[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30 (1002ﾚｽ)
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362: 2020/06/27(土)12:42 ID:MlTBIG65(2/2) AAS
>>361
とりあえず好きなお茶飲めばいいんだよ
363: 2020/06/27(土)13:15 ID:p07JpRK5(1) AAS
水でいい
364: 2020/06/27(土)13:44 ID:vi2pU/pH(1) AAS
ノンアルビールとゼロコーラ
ガブ飲みしてる
これもこれで危険かも
365: 2020/06/27(土)14:10 ID:yXppQySO(1) AAS
アルコールよりはマシだろう
366: 2020/06/27(土)17:23 ID:sBgGzWkB(1) AAS
コーラも中毒みたいになるんじゃなかった？
うちは炭酸系は飲まないが
367: 2020/06/27(土)22:02 ID:K+07TMyH(1/2) AAS
人工甘味料は甘いのに血糖値が上がらないから脳が混乱して食欲が暴走しやすくなる
つまり人工甘味依存は天然甘味も含めて強烈な依存の原因
368: 2020/06/27(土)22:18 ID:F4FxlxPH(1) AAS
そうかなあ……
369: 2020/06/27(土)23:19 ID:3eF2UerO(1) AAS
空腹時のような低血糖気味の状態の時に飲むとやばいってこと？
370: 2020/06/27(土)23:24 ID:K+07TMyH(2/2) AAS
そうだね、食事と一緒に取って満足感をちょいたしするには良いと思うけど単体で摂るのはおすすめしない
でもダイエット進めるとてかそんなに甘みいらなくねってなるｗ
371: 2020/06/27(土)23:32 ID:harlDMsg(1) AAS
発泡水みたいなのがいいんじゃない？ノンカロリーでお腹ふくれそう
372: 2020/06/28(日)00:49 ID:rSqsY3BO(1) AAS
炭酸水で満足してる
飲む時は本物のビールやウイスキーを飲む
373: 2020/06/28(日)00:57 ID:/ZVR7dgN(1) AAS
人工甘味料使いだすと馬鹿みたいに摂取する人居るじゃん
もともと甘党だったわけじゃないのに何でもかんでも甘味料添加しだしたりゼロコーラ馬鹿みたいに飲んだり
相合の全部依存症だからね
結局食欲爆発して甘党じゃないのに甘いおやつとかバカ食いしちゃったり
374: 2020/06/28(日)15:12 ID:EV8kQJzf(1) AAS
甘いのは苦手だけどお茶や水では薄く感じていかんな
お酢だっけ、を薄めて炭酸で割ればいいかな
375: 2020/06/28(日)16:07 ID:Z7wdXfXD(1/2) AAS
いまこれ飲んだ
【期間限定】アサヒ スタイルバランス 濃レモンサワーテイスト
外部ﾘﾝｸ[html]:sp.asahibeer.co.jp
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濃くていい
期間限定が残念
376(1): 2020/06/28(日)17:37 ID:ARPpjuim(1) AAS
ジュースやん
377: 2020/06/28(日)17:42 ID:f+35YHOA(1) AAS
人工甘味料取るときりが無くなるよ
メーカーも分かってて売ってる
378: 2020/06/28(日)17:49 ID:Z7wdXfXD(2/2) AAS
まぁ甘味料よくはないだろうってことはわかるが
とりあえずはあとまわし
アルコールが大問題
>>376
ただのジュースならもっと量が買えるのはたしかだが
なーんか味がちがうというかね
379: 2020/06/28(日)18:56 ID:bfWTKR8Q(1) AAS
甘味料がどうか知らないが、脂肪を1?減らすには7000kｃaｌ消費しなければならない
それが分かってないと、何年甘味料のことを議論しても脂肪は落ちない
380: 2020/06/28(日)19:58 ID:6lS+T6UU(1) AAS
人工甘味料摂取した群の方が体重が増えたなんて実験もあるからな
381(2): 2020/06/28(日)21:57 ID:utamownu(1) AAS
砂糖持ってない
人工甘味料がほとんど
169cm51kg
上限カロリー守っていれば細身でいられる
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