[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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903: 2020/02/05(水)09:00 ID:Ni8w3PAJ(1) AAS
てことはおかんが普段食べてるものを聞けばいいのだな
904: 2020/02/05(水)13:22 ID:EXngxQPZ(1) AAS
昨日はラーメン大盛食べたから今日は断食しようとしたけど350kcalのアイス食べちゃった。
905: 2020/02/05(水)14:34 ID:Dcj/ZoKo(1) AAS
最悪じゃん。それデブ活。ダイエットの真逆
906: 2020/02/05(水)15:59 ID:TZHsu5hc(1) AAS
アイスは低温だからゼロカロリー
907: 2020/02/05(水)18:46 ID:ZsNlhv8Z(1) AAS
そうめんは茹でるとカロリーが2倍になる
908: 2020/02/07(金)21:53 ID:If/13IiZ(1) AAS
59.8kgナウ。
もうダメポ
909: 2020/02/07(金)22:20 ID:G1LQu8Mh(1) AAS
諦めてラクになろうぜ
健康を害するレベルのメタボならともかく、そうじゃないならそんなに無理しても良いことなんかないぞ
910: 2020/02/08(土)00:07 ID:OKGITYCy(1) AAS
>>885
56kg台に突入した
911(1): 2020/02/08(土)07:41 ID:iJS91mt0(1) AAS
もう2ヶ月くらい54キロ台から動かなかったけどやっと今朝53.9になってた！
誤差の範囲内ではあるだろうけどここは素直に喜ぶことにするよ〜
912: 2020/02/08(土)08:32 ID:EowFMktU(1) AAS
>>911
おめ！！
誤差でも水分でもなんでもやっぱり減るのは嬉しいもんだよね
私の目標は52だからまだ少し先は長いけどお互いがんばろー
913: 2020/02/08(土)21:26 ID:R1OKEWi/(1/2) AAS
１日１食運動してるんだけど、ついお菓子食べちゃう。
全然体重減らない。
バカヤロウ！！
914: 2020/02/08(土)21:32 ID:v0o5H1VQ(1) AAS
一食だと吸収良くて痩せなさそうな
915: 2020/02/08(土)22:25 ID:CNDRQnTs(1) AAS
お腹が減るなら脂質を摂ろう
1日1.5食で痩せるよ
３食摂ると痩せないんだわ、人の身体って
916: 2020/02/08(土)22:35 ID:R1OKEWi/(2/2) AAS
チョコフレークなら無限に食える。
キャラメルコーンもすき。
917: 2020/02/08(土)23:18 ID:xCMeZ/F5(1) AAS
3食たべてもちゃんとPFC管理してれば痩せるわボケ
918: 2020/02/09(日)01:52 ID:eknXztwt(1/2) AAS
はいはい
919: 2020/02/09(日)08:53 ID:ZgefnAzP(1) AAS
普通の生活してたら1日3食だと思うんだけど痩せないって人は食事の内容や運動の内容を変えたほうがいいと思う
世の中大半の痩せてる人はちゃんと3食食べてるよ
食事回数減らして痩せるってのはなんか違うと思う
もしそれで痩せれても維持するにはずっと食事回数減らさなきゃならないし無理があるんじゃないの？
920(1): 2020/02/09(日)09:15 ID:eknXztwt(2/2) AAS
んーちょっと考えが違うんだよなぁ
誰が何を何食食べても良いけど、カロリー先行の思考が間違ってると思うんだ
インスリンと消化の関係
まぁ気にせず何食でも食っておけば
ここに居る連中はほぼ同体重なんだろ？
921: 2020/02/09(日)09:42 ID:+JNKBT9J(1/3) AAS
まぁ各々色んなやり方があって自分のやり方でやりたいんだから他人が何言っても無駄だし言う必要もないのよ
それぞれ自分がやりやすい信じてるやり方でやれば良いだけ結果もそれぞれ自分だけのものでしょ
922: 2020/02/09(日)10:53 ID:X4s5r4vq(1) AAS
合う合わないあるから何が絶対ってこともない
私は糖質制限は合わなかったし
自分に合う方法を見つけるのが一番だよね
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