[過去ﾛｸﾞ] 画像くらい晒してごらん？ Part.2 (1002ﾚｽ)
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594: 2019/11/16(土)15:39 ID:q5IpCQP6(1) AAS
コピペ敗走モードきた！！
595: 2019/11/16(土)15:47 ID:2Nt+KIMX(3/3) AAS
ミナトのCOCは赤子でも閉じれるスペシャルバージョン！
（特別な改造を施しており閉じた後は自然に開きません！）
それにしても閉じたままフレームインしてくるとか発想がアホ過ぎるｗ
596: 2019/11/16(土)16:00 ID:/Ej9M686(1) AAS
もうこれがミナトの定番ってダ板にいる人間ば全員わかってる。
573 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/11/16(土) 14:23:04.85 ID:YT5rBVhs
電話したけりゃDMに番号送りな→送りました→興味ないから電話しない
喧嘩しようよ→Zzzz
597: 2019/11/16(土)16:04 ID:RTQKCz2h(1/2) AAS
>>569
動画上げればいいの？条件ある？1.5でいいの？
598(2): シェパード 2019/11/16(土)16:41 ID:YBG9Gbqy(3/6) AAS
餓死寸前の乞食に非力言われても、、（笑）
今日はダンベルベンチプレス40キロ10発軽くやってきたけど？お前には無理だろうな（笑）
599(2): 2019/11/16(土)17:05 ID:9kLm/0JN(18/24) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
どう細工するのか教えて欲しいわ
600(1): 2019/11/16(土)17:07 ID:9kLm/0JN(19/24) AAS
>>598
肩の非力さと比較したら酷くはないけど
デブは非力だね
ナマポなんだからもっと頑張れデブ
601: シェパード 2019/11/16(土)17:11 ID:7uxh8SFP(1/10) AAS
>>600
で、お前は何回できるの？
肩？ダンベルショルダープレスなら30キロで10回できるよ。
インチキチーティングサイドレイズは意味ないからやらないだけだし。サイドレイズをコンパウンドにやるなんて無駄な労力だろw
602: シェパード 2019/11/16(土)17:16 ID:7uxh8SFP(2/10) AAS
めちゃくちゃ強い方ではないけどパワーはやってるわけではないし、標準よりは大分強いからそれでいい。
乞食みたくネットで証明しようのないことばかりハッタリかまして見栄張る趣味はない。
乞食はインチキと嘘ばかりだから何も信じれないよ（笑）
603: 2019/11/16(土)17:17 ID:9kLm/0JN(20/24) AAS
「ナマポ・チンパン・シェパード」はジムでもうざがられるだろ
会員Aさん 「あの非力デブやたら張り合ってくる」
604(1): 2019/11/16(土)17:20 ID:9kLm/0JN(21/24) AAS
> めちゃくちゃ強い方ではないけど
こいつ書いてる事がおかしいもん
サイドレイズなど今までの書き込みで非力なのが判明してる
自分の立ち位置というか自分の実力を把握出来てない
605(1): 2019/11/16(土)17:21 ID:bJd/okTO(1) AAS
>>599
40近いオッサンが土曜の夕方にウキウキでこの文字書いてると思うと哀れで仕方ないね。
606: シェパード 2019/11/16(土)17:29 ID:7uxh8SFP(3/10) AAS
>>604
お前のできる回数書けよ
会話が成り立たないデブ
607: シェパード 2019/11/16(土)17:30 ID:7uxh8SFP(4/10) AAS
ストリクト勝負なら全て乞食より上だと思うw
インチキだけは乞食の勝ち
608: 2019/11/16(土)17:37 ID:9kLm/0JN(22/24) AAS
バーベルベンチプレスよりダンベルベンチプレスの長所はストレッチを効かせやすい点
つまり可動域に差が出るんだよ
可動域に差が出るもので張り合う時点でプロの俺にはなーんもわかってない馬鹿ってことになる
609: 2019/11/16(土)17:41 ID:9kLm/0JN(23/24) AAS
バーベルベンチプレスなら肘が伸びた状態から胸につく範囲の動きになる
これは懸垂も同じで肘が伸びた状態から顎をバーまでの範囲の動き
ちなみに今日もまた懸垂の自己新更新しました
加重15キロで17回
自分の中では中重量の日になる
610(1): 2019/11/16(土)17:42 ID:keqRO74s(3/4) AAS
ミナトは以前効かせるのは好きじゃないって言ってたな
また矛盾か…
611: シェパード 2019/11/16(土)17:44 ID:7uxh8SFP(5/10) AAS
馬鹿がまたブツブツ言って逃げたw
やったことないか、やれないってことだと理解したw
612: 2019/11/16(土)18:12 ID:cxV8AZsX(1) AAS
ブツブツ独り言を言って逃げるのがミナトってのが定着したね
認めてないのはミナト1人だけかな？ww
613: 2019/11/16(土)18:36 ID:U2d0zY7C(1) AAS
>>605
同じこと思いました
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