[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART16 (1002ﾚｽ)
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863(1): 2020/05/17(日)12:16 ID:jkSNSLcx(1) AAS
オートミール食うとゲップが多くなるんだけどなんでだろ？
めかぶ納豆おくら豆腐と一緒に食べてるけどそれらが影響してんのかな
864: 2020/05/17(日)12:26 ID:Ne7FhvSo(2/2) AAS
ワイはとろろ昆布
865: 2020/05/17(日)12:28 ID:BJyn49Xv(1) AAS
19才から若ハゲが進行した俺がした対策方法
亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ
省1
866(1): 2020/05/17(日)12:57 ID:eOL5Po6E(5/6) AAS
砂糖なしシリアルあればいいんだけど、ほぼないし、栄養価もゴミ
867: 2020/05/17(日)14:14 ID:EOq5yU13(1) AAS
コーンフレークがシリアルだったらポップコーンもシリアルなのか
868: 2020/05/17(日)14:24 ID:loS5wWS1(1) AAS
>>863
ワイはおならがめちゃくちゃ出る
869(1): 2020/05/17(日)15:03 ID:lYWvHUuA(1/2) AAS
>>866
そこでシリアルとオートミールの間の子、ミューズリーですよ
870: 2020/05/17(日)15:39 ID:VEcbuTIL(1) AAS
オートミールじゃなくてシリアル食べるぐらいなら米食うわ
871(1): 2020/05/17(日)16:21 ID:eOL5Po6E(6/6) AAS
>>869
いや、だからシリアルに砂糖使われる場合が多いのよ
血糖値上がるし、虫歯が、、、
872: 2020/05/17(日)16:32 ID:uQJMvzAJ(1) AAS
一緒に食べるから精製砂糖も蜂蜜もドライフルーツもオートミールも血糖値の差は誤差にも等しい
血糖値の差は糖質量の差で決まる
873: 2020/05/17(日)16:47 ID:JqTCAFVV(1) AAS
業務スーパーのチェコ産はオナラ出過ぎてお腹が張ってつらかった
カナダ産とラトビア産は全然問題無しなんだけど
同じオートミールなのに何が違うんだろな
874: 2020/05/17(日)17:14 ID:lYWvHUuA(2/2) AAS
>>871
ミューズリーにはほとんど砂糖使われてないよ
牛乳ぶっかけて速攻で食べれる鳥の餌よ
875(1): 2020/05/17(日)17:18 ID:W1brEe0x(1) AAS
業スのリトアニアが全滅してたからプレピュアデビュー
876: 2020/05/17(日)18:20 ID:VJxKTPZE(1/2) AAS
オートミールにアーモンド効果をかけると旨い。
877(1): 2020/05/17(日)19:26 ID:E6w2NSZ7(1) AAS
普通のかけたら甘くて気持ち悪くなった
アーモンド効果
878: 2020/05/17(日)19:43 ID:fy8qorWE(1) AAS
全然売ってねぇ
879: 2020/05/17(日)20:07 ID:VYLBmoYG(2/2) AAS
尼の体重計が軒並み売り切れだしダイエットブームなのかね
880: 2020/05/17(日)20:10 ID:ODeQzuo+(1) AAS
俺も体重計買ったわ
去年まで60kgだったのに66kgに増えてて焦った
881: 2020/05/17(日)20:11 ID:ku1L0gPV(1) AAS
なーに、筋肉だろ
882: 2020/05/17(日)21:16 ID:VJxKTPZE(2/2) AAS
>>877
砂糖不使用だと良いよ。
たしかにオリジナルは甘い。
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