[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目 (1002ﾚｽ)
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408: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-1fuy) 2020/04/19(日)20:12 ID:DHsMtB2vM(1/2) AAS
>>406
この辺ではゴキは外では走ってないんだよな
トレミの話にしてはおかしいがw
327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r)[] 2020/04/16(木) 19:28:06.38 ID:4KiD+vhH0
ダイエット成功してスピードアップに挑戦始めたのがジムのランニングマシーンで
コロナのせいで道路でスピードアップ測定始めたのは最近のことなんだけど
こいつらは馬鹿だからわからんのだろうな
409(1): (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-1fuy) 2020/04/19(日)20:15 ID:DHsMtB2vM(2/2) AAS
> でも一応すでにストライド1.5mで12歩走れてるから、能力ではなく慣れの問題だと思っている
しかしこの辺マジで言ってるのかね
12歩くらいどんなストライドでも出せそうだが
ひょっとして骨折とかしてリハビリ中？w
410(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/19(日)20:32 ID:ReE1LEzSa(3/6) AAS
>>409
>ひょっとして骨折とかしてリハビリ中？
10日ぐらい前に左足でけんけんもできないぐらい傷んでたみたいだから
リハビリ中だったのかも知れんよ 気の毒に
以下引用
146 1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 56b7-qV4/ [223.219.84.201]) Mail:sage 投稿日:2019/11/06(水) 16:37:47.43 ID:Pf9hdySK0
いや〜ショックだわｗ
左足のジャンプの訓練しようと思ったら、痛くてケンケンができなくなってた！
右足は普通にケンケンできるので、老化とか肥満が原因ではなく、左足が衰弱しているということ
もうこれは衰弱と言った方がいいわな
省5
411: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-1fuy) 2020/04/19(日)20:41 ID:Eslko8R6M(1/3) AAS
左足のリハビリしてたのか
長丁場で10日っていうのが気になるがww
412: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-1fuy) 2020/04/19(日)20:43 ID:Eslko8R6M(2/3) AAS
そういえば前に
足の親指がどうたらでしばらく様子見
とか言ってたこともあったな
翌日くらいには治ってたがww
ケガまでエアww
413(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/19(日)20:46 ID:ReE1LEzSa(4/6) AAS
なーんも関係ないこと書いてる人を工作員ダー工作員ダー言うくせに
なんでここまで悪様に言ってる俺らを工作員認定しないんだろ謎だw
414: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/19(日)21:06 ID:ReE1LEzSa(5/6) AAS
>>395
>一般にストライドとピッチはトレードオフの関係とされる
どこで言われてんだろなぁ
聞いたことないわ
415: (ﾜｯﾁｮｲ 5767-ycCE) 2020/04/19(日)21:12 ID:8BlCO2tM0(2/2) AAS
ピッチ走法は膝に負担が掛かりやすく、シンスプリントの原因となる場合もある
ストライド走法にすることでそれを回避できるが、相応の脚を作ってなきゃ無理
彼はピッチ走法でもストライド走法でもない、珍妙な歩き踊りで怪我をしたわけだ
外国のマラソンランナーはストライド走法に適した足腰をしている
尻が発達した特徴的なランナーを見たことはあるだろう
あれは筋力だけでなく、腰骨が適正な傾きを持っている必要もある
なので、仕組みを理解して構築しないと出来上がらん
歩幅だけ弄くりたおしてもタコ踊りになるだけ
416: (ｽｯﾌﾟ Sd3f-Mc6w) 2020/04/19(日)21:41 ID:c8WfN33Vd(1) AAS
>>404
ありがとー
普通の靴にしとく
417(1): (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-1fuy) 2020/04/19(日)21:55 ID:Eslko8R6M(3/3) AAS
>>413
確かにw
まあヤツはあれでカシコイところあるから
俺らが真実を明らかにする一般人であることが
わかってるんだろうww
418: (ﾜｯﾁｮｲ 3793-rjdx) 2020/04/19(日)22:02 ID:wK3TTKvY0(1) AAS
太り過ぎて二月から入ったジムが休業になって仕方なく走り始めた。
五キロ以上走るのなんて10年ぶりだけど、以前より楽に走れるようになってた。
昔は一キロも走ったら足の裏に痛みがでたけど、今はそれがない。
一ヶ月半のジム通いのおかげかね。
419: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/19(日)22:06 ID:ReE1LEzSa(6/6) AAS
>>417
>まあヤツはあれでカシコイところあるから
賢いところはないな丸出しのバカ
ストライドガーってのがその典型
なんでか１キロも走ってないんで自分のスペックを色々工夫してるだけ
賢いっていうかそういうところは正直者なのかのしれん
420: (ﾜｯﾁｮｲ d7b7-Ho7r) 2020/04/19(日)22:52 ID:i1EV92/G0(7/7) AAS
ジムはもう今年いっぱい閉鎖だろうね
外で走ってる人が増えてきた気がする
421: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-mZSu) 2020/04/19(日)23:23 ID:pyejy2DSa(1) AAS
みんな走ってる時のフォームちゃんと意識てる？
422: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-1fuy) 2020/04/19(日)23:44 ID:XGfxaKsiM(1) AAS
733 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d7b7-Ho7r)[sage] 2020/04/19(日) 20:22:10.24 ID:i1EV92/G0
>>732
ほんとに筋トレ質問スレと連動だな
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ジョギングはエアなんだし
2スレ同時くらいでごちゃごちゃとバカだねー
荒らしくらいガタガタ文句言わずにやれやw
423: (ﾜｯﾁｮｲ d7b7-Ho7r) 2020/04/20(月)12:12 ID:icJM6Hpx0(1) AAS
ピッチが上がらない原因はわかっていて、後ろの足を前に持ってくる速度が遅いからだ
そこで久しぶりにお手本動画で確認してみると
ピッチ140くらい（0.43秒／歩）の場合で、右足を接地してから約0.1秒後には
左足の膝を前方に出す動作が官僚している
右足を接地する時点ですでに左足の折りたたみが完了している
このあたりのフォームだな
424: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-1fuy) 2020/04/20(月)12:15 ID:Ru5R7e+zM(1/2) AAS
キチガイキターー！
ピッチガーww
425: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-1fuy) 2020/04/20(月)14:47 ID:Ru5R7e+zM(2/2) AAS
> 802 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.13.150]) Mail:sage 投稿日:2019/11/17(日) 17:06:52.32 ID:WBchHOvc0
ウォーキングしてきたけど歩数計が壊れたのか、歩幅が84?になる計算
そろそろ買い替えか？スマートウォッチとか糞みたいな多機能いらんのだが
12歩しか走らないんじゃあ
まず距離がいらないし
スマートウォッチみたいな多機能は
確かに必要ないなww
426(1): (ﾜｯﾁｮｲ 37ca-IHcq) 2020/04/20(月)16:27 ID:/JyUf9q40(1/3) AAS
マスクして走ったら超つれえ
この際ランニングマシンを買おうと思ったが、あれ階下にものすごく響くよな？
427: (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r) 2020/04/20(月)16:32 ID:AYiIU1Y30(1) AAS
雨あがったけど時間が遅くなったので今日は休む
3日に一回程度にするか
考えたらやるべきことは明確にわかってるし、それが達成できれば速くなる
あとはやるだけだ
休みの日でもフォームをイメトレして準備しておこう
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