[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
963: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-NjyN) 2020/06/14(日)18:18 ID:00/daqdia(1) AAS
そもそもがずぼらなんだよ
964(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff16-Qd01) 2020/06/15(月)01:13 ID:TQmmyxTN0(1) AAS
ｱｳｱｳｴｰ Sadfはいつも元気にくだらないことばっかり書き込んでいるね
人生楽しそうで何よりね
965: (ﾜｯﾁｮｲ 6368-++K0) 2020/06/15(月)05:05 ID:Eh8kWnbP0(1) AAS
mtcオイル注文しました
平日夜だけ食べてた白米、今日から辞めて頑張る
966: (ﾜｯﾁｮｲ 631a-23ar) 2020/06/15(月)07:53 ID:I7HKqNXU0(1) AAS
米一切抜くの？私はリバウンドしそうで怖くてできない
967: (ﾜｯﾁｮｲ cfc4-FDn8) 2020/06/15(月)08:52 ID:pTWxvDze0(1) AAS
人によるけど
朝食に米食べないと力が出ない。
その代わり夜は米食べたり食べなかったりだけど
4ヶ月で5キロ痩せたよ。
今も1年持ってる。
ただ、顔が痩せてきたので美容サプリ飲むようにした。
968: (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-W4xO) 2020/06/15(月)09:43 ID:Cbtb/tBw0(1) AAS
子供の頃から、朝御飯食べた事ないから
私は食べなくても平気だな
昼たくさん食べて夜は軽めにしてる
ガタイがよすぎて少し太っただけでゴツい人になる
骨格がスリムな人はどんどん痩せても綺麗だからうらやましい
969: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-NjyN) 2020/06/15(月)11:21 ID:ZFtgD1vba(1/4) AAS
>>964
おはおはおっはー
970(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf25-Nado) 2020/06/15(月)13:15 ID:eiZkHmcR0(1) AAS
3食米もパンもなしで全然平気なんだけど、お菓子を食ってしまう
トータルカロリー的には全く問題ない筈なんだけど栄養不足だから痩せないんだと思う
お菓子をやめて米を食べるリハビリ中
971(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8393-EVMN) 2020/06/15(月)14:55 ID:CR2C0E1E0(1) AAS
NGしておいたらいいのよ
そのためのﾜｯﾁｮｲ
972(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff15-crGF) 2020/06/15(月)15:00 ID:NXSmZ8x90(1) AAS
パンは食べなくても全然平気だけどお米と蕎麦は食べたくなるー
主食抜き1ヶ月経過……
60kgきったらお寿司食べたい
973: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-NjyN) 2020/06/15(月)16:51 ID:ZFtgD1vba(2/4) AAS
>>970
意味わかんね。とにかく動けよ馬鹿
974: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-NjyN) 2020/06/15(月)16:51 ID:ZFtgD1vba(3/4) AAS
>>972
もう喰え
975: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-NjyN) 2020/06/15(月)16:51 ID:ZFtgD1vba(4/4) AAS
>>971
いやん
976(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff43-FDn8) 2020/06/16(火)23:40 ID:0wGlA4VL0(1) AAS
ソイプロテイン飲み始めたら生理周期遅くなった
痩せ期増えてラッキーと思ったけどPMS期間が長くなったような気もするし、微妙かなあ
977: (ﾜｯﾁｮｲ 1a15-Cv3U) 2020/06/17(水)01:29 ID:Iz8KZg/P0(1/3) AAS
イソフラボン効果なのかな？
978: (ﾜｲｰﾜ2 FF12-g4kx) 2020/06/17(水)09:34 ID:FUynDFRdF(1) AAS
40になった途端に太り易く痩せにくくなった
半年で5kgも太った
979: (ﾜｯﾁｮｲ 1a15-Cv3U) 2020/06/17(水)14:15 ID:Iz8KZg/P0(2/3) AAS
本当にやせにくいよね…
30代とは全然ちがう
980: (ﾜｯﾁｮｲ 4eb0-5g5U) 2020/06/17(水)18:05 ID:E7ZnJOON0(1) AAS
増える速度が早くてびっくりする
981(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3b-4qrO) 2020/06/17(水)20:34 ID:EnwgyDFrp(1) AAS
22歳まで48kg 25歳で52kg そこからはどんどん増量して40歳で67kgまできてしまいました
165cmです
1月からダイエットをして54kgまで落ちてきたのですが、顔に肉がつきやすく、顔の肉はまだまだあります
なのに！ずっと丸顔だった自分の顔が長くなっている事に気づきました
痩せてシャープになったわけではなく、面長でふくよかな顔です
若い頃も、67kgになった頃も丸顔だったのに
これが加齢で顔が長くなる現象なのでしょうか
どうせふくよかな顔なら、丸顔に戻りたいです
982(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-clOP) 2020/06/17(水)21:03 ID:AVCf5PICd(1) AAS
>>976
私もイソフラボンの影響受けやすい 甘麹＋牛乳＋きなこのを飲んでたら生理かなり遅れた イソフラボンはそもそも取りすぎ注意だし、ホエイプロテインにしてみるのもいいかもよー
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 20 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.018s