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画像くらい晒してごらん？ Part.3 (1002ﾚｽ)
画像くらい晒してごらん？ Part.3 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/
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52: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/30(土) 18:38:40.57 ID:knKsAx/u こんなヤツはぶっ叩くだけだわなwww ↓ . 彡⌒ ミ <;:) ∀´∩ ＜勝負はいつでも受けるニダ！ / つ E_） (要約：卑怯な事をするよ ↑ mNT http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/52
53: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/30(土) 18:38:55.82 ID:knKsAx/u 息を吐くように嘘をつくミナトちゃん 彡⌒ミ <丶｀◇´>すぅ〜 ⊂ ⊃ ( ） 〈＿フ__フ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ 彡⌒ミ ｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ <丶｀○´>はぁ〜 ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ 人 Y / ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ( ヽ し ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ 〈＿フ__フ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿｳｿ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/53
54: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/30(土) 18:39:10.27 ID:knKsAx/u .‐''￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ヽ | ＿＿＿＿＿＿＿_ | | | 彡⌒ミ | | | | <｀∀´ > | | | |＿／ 二＼ | | | |＿／＼ ＼＼) | | | | ＼ ＼ | | | | ／ ／＼￣￣ ） | | | ／ ／ ￣|￣ 非 常 識 | | ＼ ＼ ＼ ＼ | ゝ､ ＼ ＼ ＼ ＼ ノ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/54
55: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 18:41:30.88 ID:GJG3ReAc サイドレイズはチート入れた方がいいっていう合理的な理由何一つ述べてないよね 限界きて追い込みにチートなんて当たり前だけど最初からチートでサイドレイズした方がいい理由を説明してごらん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/55
56: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 19:05:56.51 ID:GJG3ReAc 結局チーティングサイドレイズをバカにされて悔しいからチート入れた方がいいって言ってるだけだよね 以前チーティングアームカールをカネキンにバカにされた高稲みたいだなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/56
57: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/30(土) 19:27:35.60 ID:eQs4sDXa >>44 日本語でお願いします http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/57
58: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 23:45:35.06 ID:AIktOnwb 彡⌒ ミ ( 人 ) ﾟдﾟ＞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/58
59: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 23:48:27.37 ID:lMH8Ws0I ミナト〜 自分でスレ立てられないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/59
60: ｍNT [] 2019/12/01(日) 00:06:39.27 ID:agjn84Ln 画像すら晒せないチワワ AHAHA http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/60
61: ｍNT [] 2019/12/01(日) 00:08:53.74 ID:agjn84Ln >>55 単純に羽状筋だから高重量と相性が良いだけ フォームにこだわってチンパンのように軽い重量でやってるより重い者で反動使ってでおあげたほうが良い つーか上級者の多くは反動を使ってることすら馬鹿は気がついてないのかよ ほんと馬鹿だよね これだけ馬鹿だからミナトさんにしっとするわけだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/61
62: ｍNT [] 2019/12/01(日) 00:10:24.41 ID:agjn84Ln 圧倒的な知識を持ってるミナトさん 知識もプロ、画像を気軽にあげれるレベルもプロ デブのチンパンは優れたミナトさんに嫉妬するしかない ナマポという武器を使ってかかってこいチワワ君ｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/62
63: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/01(日) 00:53:46.37 ID:ZxweZCDM で、スレ建てすらお前は出来ないのなwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/63
64: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/01(日) 02:02:45.79 ID:igHISIQA か、神様・・・ どーしてウリは反り腰ニカ… :彡´⌒ミ :< ∩∩ >. ｼｸｼｸ :（´__ﾉ ノ.: :ム＿）＿）: ←mNT 答え：ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/64
65: シェパード [sage] 2019/12/01(日) 09:07:34.04 ID:HRooykMF >>61 チーティング不要くらいの高重量でやったほうがコントロール効いて肥大するぞ乞食www インチキ24キロサイドレイズより、ストリクトの16 キロのほうが絶対にいい。膝と反動で上げても肩には入ってないぞデブwww だから変な身体なんだよお前はwww 結果（身体）を見ようぜwww結果で何が正しいのか見極めりゃいいw ショボいインチキ乞食の肩 なwww AHAHAHA http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/65
66: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/01(日) 10:39:22.00 ID:igHISIQA か、神様・・・ どーしてウリの肩はショボいニカ… :彡´⌒ミ :< ∩∩ >. ｼｸｼｸ :（´__ﾉ ノ.: :ム＿）＿）: ←mNT 答え：ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/66
67: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/01(日) 10:56:33.64 ID:igHISIQA ミナト史上最高の身体を晒したミナト… しかしそれは世に言う反り腰の乞食ボディだった… あ 肩もショボいw ∩＿＿＿∩ __ _,, -ー ,, / ⌒ ⌒ 丶| 今、どんな気持ち？ (／ "つ`..,： (●) (●) 丶 ねぇ、どんな気持ち？ ：/ :::::i：. ミ (_●_ ) | ：i ─::!,, ﾊｯ ミ ､ |∪| ､彡＿＿__ ヽ.....::::::::: ::::ij(_::● ﾊｯ / ヽノ ＿＿＿/ r " .r ミノ~. ﾊｯ 〉 ／＼ 丶 ：|::| ::::| :::i ﾟ。 ￣ ＼ 丶 ：|::| ::::| :::|： ＼ 丶 ：`.| ::::| :::|_： /⌒＿） ：.,' ::（ :::}： } ﾍ / ：i `.-‐" J´ （（ ↑mNT http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/67
68: ｍNT [] 2019/12/01(日) 14:05:14.54 ID:YLeAH4tW >>65 おまえのようなデブの意見ってどうでもいいから 肩の力を抜いてナマポライフをエンジョイしてろ 納税者に感謝の気持ちぐらい持てよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/68
69: ｍNT [] 2019/12/01(日) 14:06:30.78 ID:YLeAH4tW 画像すら晒せないチワワは文字で一生懸命になる傾向が強すぎるね 弱者だからこそ文字だけで頑張りたいんだろう ミナトさんを見習って画像を気軽に晒せるようになろうぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/69
70: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/01(日) 14:19:01.77 ID:Hf+Y7/c7 そりゃあキチガイが持論を展開した所で、自分はキチガイという自覚無いんだからまわりが反論した所でキチガイ目線からすれば間違っては無い事になるわな。 キチガイにとっては普通の人間の言う事がキチガイ思考になるんだから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/70
71: ｍNT [] 2019/12/01(日) 14:41:46.29 ID:YLeAH4tW 画像すら晒せないチワワ この一言でおわり 画像ぐらい晒してごらん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/71
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