[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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694: 2019/12/31(火)08:38 ID:4FoBIKer(1) AAS
50キロ台は身長160台ならまだ心に余裕あるからね
パッと見デブではないし…
695: 2019/12/31(火)09:16 ID:guLNnsmR(1) AAS
脱いだらダルダル
毎日風呂入るたびにへこむ
696: 2019/12/31(火)10:05 ID:WmQ2XtgA(2/2) AAS
筋トレしても皮下脂肪は減らないからな
皮げぶよぶよだわ
筋肉はついてるけどさ
697: 2019/12/31(火)11:08 ID:KRBL1DkH(1/2) AAS
ちょうど今こんな記事を見たので貼っておくよ
腹筋だけより効果的！お腹痩せしたいならスクワットを極めるべし
外部ﾘﾝｸ:dosports.yahoo.co.jp
698: 2019/12/31(火)11:13 ID:KRBL1DkH(2/2) AAS
確かに酒飲む人は腹出てるな
要約すると、スクワットやって酒控えて日頃から姿勢に気を付ければいいとのこと
699: 2019/12/31(火)15:39 ID:BFL9dOMy(1/2) AAS
今日は晩飯食べるから朝からエナジードリンクだけ口にした。
お菓子も食べてない。
俺し偉すぎるだろ？
700: 2019/12/31(火)15:47 ID:K76J8XUn(1) AAS
>>685
BMI1の差は今ではデカ過ぎるね
正月にいくら家トレしても追い付かないと思う
701: 2019/12/31(火)20:44 ID:BFL9dOMy(2/2) AAS
きゃーギリギリ50kg台キープ。
明日も食べるから確実に60kg超える。
702: 2020/01/01(水)10:52 ID:mEeOwYPu(1) AAS
ずっと59.4〜59.8が続いてたけど今朝59にがくっと落ちてた
正月に幸先いいぞー
703: 2020/01/01(水)10:53 ID:f/NAkPGq(1) AAS
クリスマスから0.3ｇ単位で徐々に徐々に増えてきてる。今＋0.9だ。そろそろやばい。
じわじわ来んの怖い…
704: 2020/01/01(水)10:53 ID:ElKBOmFz(1) AAS
ダイエット休んでも60台以上スレは体重そのまま50台以下スレは太る感じがする
705: 2020/01/01(水)12:09 ID:Eimr2JRH(1) AAS
BMI23以上の時はダイエット休んでも大丈夫だったがBMI22以下だとやばい
706: 2020/01/01(水)12:20 ID:ziU4DZ2V(1) AAS
2018年4月→67キロ
2018年12月→52〜3キロ
2019年12月→59キロ
お正月あけたらまた頑張る(´；ω；｀)
707: 2020/01/01(水)12:46 ID:hsZJVX88(1) AAS
正月のヒマな時間に宅トレしても痩せないんだろうな
太るのを最小限に抑える為に50kg台なら尚更今の時期は特に宅トレした方が良い
60kg台以上じゃあるまいし無事じゃすまない
708: 2020/01/01(水)18:37 ID:BjFd+Qpn(1) AAS
クリスマスから食べ過ぎてたけど絶対増えてるって思ってたんだけど増えてなかった
やっぱりおからパウダーヨーグルトのおかげかも
それか体重計が壊れてるのかな
今日はおもち3つ、ミスド3つも食べたのに
709: 2020/01/02(木)19:01 ID:PL607cv4(1) AAS
実家ヤバイは歯止め止まらないお菓子類フルーツ
食べ過ぎ確定
710: 2020/01/02(木)19:04 ID:38GhaG08(1) AAS
恐ろしいから年末から体重はかってない
711(1): 2020/01/02(木)20:04 ID:/y1kDjig(1) AAS
体重計っても計らなくても増えるもんは増える
712: 2020/01/02(木)20:06 ID:RPF0uYnN(1) AAS
大晦日にすき焼きして夜遅くに天ぷらそばも食べたから1日の朝は1.3キロ増えてた…
でも1日に雑煮やら御節やら酒やら食って飲んでしてたのに2日の朝は増えないどころか微妙に減ってた
なんだこりゃ謎、しかもその間お通じなし
明日からまた頑張るよ
713: 2020/01/02(木)20:14 ID:J1sTcD2D(1) AAS
武田真治は身長165cm 体重56kg (BMI値20.57) 体脂肪率6%だと
このスレの小柄男性の参考に
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