[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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894: 2019/12/17(火)16:46 ID:wbv40DZb(1) AAS
残すくらいなら最初からご飯半分とか無しで注文すればいいのでは
油モノ残すとかはまぁ仕方ないと思う
寿司屋でシャリ残すやつはゴミ
895: 2019/12/18(水)00:27 ID:qiy78txg(1/2) AAS
近所の業務スーパー行ったけど
リトアニア産はまだ扱ってないみたい
896(1): 2019/12/18(水)00:29 ID:qiy78txg(2/2) AAS
ここで問題です
リトアニアの首都はどこでしょう？(・ω・)
897: 2019/12/18(水)00:55 ID:a5VVMbNL(1) AAS
山形県
898: 2019/12/18(水)01:43 ID:PYsK6OVT(1) AAS
山形かなぁ
899: 2019/12/18(水)01:48 ID:WB4UM+Nz(1) AAS
宮城の隣じゃね
900: 2019/12/18(水)06:30 ID:NUoGdmoX(1) AAS
町田でしょ
901: 2019/12/18(水)15:44 ID:BQ8WE/4Q(1) AAS
>>896
全員が美男美女なイメージ
902: 2019/12/18(水)16:18 ID:gQRKr0pk(1) AAS
オートミールにプレーンのプロテインとコンソメかけて水入れてチンしたらうまかった
903(1): 2019/12/18(水)17:27 ID:5Ujtmz0J(1) AAS
無知な自分に教えてくださいプロテインを加熱しても大丈夫なの？
904: 2019/12/18(水)18:36 ID:in9or1Me(1) AAS
プロテインって一般的な粉のやつだよな？
ソイかホエイかわからんけど
「大豆・牛乳を加熱しても大丈夫なの？」と言ってるのと同じだぞ
905: 2019/12/18(水)18:39 ID:ZygM4J6t(1) AAS
>>903
加熱したほうが消化されやすいらしいよ。
外部ﾘﾝｸ[html]:nutrition.nuas.ac.jp
906: 2019/12/18(水)18:52 ID:LiaLpqUk(1) AAS
自分の愛用してるホエイプロテインは
温めるとボソボソに固まるし匂いもキツくなるしで
とても食べられるものでは無くなるけど
大丈夫なものもあるのかな？
907: 2019/12/19(木)03:23 ID:Seja73H1(1/5) AAS
今夜の夜食
酸化して茶色くなったキャベツとしなびた小松菜リンゴ酢和え
くるみといちじくのベーグルマスカルポーネとアボカドサンドレモン汁ぶっかけ
ノンオイルの塩分ツナ入り塩分グリーンカレー白米軽め２杯
オートミールのかわりのオートブランバナナとブルーベリー和え
908(1): 2019/12/19(木)07:25 ID:IgaGi6j0(1) AAS
>>884
業務スーパーだと１ｋｇ４００円くらいだが、業務スーパーのに送料足したらクエーカーのとたいして変わらなさそうだな
クエーカーの探してみるわ
909: 2019/12/19(木)07:32 ID:pjVXJLJM(1/3) AAS
賞味期限内に食えるなら大容量のクェーカーでいいと思う
買いに行く手間も省けるし
910(1): 2019/12/19(木)07:39 ID:pjVXJLJM(2/3) AAS
あ、でも業スーのリトアニア産は500gで148円だからそこそこ差出るか
911(1): 2019/12/19(木)08:47 ID:7MG1CxB5(1/2) AAS
オートミール好きなのに食べるとオナラが超絶臭くなる＆めちゃくちゃ出る。一日中オナラ止まらない！
ちなみに一日の食事に30ｇ取り入れただけ。
912(1): 2019/12/19(木)12:59 ID:FzTUe2Ih(1) AAS
>>911
好転反応なら良いけどそのまま腸内環境が悪化する可能性もあるよ
913(1): 2019/12/19(木)13:36 ID:KDkRhXxK(1) AAS
乳酸菌で要調整やな
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