[過去ﾛｸﾞ] 防風通聖散（ボウフウツウショウサン）その2 (1002ﾚｽ)
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39: 2019/10/30(水)20:42:15.83 ID:iQ5m/Dwa(1) AAS
THE 便通改善薬
189: 2020/01/30(木)15:46:10.83 ID:xR6LqvLk(2/2) AAS
やべ、調べたら
食前（食事の30分前）または、食間（食後2時間後）に服用します。だった
一瓶無駄にしたかもしれない 俺はアホや
270(1): 2020/06/17(水)23:44:31.83 ID:7xe3qdw0(1) AAS
>>269
素晴らしいですね。
カロリー制限、基本的な筋トレ、
これが続かんのですよ。
336(3): 2020/07/28(火)09:43:53.83 ID:M1kFzbaM(1/4) AAS
>>335
食事 1日の飲料は水3L程度
朝 寝起きに水を飲む→防風通聖散?
一通り家事を終えたらフルーツ青汁飲む
昼食1h前に再度防風通聖散?
おやつ 無塩ミックスナッツ少し
昼 野菜スープ＋時々おにぎり 軽め
16時防風通聖散?
夜 タンパク質中心＋野菜少しのおかずをつまむくらい
昨夜は鶏むね肉のピカタ2切れとオクラ1本
省4
618: 2021/05/17(月)22:17:23.83 ID:+JoEWc0R(1) AAS
とりあえず食事制限が第一だね
運動はできる範囲でOK。一生続けられる程度のやつでいい
何なら日常の生活強度を上げるだけでいい。徒歩圏内は歩く、階段を使う、とかでもいい。それだけでも意識が変わるから消費カロリー以上の効果があるよ
896: 2022/01/30(日)17:52:24.83 ID:LTQuavTr(1) AAS
便通はツムラが一番出る
出すぎる
958: 2022/05/23(月)21:59:37.83 ID:84HOZNU+(1) AAS
実は生薬（漢方）だという事を忘れがち、新鮮なものは良く効き香りも爽やか、腐ったものは違う意味で良く効き臭い
967: 2022/06/16(木)08:44:48.83 ID:6PbcqAv1(1) AAS
>>963
薬のせいじゃなくて食事制限し過ぎて
栄養不足で省エネモードに入っちゃってるから
何食べても太る状態
986: 2022/08/20(土)14:05:31.83 ID:GwEmxpVw(1) AAS
消化器内科に行ったら酸化マグネシウム処方された
防風通聖散飲んでたことも話したけど、漢方と言えど副作用もあるからこっちで様子見ようと
ちょっと肩透かし食らった気分ではあるけど楽になるといいなぁ
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