[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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822(1): 2019/12/12(木)19:55 ID:XPwxYUxa(1/2) AAS
炭水化物を食べるなら茶色っぽいものを食えって言われてるからね
玄米とかもち麦も食べるけど炊く手間があるから、オトミの採用率が一番高くなる
もしくはさつまいも
823: 2019/12/12(木)20:26 ID:y7k2zDAl(1) AAS
たまに妥協してプレーンのオールブランで良いんじゃないかと思えてくる
824: 2019/12/12(木)21:46 ID:0Bh98I+L(1) AAS
オールブランは飼料臭すぎて…ブランフレークは変に甘いし
オートミールは穀物感がっつりだけど臭くはないから助かる
825: 2019/12/12(木)21:53 ID:aKSK3QvA(1) AAS
あの手のって余計なドライフルーツ入れたり甘くしたりでせっかくの食材を台無しにするのは何でなんだろう
826: 2019/12/12(木)21:53 ID:EJei4hCB(3/4) AAS
良くも悪くも無味無臭
827: 2019/12/12(木)21:56 ID:63c+lufF(1) AAS
オールブランプレーンの原材料をみると買う気失せるよ
砂糖やら入ってるから、それなら初めからフルグラたべるっての
828: 2019/12/12(木)22:27 ID:n1tn8Pde(1) AAS
オールブランは開封した瞬間ペットの餌のにおいがして
決して神経質では無い自分でも無理ですた
829: 2019/12/12(木)22:28 ID:XPwxYUxa(2/2) AAS
ここオートミール以外を批判するスレだっけ？
830: 2019/12/12(木)23:12 ID:EJei4hCB(4/4) AAS
オートミール食べてる人が食事に関して雑談するスレだよ
831: 2019/12/12(木)23:16 ID:bjz/Hxxe(1/2) AAS
もしくは残飯>>822
832: 2019/12/12(木)23:29 ID:bjz/Hxxe(2/2) AAS
きょうのばんめし
クッソ酸化したサラだ油とゴマ油でいためた消費期限切れのレバニラもやし炒め
塩分たっぷりの朝味噌汁残りに白菜とゴミみたいな脂のついたゴミ豚コマ切り落とし
酢キャベツ(2週間漬けたヤバい代物)おろし大根ゆで卵付き
オートミールのかわりのオートブランシナモンヨーグルト和え酸化リンゴ半分付
ココア甘酒（期限切れ）
炙り焼きのり半切
833: 2019/12/13(金)02:19 ID:7r9ARAYl(1) AAS
オートミールも洗ってから食べた方がいいよ
834: 2019/12/13(金)09:02 ID:hPvIXDb2(1) AAS
「俺の日記」要らないから
835: 2019/12/13(金)09:44 ID:PyjPGhZC(1) AAS
おれのきょうの朝飯
クッソ酸化したキャベツとブロッコリースプラウトとにんじんとトマトとゆで卵とカマンベールのリンゴ酢和え
具だくさん（白菜わかめじゃがいもしめじ大根にら）の塩分味噌汁塩分
しょうがとねぎに浸した蒸し鶏２きれ
消費期限当日の納豆塩分たれ
オートミールのかわりのオートブラン
無脂肪牛乳ミロ甘酒
茶色いりんご1キレ
焼板海苔半切
836(1): 2019/12/13(金)13:16 ID:N2f5PEKj(1) AAS
中華風にして食べるの美味いな
60ｇでも足りん
美味しくてもっと食べたくなる
危険だわ
837: 2019/12/13(金)13:36 ID:nv6B/74F(1) AAS
オートミール 80g
鶏むね肉300g
冷蔵庫にあったブロッコリー、玉ねぎ、ほうれん草、オクラなど野菜を適当に
味付けはウェイパーを10g
概算で750kcal
これを朝、弁当、夜、みたいに分けて1日かけて食べてる 間食はプロテイン
正直全部食べきれない日もある…
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
838: 2019/12/13(金)14:51 ID:338svhzn(1) AAS
これは美味そう
839: 2019/12/13(金)15:51 ID:PIDlde78(1) AAS
オクラの食感がいいアクセントになりそう
840: 2019/12/13(金)17:30 ID:ZHxkTfRQ(1) AAS
沼もどきｗ
841: 2019/12/13(金)17:30 ID:cfVDJ55W(1) AAS
きれいな沼みたいなもんか
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