[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目 (1002ﾚｽ)
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286(4): (ﾜｯﾁｮｲ 17b7-Ho7r) 2020/04/15(水)21:01 ID:1K1clZ3B0(4/7) AAS
結局このやり方でいいんだろうか？
体重を前にかければ自然にピッチは上がるわけで
フォームについてはこれ以上の改善余地がちょっと自分では見つからんとこまで来てる
287: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/15(水)21:04 ID:9M/FrUTra(1/12) AAS
>>286
もうね、ピッチが129とか言ってる時点で絶望的にダメ
お前がやってるのはランニングじゃないぞ多分
下手くそなバウンディングとかそんなんw
288: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/15(水)21:15 ID:9M/FrUTra(2/12) AAS
>>286
>フォームについてはこれ以上の改善余地
ほんとにお前馬鹿だろwピッチ129で走れるわけないわな
どんな指導書読んでもピッチは180を維持しながらストライドでスピード調節しようって書いてあるわな
やたらと糖質摂取やらストライドやら一つのファクターに拘るのって統合失調症の症状なんかな？
289: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/15(水)21:19 ID:9M/FrUTra(3/12) AAS
>>286
ストライドはもちろん大事なファクターだけど
ピッチ数、VO2max、LT値 etcetc
ランニングエコノミーを上げるために見直すポイントは山ほどあるわな
それを全部無視して十二歩ぴょんぴょんして
ストライドがー、ストライドがー、ってか？ほんと滑稽だなお前。
これからも笑わせてくれw
290: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/15(水)21:22 ID:9M/FrUTra(4/12) AAS
>>286
悔しかったらなんか言い返してみろよw
コピペしか嫌がらせできないんか？www
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