[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART15 (1002ﾚｽ)
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953: 2020/04/13(月)20:37 ID:A+XQgrCh(1) AAS
エリスリトールとオリーブオイルと合わせてから炒りしました
954: 2020/04/13(月)22:32 ID:KgRDuuj3(2/3) AAS
>>952
茹で時間かかるから忙しい朝にさっと食べるのには向いてないかな
あらかじめ茹でて冷凍保存することもできるけど
プチプチしててリゾットやチャーハンにしても美味しい
水溶性食物繊維の量はオートミールよりも多いし健康効果の高い最強の穀物と呼ばれてます
955: 2020/04/13(月)22:57 ID:dJSbVlU2(1) AAS
>>952
オートミールクッキーとか作るとき、小麦粉のかわりに、つなぎで大麦粉使ってる
便利
956(2): 2020/04/13(月)23:37 ID:FTmfWlK/(1/2) AAS
クエーカーのオールドファッションオートミールでも、電子レンジでの調理やヨーグルトに混ぜるだけで食べれるのですか？
957(1): 2020/04/13(月)23:49 ID:KgRDuuj3(3/3) AAS
>>956
レンジだと結構時間がかかったのでやめました
ヨーグルトはオーバーナイトでもさほど柔らかくならなくて美味しくなかったです
オールドファッションは鍋で2分ゆがいて食べてます
夏場は牛乳かけてすぐに食べれるミューズリーか日食プレミアムに乗り換えてます
958: 2020/04/13(月)23:50 ID:FTmfWlK/(2/2) AAS
>>957
やはり手軽さではインスタントのほうが良さそうですね
参考になります
ありがとうございます
959: 2020/04/14(火)06:15 ID:fohWTJV/(1) AAS
インスタントのオートミールって国産は無いよね
クエーカーの個包装のボックスをときどき輸入食料品店で見かけるくらいで選択肢がなくて残念
熱湯かけて10秒とかでもう食べられるの便利なのに
960: 2020/04/14(火)06:41 ID:tG0sg30Q(1) AAS
>>956
クエーカーのオールドファッション派だけど水ジャバジャバにならない程度に浸すぐらいで2分とかチンで余裕
米に近い感じ
961: 2020/04/14(火)08:24 ID:YFuinxgY(1) AAS
食えるだろ
962: 2020/04/14(火)21:42 ID:xfGWp5Si(1) AAS
>>948
見たけど長すぎてもう何言ってたか忘れたわ
良い人そうだからたまに見るけど話は絶望的につまらないな
963(1): 2020/04/14(火)21:48 ID:1yk6mKiS(1) AAS
>>950
粉なし卵なしクッキー作ってたけど、伸ばし棒である程度薄くしないと中まで火が通らなかったよ
964: 2020/04/14(火)21:50 ID:v/9wGdvV(1) AAS
きんにくんの語り動画はほぼ毎回見てるしためになるんだけど聞き入ってる時にカラスや５時のチャイムに反応するのが段々ウザくなってきてる
一応お笑い芸人だから仕方がないけどね
965(1): 2020/04/14(火)23:04 ID:ZbRe8vCv(1) AAS
言葉の響きって重要だよね
例えば「グリホサート」と同様に「カラメル色素」にも発がん性があるけど
ずいぶんと印象がちがう
966: 2020/04/15(水)07:55 ID:TiHvqNCQ(1) AAS
>>965
カラメル色素を毎週食べる人は少ないと思うよ
けどオトミの残留ラウンドアップはこのスレの人によっては毎週どころか毎日食べてる人もいるだろうね
やめとけ
主食が発ガン性のあるものだったらダイエット以前に死んでしまう
967: 2020/04/15(水)09:49 ID:DVKf28uj(1) AAS
酸素も発がん性があるから呼吸も危険やで
968(1): 2020/04/15(水)11:08 ID:uSKLe8d/(1) AAS
>>963
有り難う
もっと薄くのばしてみる
969: 2020/04/15(水)14:08 ID:qrEyv0+X(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
970: 2020/04/15(水)17:15 ID:Ab0rN+mL(1) AAS
65度以上の飲み物も発がん性あるぞ
971: 2020/04/15(水)17:37 ID:Ahq5j2NP(1) AAS
トンカツ揚げるときにパン粉代わりにしたけど美味かった。ザックザクになる
972: 2020/04/15(水)18:10 ID:9PXwdmko(1/2) AAS
>>968
レンチンしてみな？
生の小麦粉と違って加熱済の材料ばかりだから問題ない。
オーブンより早く出来るし、ちゃんとカリカリするよ？
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