[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 (1002ﾚｽ)
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613(1): 2019/12/12(木)12:50 ID:7/g0Rgj7(1) AAS
わい酒やめてるけど結構な頻度で酒のこと考えてるなあ
これが酒の怖さやな
614: 2019/12/12(木)14:00 ID:hCiS94x1(2/2) AAS
俺も禁酒しているけど酒売り場を覗くのは好きで、スーパーやコンビニで酒コーナーを時々見て
こんな新製品が出たのかとかチェックしている
禁酒したら酒売り場に近寄らない方がいいという意見もあるんだけど
615: 2019/12/12(木)14:17 ID:KkWm4PAn(1) AAS
見てるだけでいられる？欲しくなりそう
616: 2019/12/12(木)14:22 ID:WnL/jxhs(1/2) AAS
梅宮辰夫が腎不全で死んだぞ。
おまえらほどほどに
617: 2019/12/12(木)14:26 ID:gWlouv0p(1) AAS
ああいう昭和のスター系の人は、滅茶苦茶な量の酒を飲むイメージ
618: 2019/12/12(木)14:30 ID:f2Dm4itb(1) AAS
>>612
体があまり受け付けなくなると思ったけどそうでもないのか。
>>613のケースといい、薬物と同じだな。
619: 2019/12/12(木)14:38 ID:K1Mr8ian(1) AAS
辰っつあんは十分生きたろ
禁酒5日目なう
620: 2019/12/12(木)14:46 ID:QXPmI10j(1) AAS
禁酒25日目(週末は飲んでるw)-5キロ！
一週目は筋トレやらスロージョギングやら張り切り過ぎて、全身筋肉痛やらでバキバキになり、結局、運動休んだが、今はやっと落ち着いてきて走れる体が出来つつある。
しかし、走ると脂肪燃焼するが筋肉も落ちるらしいので、有酸素運動は30分程で切り上げる。
食生活もたんぱく質メインです。
明後日は忘年会なので普通に飲むつもりです。
621: 2019/12/12(木)15:22 ID:Aoo5S6Xl(1) AAS
忘年会や新年会で、禁酒しているから飲まないと言うと
そんなこと言わずに飲めとか言われたり、ノリが悪い奴扱いされることって今でもあるのかな
人に無理やり酒を飲ませるのはアルハラだという認識はかなり広まっているはずだと思う
622: 2019/12/12(木)16:52 ID:WnL/jxhs(2/2) AAS
医者に止められてるって言えば大丈夫。
623: 2019/12/12(木)16:57 ID:czikkfb5(1/2) AAS
医者に言わなきゃ大丈夫だよとか言われそう
624: 2019/12/12(木)17:09 ID:6wwhkNx7(1) AAS
どっかのスレで見たけど「膵臓の方やらかしましたんで……」って言えば良いらしい
これで俺は正月乗り切る
625: 2019/12/12(木)17:29 ID:czikkfb5(2/2) AAS
飲みたい人はどんな理由を付けても飲んじゃうし飲ませたい人はどんな理由を付けても飲ませようとする
病気を理由に断わっても、今日ぐらいはいいだろうとか一杯ぐらいならいいだろうとか
626: 2019/12/12(木)17:57 ID:GpjsSFbp(1) AAS
今厳罰化してるからこの後運転あるんですよが一番効果ありそう
627: 2019/12/12(木)18:54 ID:ab6JlAKm(1) AAS
「お前接待の時に酒を勧められてもそう言って断わるのか。どっちが優先かガキじゃないんだから分かるだろう」
628: 2019/12/12(木)19:28 ID:+doLWmNo(1) AAS
接待しなきゃいけないなんて悲しい仕事に就いてるのが悪い
629: 2019/12/12(木)20:41 ID:oEFVThw4(1) AAS
有酸素で筋肉削られる云々はボディービルダーでもない限り関係ない
630: 2019/12/12(木)22:22 ID:8oFUwOGt(1) AAS
ボディビルダーってオフの増量期には常人の何倍ものカロリーをとって膨れ上がってから絞り込む
ここでダイエットをしようとしている人はそんなことは目指していない
631: 2019/12/12(木)22:26 ID:AibHvVcx(1) AAS
うん、だから有酸素は筋肉を維持したまま体脂肪を落とすのに有効ってことですね。
632: 2019/12/13(金)00:28 ID:40fZrKqS(1) AAS
よくマラソン選手はガリガリじゃんとか言う奴いるけどガチ勢は朝食前に20〜30キロ走とか月間1000キロとか走ってるしね
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