[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
554: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-QpYc) 2020/04/25(土)19:27 ID:jVvvoBWD0(1/2) AAS
ダイエット初期の体重で一喜一憂しても意味ないよ
555: (ｱｳｱｳｳｰ Sa30-KIZ8) 2020/04/25(土)19:30 ID:oG0YvltGa(1) AAS
>>553
お前は病院いっとけ
863 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-1Gce) sage 2020/04/25(土) 19:23:23.74 ID:5TSt9c5h0
>>862
エアジョグ死ねｻｻｸｯﾃﾛ
安倍独裁政権のネット工作部隊
556: (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-1Gce) 2020/04/25(土)19:32 ID:5TSt9c5h0(2/2) AAS
有酸素運動で減らせるのは週に0.5?くらいで頭打ちって話を聞いたことがある
体重にもよるんだろうけど
557: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-QpYc) 2020/04/25(土)20:55 ID:jVvvoBWD0(2/2) AAS
除脂肪体重を無駄に減らさずに体重を減らせる上限とか調べたのあったな
週0.7％〜1.4％の間ぐらいが適正だっけ
558: (ｽｯﾌﾟ Sd9e-u5qr) 2020/04/26(日)01:11 ID:KMf1S3Bbd(1) AAS
マスクしろ！
559(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1e78-6Duk) 2020/04/26(日)19:39 ID:JbKOtyCs0(1/2) AAS
>>552
>>553
今日も1.5時間位ウオーキングして今測ったら昨日より0.3グラムぐらい減ってたｗ
やべえなあこのペースだと250日でこの世から消える
どうしよう
560: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-zAxQ) 2020/04/26(日)20:42 ID:iYtgGx1Na(1) AAS
>>559
BMI22まで来たらいっこも減らんから安心しろ
561: (ﾜｯﾁｮｲ 1e78-6Duk) 2020/04/26(日)21:54 ID:JbKOtyCs0(2/2) AAS
うーんBMI22だと71.3ｋｇ くらいかあ
そこまで痩せたくはないな
562: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-QpYc) 2020/04/27(月)07:27 ID:aqjfIidt0(1) AAS
なんでBMIで計算してんだろ
563(3): (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-1Gce) 2020/04/27(月)10:23 ID:Qsw9kZnS0(1) AAS
今日は天気悪いな
またコロナが怖くなってきたからしばらく走る気がしない
564: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM88-7nJE) 2020/04/27(月)11:41 ID:zKa78XBxM(1) AAS
昨日一時間ウォーキングしてきたけどこれで仕事始まったら一時間はさすがにできないな…
でも一日だけでも効くね。筋肉痛が出たよ
565(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa30-KIZ8) 2020/04/27(月)12:35 ID:ThLYZLxFa(1/4) AAS
>>563
本当にこのキチガイは死ね死ね言うのが大好きだな
コロナの心配よりお前の脳ミソの心配しとけ
896 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-1Gce) sage 2020/04/27(月) 10:14:45.69 ID:Qsw9kZnS0
>>895
エアジョグ死ね00
安倍独裁政権のネット工作部隊
566: (ﾜｯﾁｮｲ 5edf-sVZV) 2020/04/27(月)14:15 ID:rsPLP6ui0(1/4) AAS
ゴキブリ、何話に参加しようとしているの？
今期No1糞アニメを決めようpart350【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP
474 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 4f12-rbIg [58.95.180.157 [上級国民]])[sage]：2020/04/26(日) 20:47:14.31 ID:PstVUhR40
電波を発明て…無知は恥ずかしいな
480 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 4f12-rbIg [58.95.180.157 [上級国民]])[sage]：2020/04/26(日) 22:11:53.11 ID:PstVUhR40
>>476
マヨは超小型原発を持参してただろ
お前ちゃんと見てんのか？
今期アニメ総合スレ 2327
725 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2020/04/26(日) 22:06:06.54 ID:PstVUhR4
省14
567(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-zAxQ) 2020/04/27(月)14:52 ID:clahDYJPa(1/5) AAS
アニメ板の話はアニメ板で
568: (ｱｳｱｳｳｰ Sa30-WBqn) 2020/04/27(月)15:12 ID:ThLYZLxFa(2/4) AAS
>>563
また妄想で死ね死ね発狂
903 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-1Gce) sage 2020/04/27(月) 14:24:24.54 ID:Qsw9kZnS0
>>902
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
569: (ｱｳｱｳｳｰ Sa30-WBqn) 2020/04/27(月)16:18 ID:ThLYZLxFa(3/4) AAS
>>563
キチガイはさっさと病院へ行け
910 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-1Gce) sage 2020/04/27(月) 15:20:38.35 ID:/oiHLfqv0
>>909
エアジョグ死ね00
安倍独裁政権のネット工作部隊
570(4): (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-1Gce) 2020/04/27(月)17:26 ID:/oiHLfqv0(1) AAS
東京感染者39人まで下がってきた
もうコロナも収束だな
571: (ﾜｯﾁｮｲ 5edf-sVZV) 2020/04/27(月)17:29 ID:rsPLP6ui0(2/4) AAS
>>570
あっそ
死ねよ
てめえのせいでアニメ板大規模規制されて書けねえんだよ
死ねよ
572: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp88-cUrQ) 2020/04/27(月)17:30 ID:diwLubd5p(1) AAS
>>570
あれだけ安倍政権の悪口言っといてコロナに関しちゃコロッと発表信じちゃうなんてどれだけバカだよw
573(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5edf-sVZV) 2020/04/27(月)17:35 ID:rsPLP6ui0(3/4) AAS
ゴキブリまたアニメ総合スレにいるどころか新スレ立ててるのお前だろ
ローカルルール違反のダブスタ行為大好きだなお前
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 429 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.028s