スレチだけど、たまに飲むのは全然ありだと思う
断つ必要まではない
ほどほど飲む人は全く飲まない人より健康に生きられるよ
自分は今禁酒中だけど、いくらか痩せて毎日飲む習慣を断つ事が出来れば
再び毎晩３合くらいは飲みたいと思ってる
582: 2020/07/18(土)20:39 ID:ETn0xhDx(1) AAS
今日もストロングのロング缶を2本飲んでしまった
それで体重が増えもせず微減といったところだから禁酒ダイエットのモチベーションが涌かない
健康のための禁酒を目指すのがいいか
583: 2020/07/18(土)23:03 ID:aNxOZkhI(1) AAS
禁酒3日目
何も面白いことがない
584: 2020/07/18(土)23:11 ID:rGWdCISI(1) AAS
痩せてるように見えても肝臓に脂肪付くから飲まない方がええよー
585(3): 2020/07/19(日)06:36 ID:jmPS5Ryk(1) AAS
結構飲んでた方(６合/日)だけど、２月にエコー検査したら肝臓には脂肪はついてないと言われた
６月から痩せる為に禁酒し始めたけど、あんまり変わらないね
そんなに痩せなかったし睡眠も浅いままだし、体調が良くなったとは感じない
ただ酒代だけは浮いたのは確かだし、酒を失ったストレスも感じてないからもう少し続けてみる
586: 2020/07/19(日)18:38 ID:a57YLdcY(1/2) AAS
>>585
禁酒で痩せる効果はオマケ程度
禁酒分以上のカロリーを摂取すれば禁酒しても肥る
6合/日だと普通の体質だとアルコールによる障害を起こして倒れることになる
禁酒を始めたのは正解
普通の人は禁酒しようと思ってもできないのだから、禁酒を始められたのはラッキー
587: 2020/07/19(日)18:41 ID:a57YLdcY(2/2) AAS
>>585
大概のアルコール依存症者は、「今日から禁酒する」、「昨日から禁酒始めた」と書いて、その後は全く書き込まなくなる
588: 2020/07/19(日)21:09 ID:6TRSPDru(1) AAS
>>585
今はついて無くても、飲みつづけると肝臓に脂肪付く可能性がかなり上がると思うぞ
589(1): 2020/07/19(日)21:28 ID:U1tQmKkD(1/3) AAS
毎日ストロング2本以上飲むんだが
172×56.6のクソガリなんだがどうすればいい？
590: 2020/07/19(日)21:34 ID:Tw8KzENS(1/3) AAS
細身だがガリというほどでもない
591: 2020/07/19(日)22:00 ID:C6PZiiQC(1) AAS
アンガールズに謝れ
592: 2020/07/19(日)22:01 ID:Up+d3QFv(1/2) AAS
>>589
すぐ上のレス読め
体重もクソが付くほどガリでも無いぞ
小数点以下の数字書き込むとこ見ても普段は無頓着で胡座をかいてるように見える
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