[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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902(4): (ｽｯﾌﾟ Sd00-cZ66) 2021/04/24(土)00:26 ID:IbGohG+Hd(1) AAS
毎日大体決まった量を食べるのと、普段制限して週末とかに好きなだけ食べるのとどっちがマシなの？
平日食事制限してて休日は毎週ドカ食い食っちゃ寝してる妹にそれじゃ太るだの食べ過ぎとか言われて納得いかない…
確かに平日は私のほうが食べてるかもしれないけど平日食事制限してるせいで普通の量が多く見えるだけなんじゃ
一応毎日ランニングはしている
903: (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-rqav) 2021/04/24(土)02:33 ID:nmh5i6N+a(1) AAS
>>902
自分は毎日節制したらドカ食い出来ない体になったよ。腹一杯食べると気持ち悪くなるw
904: (ﾜｯﾁｮｲ 219a-HDr5) 2021/04/24(土)02:38 ID:uvUBAEgk0(1) AAS
>>902
カロリーにメリハリつけた方がいいよ。
905: (ｱｳｱｳｸｰ MMd2-2tiM) 2021/04/24(土)08:44 ID:loHnduTLM(1) AAS
>>902
毎日安定している方が良い。
909: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 1230-flGH) 2021/04/24(土)13:45 ID:4GIUwrCE0(1) AAS
>>902
一週間のトータルのカロリーでどっちがましか決めろ
もしも同じカロリーなら好きなほうしろ
>>906
脂肪肝ならそれぐらいしかやることないでしょ
簡単なことでもデブには難しいけど
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