[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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141(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-V+wO) 2019/10/21(月)19:40 ID:hpMeskD70(3/4) AAS
>>139
半額目当てでスーパー走ってるけど、
目的の為に走のは引きこもりから外に出れるきっかけになるかもしれないだろ
142: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp47-1P7U) 2019/10/21(月)19:52 ID:sQdPSRqRp(1) AAS
噛み合わんねw
143(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-V+wO) 2019/10/21(月)19:59 ID:hpMeskD70(4/4) AAS
友達が一人もいないのでここで知り合いがいる感覚は毎日やる気が出るｗ
144: (ﾜｯﾁｮｲ 16bd-JU59) 2019/10/21(月)20:16 ID:8PylrFVA0(1) AAS
次スレからIP表示にしてNGブッ込んだほうが楽じゃないか？
145: 139 (ﾌﾞｰｲﾓ MM0e-VRky) 2019/10/21(月)20:18 ID:skyMBZZrM(2/2) AAS
>>141
そうじゃなくて、
スレ的にはスーパーの情報は要らないのよ
しかも毎回毎回あると邪魔だからみんなイライラしてるの
このスレは走ったor歩いたかどうかだけを話す場所なのよ
146(2): (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-e9fF) 2019/10/21(月)20:20 ID:EA0Gre30r(1) AAS
私は逆にスーパーでココアパウダー？買ってダイエット的なお菓子を自作してるのかな？と興味
効果あるなら教えてほしいし
147: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-S3Tg) 2019/10/21(月)20:22 ID:eoqv/jF70(2/2) AAS
ＩＰ表示でもいいな
匿名掲示板なのに目立ちたい奴はＮＧ入れたいわ
自分用の専スレ立てるかＳＮＳでもやれって感じだけど
148: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-OOwp) 2019/10/21(月)20:27 ID:JSr/d4Rga(1/2) AAS
>>143
いや、なら友達作ってそっちでやってよ
あなたの為だけにこのスレがあるわけじゃないんだから
ってか前スレで注意されて気をつけるって言ってたんだからいい加減慎めよ
149: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-OOwp) 2019/10/21(月)20:28 ID:JSr/d4Rga(2/2) AAS
>>146
前スレで走ってるけどクッキー食いまくってるから体重減らない的な事言ってた
150(3): (ﾜｯﾁｮｲ 6f81-0PPW) 2019/10/21(月)20:30 ID:+51SYbmW0(1) AAS
雨の日ってどうしてます？筋トレとかで終わらせてますか？
151: (ｱｳｱｳｶｰ Saef-J79R) 2019/10/21(月)20:42 ID:puHy2ry6a(1) AAS
ジムがいいかと
152: (ｱｳｱｳｶｰ Saef-wXOZ) 2019/10/21(月)20:43 ID:C324mYOYa(2/2) AAS
>>150
サーキットトレーニング
エアロビでもいいと思う
雨の日に限らずジョギングと並行して行うと違う筋肉使えるし良い感じ
153: (ﾜｯﾁｮｲ 9278-vzpk) 2019/10/21(月)20:53 ID:xKpIXg2y0(1/2) AAS
風呂上がりにストレッチだけ
154: (ﾜｯﾁｮｲ 1e33-qWBw) 2019/10/21(月)22:04 ID:eomwdk2O0(1) AAS
>>150
休足かWii fit踏み台昇降1時間
155: (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-BV4E) 2019/10/21(月)22:21 ID:ZwWWnl5ma(1) AAS
>>150
今日はハムストリングスと股関節を丁寧にストレッチしました（うんこすわり四股と股割）
156: (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-Jl7d) 2019/10/21(月)22:42 ID:sdlzOnura(1/2) AAS
テレビ見ながらスクワットとプランクを適当にやって
ランニング系のYouTuberの室内でできるランニング用のドリルとか漁ってる
157: (ﾜｯﾁｮｲ 1e03-o5Qc) 2019/10/21(月)22:44 ID:pXyHyvj80(1) AAS
スーパークッキーはぐだぐだ言う前にコテ付けろ
それで丸くおさまる
158: (ﾜｯﾁｮｲ 9278-vzpk) 2019/10/21(月)23:24 ID:xKpIXg2y0(2/2) AAS
ワッチョイをNGにすればいいじゃん。カタカナとハイフンの前の文字は変わらないんだし。
159: (ﾜｯﾁｮｲ b393-0cat) 2019/10/21(月)23:47 ID:ES9oZ4Wr0(1) AAS
えらい嫌われようだな
160: (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-Jl7d) 2019/10/21(月)23:54 ID:sdlzOnura(2/2) AAS
情報を共有しようって気がいっこもないみたいだから仕方ない
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