[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
108: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-i4NU) 2020/06/27(土)00:28 ID:DEeL/aCWa(1) AAS
>>104
なるほど勘違いしてたよ
109: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-b+34) 2020/06/27(土)00:31 ID:1IxAiykA0(1/2) AAS
知識量が少ない馬鹿が多すぎるからな
そんな奴は馬鹿である自覚がないのが不思議
110: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-b+34) 2020/06/27(土)00:35 ID:1IxAiykA0(2/2) AAS
そして毎度思うのはミナトさんをNGにしてる奴のバカ比率
知識のない馬鹿は知識のある人間を毛嫌い
圧倒的な差があるのわかってないのかね
111: (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-eNWG) 2020/06/27(土)00:53 ID:ky7Y+syH0(1/2) AAS
馬鹿アスペはNGなどせずに徹底的にぶっ叩くのが正解！
今では馬鹿アスペが懐いてぶっ叩かれにレスする迄に調教出来まちた〜！(^o^)
馬鹿アスペお手っ！
112: (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-eNWG) 2020/06/27(土)00:54 ID:ky7Y+syH0(2/2) AAS
で
結局馬鹿アスペは何のプロなんや？
何のプロなのか聞くとミナトちゃんが黙る法則わらうわｗｗｗｗ
これ聞くだけでミナトちゃんの顔を踏んづけてるのと同じやねwww
ミナトちゃんをボコるの簡単やなぁ！(^o^)
113: (ﾜｯﾁｮｲ 3f0f-i4NU) 2020/06/27(土)14:13 ID:ffd9VWQZ0(1) AAS
土曜は朝から筋トレみっちり頑張ろうと仕事中に思うけど土曜になったらモチベがあがらず日曜に頑張ろうってなる
114: (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eMWg) 2020/06/28(日)03:11 ID:6lS+T6UUd(1) AAS
毎日少しやれば良いよ
今日はスクワット5分で限界までとか明日は腕立て5分で限界までとか
115: (ﾜｯﾁｮｲ 3f67-5fXH) 2020/06/28(日)13:22 ID:zUHwIvdS0(1/2) AAS
マイバッグ買ったけどバカ高いよなあ3000円と1000円
1000円の方はいかにも安っちくてビール1パック牛乳2本卵2パックも入れたら破れそうｗ
116: (ﾜｯﾁｮｲ 3f67-5fXH) 2020/06/28(日)13:42 ID:zUHwIvdS0(2/2) AAS
1000円の買い物袋ってちょっとしたもんだと思うんだけど、なんかモヤるわあ
117: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-ncr9) 2020/06/30(火)12:51 ID:pVv/MLvba(1) AAS
買い物用のバッグって買うのアホらしくて普段使いのバッグを大きめのレザートートにして、それに入れることにした
その中に何枚かビニール袋入れとけば生物の汁対策もできる
118: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-76DX) 2020/06/30(火)13:10 ID:LpYSlTOdM(1) AAS
もうそれビニール袋だけでいいのでは
119(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3f15-Y9JM) 2020/06/30(火)16:47 ID:4PMRVZqO0(1) AAS
ゴミ袋として必要だから
お金払ってもらう
もらわなかったとしても
どうせ別の袋を買うから同じ
120: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-i4NU) 2020/06/30(火)18:26 ID:lwzOOcgPa(1) AAS
リュックに買い物袋を入れて買い物行けばいい
121: (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-7zv5) 2020/06/30(火)20:38 ID:mqCgj8j50(1) AAS
>>119
ホムセンでかった方が安いぞ
122: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-76DX) 2020/06/30(火)21:42 ID:04BINedoM(1) AAS
ホムセンやネットだと100枚入りのとかなら1枚2円台で買えたりするよね
123(1): (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-GSNR) 2020/07/01(水)05:05 ID:PUgFVewPa(1) AAS
最近運動とかはしてるけど、とにかくお菓子等間食がやめられない！！
ダイエットする！って意気込んでもお菓子がやめられないのでダイエットが全然始まらない……暇だったりストレス感じたり、ご飯のあととかにすぐ食べてしまう
間食がない生活なんて考えられないってレベルで習慣化されてしまっている
買わないのが一番なんだけど、仕事終わりとかで頭が鈍ってるとつい買ってしまう
せめての抵抗で糖質オフとかタンパク質豊富なやつ買ってみたけど食べまくっちゃうから意味ない
どうしたらいいんだ……
124: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-oa98) 2020/07/01(水)06:41 ID:yw6xIV6Xd(1/2) AAS
>>123
お菓子がやめられないなら毎日10キロ走ればいいと思う
それで500キロカロリー帳消しになるから並みの胃腸だと太れない
125: (ﾜｯﾁｮｲ 0a15-IhZr) 2020/07/01(水)09:18 ID:bN+rRyG50(1) AAS
買わない以外の方法が思いつかない
もしくはナッツ、あたりめしか買わない
少しだけ食べるができないなら一切食べない方がよさげ
126: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-LUw2) 2020/07/01(水)09:37 ID:irGcHJJeM(1) AAS
どうしてもお菓子を食べるときは温かい飲み物（お茶かコーヒー)か無糖炭酸水をたくさん飲む
かなぁやってることは
127: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp23-rynM) 2020/07/01(水)10:48 ID:/AP3B2Fsp(1) AAS
自分がどれだけ食べてるか可視化するのもいいよ
私もお菓子がなかなか辞められなかったけど、あすけんを無課金で初めて自分の摂取カロリーを可視化したらすとんとやめられた
食べてもぐーぴたっとかプロテインドリンクやバーにしてとにかくタンパク質を取ると自然とお菓子への欲求も少なくなる
もちろん運動もするけどね
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 875 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.031s