[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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674: (ﾜｯﾁｮｲ df0f-/Zji) 2020/12/10(木)14:19 ID:RGaD/Ub20(1) AAS
筋肉痛は心地よいのに関節の痛みは地獄
675(1): (ﾜｯﾁｮｲ a799-3tvF) 2020/12/10(木)21:18 ID:ujxs64wl0(1) AAS
人工甘味料は毒！消化できない！と豪語してる記事をよく見るけど、実際どうなんだろうね。
676: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-6RcP) 2020/12/11(金)08:47 ID:nrfpDrU/r(1) AAS
>>675
消化できないなら食物繊維扱いでよくね？
677(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-Ls+m) 2020/12/11(金)11:25 ID:qj0vhT2Hd(1) AAS
甘いのに血糖値が上がらないから脳が混乱して甘味依存になりやすいとか
678: (ｽｯﾌﾟ Sd7f-Ls+m) 2020/12/11(金)15:51 ID:7UrOx0Atd(1) AAS
織田無道が死んじゃったぜ
679: (ﾜｯﾁｮｲ a799-3tvF) 2020/12/11(金)19:37 ID:z5hOB1cw0(1) AAS
>>677
これはわかる…人工甘味料使ってたけど、本当の甘さに執着してしまって結局甘い物食べちゃってたよ
680: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-3tvF) 2020/12/12(土)22:04 ID:YD+mu1+u0(1) AAS
デブから標準体重まで落とすのはかなり楽勝なのに痩せ気味から更に痩せようとするのくっそ大変なことに気づいた
太りやすい体質なのにかなりスリムを維持してる人ほんま尊敬するわ
681(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-NUNf) 2020/12/13(日)10:03 ID:g6lUJi5ma(1/3) AAS
脳出血で倒れて7ヶ月入院
その間で体重97→66kg
カロリー制限は1600kcal
勿論運動は最低限
ダイエットについて
色々考えさせられるね
682(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf16-olBd) 2020/12/13(日)11:10 ID:XWpMewDv0(1) AAS
それは減量食だったのでは…
この間怪我で入院したが30代女でも基本メニュー1900kcalくらいだったぞ
683: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-NUNf) 2020/12/13(日)13:26 ID:g6lUJi5ma(2/3) AAS
>>682
減塩食だけど減量食でもあったかもですね。
でも1600でここまで落ちるのは凄いと思うのです。
健康食を1日3食。決まった時間に取るのが一番大事なのかなと。
684: (ﾜｯﾁｮｲ a799-3tvF) 2020/12/13(日)14:02 ID:WCZK+v8l0(1/2) AAS
>>681
それは大変だったね、身体大切にね
685: (ﾜｯﾁｮｲ a735-orE1) 2020/12/13(日)17:24 ID:crfiG1Jx0(1) AAS
>>681
食事のおかげもあるだろうけど筋肉もごっそり落ちたんだろうなぁ
筋トレ頑張れよ
686(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-NUNf) 2020/12/13(日)17:29 ID:g6lUJi5ma(3/3) AAS
結果ガッツリ右片麻痺。杖歩行で右手の握力5kg
カロリー消費するくらいの運動はもう出来ないから
体重は食事でコントロールするしかないね
687: (ﾜｯﾁｮｲ a7b7-m6ot) 2020/12/13(日)18:18 ID:ysEpBXhn0(1) AAS
デブな癖にリバウンドの心配してる場合かよ痩せてから心配すりゃいいだろ
688: (ﾜｯﾁｮｲ a799-3tvF) 2020/12/13(日)22:42 ID:WCZK+v8l0(2/2) AAS
>>686
(｀；ω；´)頑張って
689: (ﾜｯﾁｮｲ a7c1-bnxQ) 2020/12/13(日)23:35 ID:iPW4hYAz0(1) AAS
みんな健康になーれ
690: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-3tvF) 2020/12/13(日)23:46 ID:8xt0iDz80(1) AAS
実家帰るの楽しみだけど怖いなぁ
たくさん食べさせられないか不安
揚げ物やら餅、寿司、年越し蕎麦、正月料理…
食べないと怒られるのほんとしんどい
親が食事に口出ししてこない人羨ましいな
691: (ｱｳｱｳｶｰ Safb-/Zji) 2020/12/14(月)05:59 ID:sec+y3eTa(1) AAS
寝正月にしないで動けば問題ない
692(1): (ﾜｯﾁｮｲ df15-zNT5) 2020/12/14(月)08:14 ID:JouNBkln0(1) AAS
自分のペースで緩く糖質制限してるのに
食事メニューを聞いてきては、あれこれ茶々入れてくる人が職場にいる
おまけに自分語りと上から目線のアドバイス
ランチでの軽い会話の場が白けていくのに気付いてない
めんどくさいからダイエットやめた事にしたら、鳩が豆鉄砲食らったような顔して以降会話に入って来ない
会話の引き出し狭すぎワロタ
693: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-T9Pe) 2020/12/14(月)12:35 ID:pDVA5mgWa(1) AAS
>>692
わかる
ダイエットしてない人もうるさく言ってくるよ
ゼロキロカロリーの飲み物飲んでたらゼロカロリーって書いててもほんとはゼロじゃないんだよとかね
お前より知っとるわw
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