[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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248: (ﾜｯﾁｮｲ 2e84-178q) 2020/08/13(木)01:10 ID:RQf+67Ok0(1) AAS
納豆みたいに卵がスーパーから消えるのかい
249: (ﾜｯﾁｮｲ 8267-++7W) 2020/08/13(木)18:08 ID:AcV+j3US0(1/2) AAS
アシックスが大赤字とか
ワイなんか今年めっちゃ履きつぶしたのに
250: (ﾜｯﾁｮｲ 8267-++7W) 2020/08/13(木)18:14 ID:AcV+j3US0(2/2) AAS
電通さんは黒字かあ
さすが政商さんはこういう時強いね
251: (ﾜｯﾁｮｲ e993-tJmr) 2020/08/14(金)00:48 ID:4mStxkGJ0(1) AAS
膝関節だいじょぶかな？
長距離ウォークは続けたいからグルコサミン早く届いてほしいなぁ
252: (ﾜｯﾁｮｲ 79eb-s47K) 2020/08/14(金)01:01 ID:SZgWoaVe0(1) AAS
慢性膝痛持ちだけど自転車おすすめ
253: (ﾜｯﾁｮｲ e528-s47K) 2020/08/14(金)01:06 ID:hyZTTKXa0(1) AAS
自転車は出来ればちょっといいコンポのクロスバイクあたりが良いと思う
ママチャリで踏みまくると膝痛くなるかもｗ
254: (ｱｳｳｨﾌ FFa5-fdbX) 2020/08/14(金)14:01 ID:MRtAdNQ9F(1) AAS
椅子に座ってたら足痺れるんだけどデブのせい？
255(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8167-yCzg) 2020/08/14(金)15:37 ID:gHbHlsmE0(1) AAS
痩せたくて筋トレとか始めてみても、汚部屋過ぎてそんなことよりまず掃除だろって思ってしまいすぐにやる気失せてしまう。
筋トレして有酸素代わりに掃除片付けと思うと気が重くなり訳のわからないプレッシャーで思考停止になる。
256: (ﾜｯﾁｮｲ 4125-s47K) 2020/08/14(金)16:34 ID:8A8K4v/K0(1) AAS
自分は逆にミニマリストに感化されてガッツリ部屋のもの捨ててしまったらスッキリした
ミニマリストじゃないけどねｗ
257: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-r9yu) 2020/08/14(金)19:44 ID:p/ifdrRvM(1) AAS
>>255
飯は動けるようにしっかり食べてカフェインとる
音楽はイヤホンで聴きながら掃除してとりあえず快適なスペースを確保する
一度に全部片付けなくていい
筋トレはその後でいいよ。無理なら次の日
汚部屋を片付けるのは気合いが必要だからあれもこれもとやろうとしないのがコツ
258(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-PTdo) 2020/08/14(金)23:24 ID:980/wySJa(1) AAS
なんかもう痩せなくていいかなと思えてきた
ものすごいデブでもないし
259: (ﾜｯﾁｮｲ ed25-s47K) 2020/08/14(金)23:26 ID:TOU/eQWv0(1) AAS
掃除でも筋トレでもなんでもやり始めちゃえばテンション上がってくるものよ
260: (ﾜｯﾁｮｲ 79eb-s47K) 2020/08/15(土)01:19 ID:yEVauzvx0(1) AAS
家の広さにもよるけど毎日掃除してたら多分ダイエットなんてしなくても痩せるんじゃないかなと思う
261: (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-WOJE) 2020/08/15(土)04:26 ID:fYbnP1Y4d(1) AAS
掃除機5分だな
262: (ﾜｯﾁｮｲ 9215-68fl) 2020/08/15(土)13:29 ID:3bTBthRi0(1) AAS
ルッキズムからの解放はいいと思う
でも自堕落による肥満の人はプラスサイズとか開き直らないでほしい
体臭キツイ 電車で汗つけてくる 座席の圧迫 糖尿病で健康保険の無駄遣い
介護者への負担 エアコンの温度設定が極端で同僚にも地球環境にも迷惑
263: (ﾜｯﾁｮｲ 8267-++7W) 2020/08/17(月)22:53 ID:M45sFxaG0(1/2) AAS
出張先が連れてってくれた焼肉屋さん（地元の名店的雰囲気の大型店）
めっちゃ満席で（おそらく席稼働率90%）笑った
ウェイティングもぎゅうぎゅう詰めで
なんなの？お盆明けだから？特別なそういう力が？
264: (ﾜｯﾁｮｲ 8267-++7W) 2020/08/17(月)22:57 ID:M45sFxaG0(2/2) AAS
学生の頃、汚部屋な友達Aのとこ2回大掃除してあげたんよ4人がかりで車両も使って
でもどっちも1ヵ月で元通りになったね
265: (ﾜｯﾁｮｲ 2e25-s47K) 2020/08/17(月)23:05 ID:X/98VI540(1) AAS
去年にタンスとクローゼットとテレビの3つ捨てたら部屋で筋トレ出来るようになったわ
すごく満足ｗ
266: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-hIdG) 2020/08/21(金)00:18 ID:zEN1PYVbd(1) AAS
レトルトなパスタソースって全然タンパク質無いのな
ミートソースなら流石にかろうじてヨーグルト程度に入ってるけどね
ソーセージ型プロテインを食べる予定にしてて良かった
267: (ﾜｯﾁｮｲ 9f93-xucL) 2020/08/21(金)20:07 ID:cwNkmeBy0(1) AAS
スクワット組み込むと翌日 膝関節に違和感があるので
スクワットおやすみしてツイストプランク組み込もうかな。
触ると左の膝関節が右の膝関節より若干細い気がする
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