[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット (1002ﾚｽ)
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633: 2020/03/04(水)13:23 ID:7GNfExMY(1) AAS
おれは禁酒だけじゃなく食事制限もしてるけど1年で18kg減ってる
634: 2020/03/04(水)14:05 ID:DtyBacT1(1) AAS
1年で20キロなら普通
1ヶ月1.7キロくらいのペースなら禁酒＋最低限の食事改善したら無理なく普通に痩せれるかと
標準体重より何十キロもオーバーしてるデブは食べすぎだし食べる時間帯も間食の回数も滅茶苦茶なんだよ
635: 2020/03/04(水)14:59 ID:VEfAmqX9(1) AAS
その普通とやらがなかなか出来ないから世の中XXダイエットが流行る訳で。
636: 自分を褒める三七十さん 2020/03/04(水)15:23 ID:JA8hhTRQ(1/21) AAS
>>624
そりゃ怪我だらけだろ
プロスポーツってのは怪我をするんだよ
あとミナトさんのほうが知識が上だと思って書いてくれ
知ってて当たり前のレスとかいらないから
637: 自分を褒める三七十さん 2020/03/04(水)15:27 ID:JA8hhTRQ(2/21) AAS
つーかよ
立ち会いの話してるのにいきなり千代の富士は怪我が多かったと書き始める馬鹿どうにかならんか
強引に相手を投げる事で肩が外れたんだよ
ミナトさんんは一応自称プロなので千代の富士の肩関節のレントゲン画像を持ってます
関節がハズレやすいはまり方してます
638: 自分を褒める三七十さん 2020/03/04(水)15:27 ID:JA8hhTRQ(3/21) AAS
つーかよ
立ち会いの話してるのにいきなり千代の富士は怪我が多かったと書き始める馬鹿どうにかならんか
強引に相手を投げる事で肩が外れたんだよ
ミナトさんんは一応自称プロなので千代の富士の肩関節のレントゲン画像を持ってます
関節がハズレやすいはまり方してます
639(1): 自分を褒める三七十さん 2020/03/04(水)15:28 ID:JA8hhTRQ(4/21) AAS
ダイエット板は高血糖で脳がやられてる奴が多いと思ってたが
このスレは酒で脳がやられてる感じがするね
頭が弱い奴が多すぎる
640: 2020/03/04(水)15:30 ID:ZDA5nEpa(1/8) AAS
>>639
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>419参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>420参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
省2
641: 2020/03/04(水)15:30 ID:GBF32iW3(1) AAS
まだスレ違いの相撲の話にこだわってんだ
642(1): 自分を褒める三七十さん 2020/03/04(水)15:55 ID:JA8hhTRQ(5/21) AAS
俺は情弱の書き込みについつい反応しちゃうからね
643(1): 自分を褒める三七十さん 2020/03/04(水)15:56 ID:JA8hhTRQ(6/21) AAS
足りない奴って
わからないものは書き込まないという基本が出来てないからな
644: 2020/03/04(水)16:03 ID:eUOeKPD+(2/2) AAS
>>631
1年間節酒→食事制限→筋トレしました。
ガンマ160→35
復囲99→79
体重88→68
体脂肪率30→20
あと5キロ落としたいからもう1年間頑張ります！
645: 2020/03/04(水)16:30 ID:gNCnKl7q(1) AAS
食事制限もしているわけか
646: 2020/03/04(水)16:57 ID:3iF52hnA(1) AAS
食事を制限してなきゃ禁酒だけじゃ20キロも減らないだろう
647: 2020/03/04(水)20:08 ID:cVaY6u3w(1) AAS
>>642,643
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>419参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>420参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
省2
648: 2020/03/04(水)21:11 ID:A//PpF/c(1/2) AAS
もうすぐ禁酒1ヶ月で体重1kg減
特に変化もないから解禁してしまいそう
649: 2020/03/04(水)21:24 ID:ZVbfyCWC(1/2) AAS
1ヵ月で1キロでもそのペースで1年経てば12キロ減ってるわけだから挫けず頑張れ
650(2): 自分を褒める三七十さん 2020/03/04(水)21:42 ID:JA8hhTRQ(7/21) AAS
そういや先週ビール飲んだわ
のどが渇いてたまたまビールしかなかったからしかたなく飲んだ
大してうまいと感じなかった
651(1): 2020/03/04(水)22:00 ID:A//PpF/c(2/2) AAS
解禁してしまうと今までの努力がパーになるから耐えよう
652(1): 2020/03/04(水)22:05 ID:ZYrpIotd(1) AAS
>>650
水道止められてんのか
ドンマイ貧困チワワ
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