[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目 (1002ﾚｽ)
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714: (ﾜｯﾁｮｲ a7df-mIzA) 2020/05/04(月)11:52 ID:riXZevOm0(1/3) AAS
ゴキブリはルールを守れ！と書くが
ルール違反のお前が言うなｗ
そもそもルールも糞もお前が勝手に決めたルールを守れって何だよｗ
お前は社会のルールも守れｗ
715: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-BpA5) 2020/05/04(月)15:40 ID:+9MVQrq+M(1) AAS
ゴキブリ今日はまだ書き込みなしかー
駄目リストに追加できるような
面白ネタまた頼むぜ
716(2): (ﾜｯﾁｮｲ c7b7-ts7H) 2020/05/04(月)16:48 ID:zcSy4KgO0(1/4) AAS
172?×124
骨盤前傾を強めてみたけどピッチさほど伸びずストライドが減った
やはり足の回転を上げるしか方法はないのか
717(4): (ﾜｯﾁｮｲ c7b7-ts7H) 2020/05/04(月)16:54 ID:zcSy4KgO0(2/4) AAS
忘れてた
初めてネックウォーマーマスクして走ってみた
鼻と口のところは穴だらけなので息は苦しくはなかったが邪魔くさい
人のいないところでは首にずり下げて思いっきりハアハアした
今日は曇りで暑すぎず寒すぎず風もなかったけど湿度が高いのかえらく汗をかいた
ネックウォーマーのせいかもしれない
真夏にネックウォーマーして走ることを考えると気が重い
718: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-vA9M) 2020/05/04(月)16:59 ID:APm7NWIua(1) AAS
>>717
一番邪魔なのは頭のおかしいアラシなんだよな
140 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-W9Ay) sage 2020/05/04(月) 09:01:09.16 ID:N+t2NTHKM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
今期No1糞アニメを決めようpart350【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP
2chｽﾚ:anime
大出版社から金もらって最糞アニメ回避工作
★★★筋トレなんでも質問スレッド571reps★★★
省6
719: (ﾜｯﾁｮｲ a7df-mIzA) 2020/05/04(月)17:43 ID:riXZevOm0(2/3) AAS
＞真夏にネックウォーマーして走ることを考えると気が重い
お前エアジョグなんだから関係ねえじゃんｗ
720(1): (ﾜｯﾁｮｲ c7b7-ts7H) 2020/05/04(月)18:22 ID:zcSy4KgO0(3/4) AAS
骨盤前傾を強めてつんのめるように走った場合には
転ばないように後ろの足を前に出すのが追い付かないので
結果として接地点が手前になりストライドが減ってしまうってことだろうな
721: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-BpA5) 2020/05/04(月)18:39 ID:drv/egAYM(1/2) AAS
>>717
なんだこの日記ww
722: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-BpA5) 2020/05/04(月)18:42 ID:drv/egAYM(2/2) AAS
>>720
これを見ると結局
アスリート並みとか言ってる
ただの幅広ぴょんぴょんストライドは
無理してるってことがわかるな
723(3): (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-XtXH) 2020/05/04(月)19:14 ID:/T9s8VdUM(1/2) AAS
>>717
変態ゴキパンツのお前はパンツかオムツでもかぶってろ
827 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 0712-oN4m) sage 2019/02/18(月) 11:22:00.22 ID:ufvD+b6q0
食わせたパンツが使用済みだったかどうか気になる
996 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で 2019/02/19(火) 10:05:35.06 ID:pKFQT6Hu
上野さん、パンツ食わせるとか頭おかしいｗ
でも面白い
62 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ e712-cT+3) sage 2019/02/20(水) 12:23:06.73 ID:YpaQcCaX0
パンツェロッティなんて食い物があったんだな
知識が増えた
省13
724: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5b-J/MA) 2020/05/04(月)19:23 ID:NXWwheTBp(1) AAS
>>723
アニメスレでやって
725(1): (ﾜｯﾁｮｲ c7b7-ts7H) 2020/05/04(月)19:28 ID:zcSy4KgO0(4/4) AAS
でも骨盤前傾はこれで正しいんだよね
問題は骨盤ではなく足の回転数が遅いことにあるわけで
この骨盤前傾で足の回転数を上げてピッチを上げないと速くならない
726: (ﾜｯﾁｮｲ a7df-mIzA) 2020/05/04(月)19:44 ID:riXZevOm0(3/3) AAS
ダイエットに一ミリも関係のないピッチやストライドの話を延々と毎日続けるゴキブリ
距離走る事から逃げているだけのゴキブリ
言い訳のためにフォームの事書けば運動していると自分に言い聞かせて逃げているゴキブリ
727: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-XtXH) 2020/05/04(月)19:46 ID:/T9s8VdUM(2/2) AAS
>>717
>>725
お前はパンツかオムツでもかぶっておけ
これならOK?
728: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-BpA5) 2020/05/04(月)20:27 ID:fGWG9cOfM(1) AAS
速くなる前に
距離のばさなきゃだよな
ジョギングなら
12歩ぴょんぴょんでジョギングって言えるのか？ww
729: (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-OsQE) 2020/05/04(月)21:13 ID:UCbqk+gYd(1) AAS
ヤフーニュースみんなの意見
緊急事態宣言の延長を受けた首相の会見、納得度は？
2020/5/4(月)〜5/14(木)
安倍首相は4日、緊急事態宣言について、全ての都道府県を対象に今月31日まで延長すると発表。
同日午後6時から行われた会見では「5月は収束のための1カ月であり、次なるステップに向けた準備期間」と、理解と協力を求めました。
あなたは、首相の説明に納得しましたか。あなたの納得度は？（100は「納得した」。0は「まったく納得できない」。）
11,035人が投票中！
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
730: (ﾜｯﾁｮｲ 7fd6-6sJQ) 2020/05/04(月)22:29 ID:3w/30SJe0(1) AAS
とりあえず、ピッチ180spm ストライド1.2mで10km、いや5km走れよと
731: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-BpA5) 2020/05/05(火)10:51 ID:Otg3jEOQM(1) AAS
いやー
1kmも走れないだろし
まずは500mくらい目標にしないと
まあぴょんぴょんで足の回転ガーとか
できない言い訳で終わるのがオチだが
732(2): (ﾜｯﾁｮｲ e7b7-ts7H) 2020/05/05(火)11:33 ID:EyY4CBId0(1/2) AAS
地方で公園や図書館といった公的施設が使用可能になるけど
市営ジムはまだのようだな
733: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-vA9M) 2020/05/05(火)11:52 ID:Gc2PWSpga(1) AAS
>>732
統合失調症の病人はジムより病院へ行け
ちなみにネックウォーマーのお金は自分で稼いだの？
それとも生活保護？
それとも親からのお小遣い？
142 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b7-RBQk) sage 2020/05/05(火) 11:20:52.43 ID:oMHeAQrA0
>>141
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
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