[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目 (1002ﾚｽ)
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302(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-7VJI) 2020/02/06(木)10:18 ID:/bYtyMTt0(1) AAS
>>266
ダイエットは運動より食事だからね！
食事９割運動１割
303: (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) 2020/02/06(木)10:22 ID:QvEnrJSt0(16/23) AAS
>>302
ジョギングのスレで何言ってんだ安倍独裁政権のネット工作部隊
お前は走っても歩いてもいないしダイエットもやってないだろ
304: (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) 2020/02/06(木)10:24 ID:QvEnrJSt0(17/23) AAS
日本人は主体性がないから書き込みが多い方のスレに書こうとする
だから安倍独裁政権のネット工作部隊の多数派工作に引っかかるんだよな
305: (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) 2020/02/06(木)10:26 ID:QvEnrJSt0(18/23) AAS
日本人はヤクザに管理者のフリーハンドを与えることに警戒がなさすぎる
ヤクザに自由にNG推奨する権利を与えたらどうなるかまるでわかってない
306: (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) 2020/02/06(木)11:06 ID:QvEnrJSt0(19/23) AAS
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目
2chｽﾚ:shapeup
307: (ﾜｯﾁｮｲ 9767-hxdt) 2020/02/06(木)11:53 ID:6/EAAMc/0(1) AAS
有酸素運動後は頭が冴える
308(1): 167 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-Gdb8) 2020/02/06(木)14:45 ID:RSXDcAxRd(1) AAS
>>228
最初は坐骨神経痛と知らず仕事も痛みを我慢しながらやってたけど、座っていられず早退してタクシーで医大に行って
ヘルニアかと思ったら医師にヘルニアじゃないですねー痛み止めと湿布だしておきますって帰されて、ロキソニンと湿布なんかじゃ効かなくて
カイロやってる整体師のところ行ったら高額の施術代とられたけど改善しなくて
地元の整骨院いったら、院長にこれ坐骨神経痛だねーと初めて症状の正体を言われたよ
保険診療だったので初回をのぞいて毎回600円で済んだのでそこからは熱心に治療に取り組んでくれたので通って一ヶ月しないうちに自転車で通えるくらい回復した
上のレスで電気とロキソニンって出てたけど、それ整形外科と勘違いしてると思う
整骨院は基本的に痛みのもとになるところから全身にかけて、腰から下とくにお尻から太ももを重点的にあんまをやってほぐして、
そのあと電気の温熱治療で、だいたい1時間くらいじっくりやってくれた
今ではたまに冷えたら腰が痛い程度で、歩くのも座るのも作業するのも、全く支障ないしもう完治してるからもし痛みが耐えられないなら口コミいいところで整骨院探してみてね
省2
309: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:55 ID:7r/gnUHzM(1/26) AAS
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310: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:55 ID:7r/gnUHzM(2/26) AAS
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311: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:55 ID:7r/gnUHzM(3/26) AAS
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312: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:55 ID:7r/gnUHzM(4/26) AAS
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313: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:55 ID:7r/gnUHzM(5/26) AAS
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314: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:55 ID:7r/gnUHzM(6/26) AAS
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315: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:56 ID:7r/gnUHzM(7/26) AAS
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316: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:56 ID:7r/gnUHzM(8/26) AAS
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317: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:56 ID:7r/gnUHzM(9/26) AAS
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318: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:56 ID:7r/gnUHzM(10/26) AAS
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319: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:56 ID:7r/gnUHzM(11/26) AAS
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320: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:57 ID:7r/gnUHzM(12/26) AAS
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321: (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48) 2020/02/06(木)14:57 ID:7r/gnUHzM(13/26) AAS
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