[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目 (1002ﾚｽ)
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1(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-WT9A) 2020/03/22(日)22:01 ID:sHEaFj6M0(1/2) AAS
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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
スレ建てる際に本文一行目に
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省3
2: (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-ED79) 2020/03/22(日)22:21 ID:sHEaFj6M0(2/2) AAS
下り坂では上り坂と違って
斜面に対して上体を垂直に立てるのがいいようだ
3: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-slr3) 2020/03/22(日)22:57 ID:ibsEpI0rM(1) AAS
スレ乱立荒らしか
4: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-RwUn) 2020/03/23(月)12:02 ID:nsvlUIJ8a(1) AAS
ここはゴキブリが勝手に立てたスレですw
死ぬほどキモいぴょんぴょん日記(笑)を書き込むのでひたすら罵倒してやりましょうww
5: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79) 2020/03/23(月)17:36 ID:XDqRNW+W0(1/2) AAS
上り坂でも上体を立てたら推進力が増して走りやすくなった
自然なペースでピッチ１１８に上がった
だけどストライドは１６８ｃｍに下がってタイムは悪くなった
でもピッチを上げる方向性は間違ってない
フォームがさらに効率化してきた
もうちょっとピッチ上げられんかな
6: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-RwUn) 2020/03/23(月)19:36 ID:6q1n5DnQa(1) AAS
ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目
2chｽﾚ:shapeup
おいゴキブリお前のゴミスレさっさと埋めろやノロマww
7: (ﾜｯﾁｮｲ 29df-0ZVt) 2020/03/23(月)20:19 ID:k7fHltL10(1) AAS
ゴキブリ惨めやねえ
この板で最初に煽ったのはウエイト板の住民だし
それに続いてアニメ板の住民も途中参加で煽っただけなのに
何の関係もないダ板の住民に噛み付きだしてストーカーしだして
今現在アニメ板と同じ荒らしに昇格してんだもん
お前ウエイト板の住民にバカにされているの気づいていなかったの？
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