[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30 (1002ﾚｽ)
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494: 2020/07/06(月)20:23 ID:c4cuBN0v(2/2) AAS
太ってるやつだいたい1人登山してるつもりでいつも行動食を食ってる…下界でｗ
自分の消費基準で計算するとコーラ500とたけのこの里を毎日摂取するだけで年に10キロ太るからな
495: 2020/07/06(月)21:40 ID:kRjvoUs/(1) AAS
ケツだけ痩せた
てか、やせる順番ってある？
496: 2020/07/06(月)21:50 ID:XmiBN4g/(1) AAS
ノンアルビールに代えたんだ350の缶を毎日3本空けてしまう
ノンアルとはいえこんなに飲んでもよいものなんかな？
497: 2020/07/06(月)21:52 ID:Er5qjPgB(1) AAS
基本的に末端から痩せていくね（末端が重いと動きにくいから）最後まで残るのが腹の皮下脂肪と尻周り
とはいえ末端にはあまり脂肪が付かないから最初に減るのが体感できるのは内臓脂肪じゃないかな？
初めは景気よくウエストが週に1センチずつとか減っていくよ
498: 2020/07/06(月)22:02 ID:z2c5X0Wm(1) AAS
肝臓から遠いところから痩せていくってきいた
499: 2020/07/06(月)22:32 ID:WlrJOguO(1) AAS
腹は最後じゃね
増えないのはいいが減りもせず停滞
梅雨明けたら歩こう
500: 2020/07/06(月)22:41 ID:P6nbUPuA(1) AAS
腹の内臓脂肪は最も消費されやすいって言われてるが腹の皮下脂肪は最後まで残る
とは言え強いて言えばと言う話で全身から減っていくよ
501: [fq] 2020/07/08(水)06:11 ID:L9f9D0Xb(1) AAS
45歳男性164cm
毎日日本酒4〜6合飲みながらも普通に食事を摂る生活
6/8:79.8kg
禁酒と晩飯の米飯抜き開始
やっと禁酒1ヶ月
7/8: 75.1kg
多少は効果あったみたいです、嬉しい
まだまだ頑張ります！
502(1): 2020/07/08(水)06:18 ID:sHmyauVD(1) AAS
体重は標準的
1日ストロングを2本は飲むがそれで太るわけでもない
なんか禁酒のモチベーションになるのはγ-gtpの数値だけか
最近測ってないからわからない
503: 2020/07/08(水)06:30 ID:sZpMg9vA(1) AAS
ウエストを隠してる時点で隠れ肥満だろ
メジャー持ってないなんてまず無いだろ
504: 2020/07/08(水)19:43 AAS
>>502
毎日酒飲んでるのに太らないならそれは肝臓や消化器系の病気だからそのうち死ぬだろ
余生を酒浸りで過ごすのも人生
20〜30代ならともかくそれ以上はどうなるか知らん
肝臓は沈黙の臓器だから自覚症状が出た時は手遅れだったりする
505: 2020/07/08(水)19:57 ID:/1nqYxhg(1) AAS
1日2本までなら強い人は大丈夫かもね
自分はストゼロ一本でも体調悪くなるわ
506(2): 2020/07/08(水)21:34 ID:f/jjaHwl(1/2) AAS
ノンアルって太らないって解釈で間違いないよね？
2ヶ月禁酒してついでに食事も野菜中心に変えて
毎日運動してるが全然痩せない
もしかして、ノンアルのせいかなと気になってきた
507(1): 2020/07/08(水)21:52 ID:RJND0pVe(1) AAS
ノンアルだろうと飲んだ分は太るだろ
ノンカロなら知らんけど人工甘味料は食欲を乱すって研究が結構あるからやはり取らないに越したことはない
それで食欲が増進したら意味ないし
508: 2020/07/08(水)22:04 ID:f/jjaHwl(2/2) AAS
>>507
そっかノンカロリー、糖質ゼロではあるけど人工甘味料は使ってあるもんな
これで別に食欲が増すわけじゃ無いけど炭酸水に変えようかな
509: 2020/07/09(木)01:34 ID:x2Hcd6GJ(1) AAS
タンパク質足りてんの？
510: 2020/07/09(木)03:36 ID:Wb2rYKjv(1) AAS
足りてないとハゲるよ
511: 2020/07/09(木)12:47 ID:t5/spEnV(1) AAS
>>506
2ヶ月それだけやって痩せない？
身長マイナス100以下、それも内臓脂肪多い男なら痩せたって実感あると思うけど、女性や元々身長マイナス110位の体重ならあんま実感沸かんよ。
512: 2020/07/09(木)14:06 ID:MyQWMTgv(1) AAS
>>506
普段どんだけ食ってるか知らんけど酒やめても食事の量減らさなかったら痩せないよ。酒をやめただけで痩せる訳ないじゃない。
513: 2020/07/09(木)14:39 ID:wOigfC0U(1) AAS
毎日ストロング2本は飲んでるけど
米の飯を2割減にしたら痩せだした
禁酒すればもっと痩せるんだろうなあ
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