[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５ (1002ﾚｽ)
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654: 2020/01/01(水)14:53 ID:LhumfDrJ(1) AAS
年末年始だけ以前の食事に戻したけど全然腹に入んなくて笑ってしまった
胃がムカムカするや…もういいやダイエットに戻ります
655(1): 2020/01/01(水)14:53 ID:6DbV+c85(1) AAS
炭水化物と甘いもの食う人間は無能
656: 2020/01/01(水)14:54 ID:r4k7KPIu(1) AAS
禁止食材に踏み込むとすぐに結果に現れるからな
657: 2020/01/01(水)14:56 ID:iXW+Q+SF(1) AAS
素直に栄養士の助言に従えば幸せが待っている
わざわざ個人ごとにカリキュラム組んでくれてるんだから
658: 2020/01/01(水)14:57 ID:lXjI0da7(1) AAS
>>655
カロリー計算したら普通食わないから
659: 2020/01/01(水)14:59 ID:33Uk/JMA(1) AAS
痩せない奴は去れ
660: 2020/01/01(水)15:01 ID:Bjyj9233(1) AAS
今日で9連休終わり
うちは明日から仕事はじめ
連休中きっちり2.5キロ落とせた
661(1): 2020/01/01(水)15:04 ID:WdKnesKe(1) AAS
BMI20台くらいまでならまだすいすい行くんじゃないかな
BMI19台になるとまた違ってくる
662: 2020/01/01(水)15:24 ID:jIwAniPk(1) AAS
残り汁まで飲み干せるスーパー減塩醤油使用のお煮付け最強
今年はこれで攻める
663(1): 2020/01/01(水)15:49 ID:7fAEFCSI(1) AAS
超低カロリー減量療法最終ステージの一日250キロカロリー生活を
きちんと2週間以上やりきった人間なら
もうどれだけ食べても太らない
664: 2020/01/01(水)16:05 ID:OJGg4Rth(1) AAS
食材と栄養素の研究を突き詰めて行けば
世の中には食べて楽しむべきメニューがなんぼでもある
のんきに炭水化物や甘いものとか食べてる場合じゃない事に容易に気付く
665: 2020/01/01(水)16:25 ID:Y21VgAdV(1) AAS
しかし栄養士とか医者ってほんと無知と言うか頭固いと言うか、自分が得点を取るためだけに勉強してきた事もさもこの世の全てのような言い方するよな
テレビに出てくる名医と呼ばれる奴もそう
お前のエビデンスでは痩せないっつーの
何がバランスの良い食事だ
何が野菜を先に食えだ
間違ってる事にすら気付かずに偉そうに講釈垂れやがって
666: 2020/01/01(水)16:29 ID:er4PmASi(1) AAS
>>661
BMI1違うと約3キロちゃうからな
このスレも10キロ違えばBMI3.5くらいは変わる世界
667: 2020/01/01(水)16:32 ID:rJP8sfNv(1) AAS
50キロ台は前半戦と後半戦で大きく局面変わるからな
落とせるうちに少しでも落としておくのが重要
668: 2020/01/01(水)16:35 ID:bIJIQhqD(1) AAS
60キロとかBMI22とか切ると後先考える必要はない
まだ落としたいなら一日でも早く
少しでも落とすプランニングを提案される
669(1): 2020/01/01(水)16:38 ID:mSlsv11j(1) AAS
最初の精神科医のレポートを見て最適な減量計画を提案する
この患者はどこまで痩せる能力があるのか
実績ある病院には多大な資料あるから
670: 2020/01/01(水)16:42 ID:F6x9ztVS(1) AAS
患者の進捗状況や意欲や希望に応じてどこまでやらせるかの内容は途中で変わる事もあるけど
まあ最初の1ヶ月で8割がたその患者の将来は決まる
671: 2020/01/01(水)16:44 ID:LQrBtiiU(1) AAS
>>663
空腹感とは無縁で気がついたら痩せてましたみたいなね
672: 2020/01/01(水)16:47 ID:e5yhwF8Y(1) AAS
空腹感忘れるくらいに減量に没頭してた
673: 2020/01/01(水)17:01 ID:aorDchgI(1) AAS
お茶を飲んで
トイレに行き
体重計に乗る
結果の徹底分析
この繰り返しやっとけば激落ちしますわ
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