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オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
オートミール食べようぜ PART12 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/
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778: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/10(火) 03:03:59.21 ID:8eAe6CpF だいたいね 外からやって来た菌が、易易と繁殖できたら、それはそれで問題だ それは、あり得ない そんな状態なら、インフルエンザで死ぬだろ その人の中で成長した菌たちが、外から入ってくる菌をやっつける 毎日毎日、そうやって戦って、生き残って来た菌なんだよ 工場で人工的に造られたビフィズス菌や乳酸菌ごときが、腸で繁殖できるわけ無いだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/778
779: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/10(火) 08:03:07.30 ID:Ta9egVXZ >>778 非科学的だな ビフィズス菌が腸で繁殖できるかどうかは 道理ではなく実験の結果から結論を導くべき http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/779
780: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/10(火) 08:32:26.68 ID:ss86BrYX ち。ちんぽだよちんぽ 全部ちんぽのせい。そう全部チンポのせいなんだよ うんうんこれでじゅそじんせいもなっとくー（腑に落ちた喜びでつるピカの白米お代わり5杯） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/780
781: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/10(火) 08:32:34.34 ID:ss86BrYX あげ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/781
782: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/10(火) 08:44:48.11 ID:aQM7SDI+ ヨーグルトは毎日１００g以上の摂取で効果が出ると謳われている 継続摂取が必要な時点で自律的に腸内で増殖する訳では無いのが分かると思う でも全く定着出来ない訳でも無いだろう、そんなに綺麗に排出出来ないだろうし だから殆どは排出され一部が残り、継続摂取によって補給され交代しながら活動する そんな感じなんじゃないの 実際ヨーグルトの継続摂取で腸内環境は変化して 乳酸菌との相性があるから良い場合も悪い場合もあるが 効果が現れるのは現実に確認されている事だし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/782
783: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/10(火) 20:52:04.33 ID:wkC69mip コストコの通販タイプミスじゃないかな？ オッサンの奴2箱、9ｋｇで1700円送料込みって安すぎる ttps://www.costco.co.jp/p/446586 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/783
784: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/10(火) 21:14:31.11 ID:252IcOYG 神やな、4000円の年会費かかるけど amazonの2000円で大量に買えたカナダ産が今はオーストラリア産になっちまったし 今だけとかじゃないならありかもね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/784
785: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/10(火) 21:30:50.61 ID:3CzLKsrk 細かくフープロかけたオートミール粉を水と玉子で溶いて、ネギ、だしの素、青海苔、冷凍庫のタコ(ちくわでも良いと思う)で卵焼き器で四角くこんがり焼いてみたけど、誰もオートミールが入ってるって気づかなかったし美味しかったよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/785
786: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/10(火) 21:52:50.25 ID:ss86BrYX きょうの晩飯 白米２合 ツナ缶（油漬け） 里芋とりももこんにゃくにんじんごぼうれんこん筑前煮（塩分まみれ） トリムネ少々 トマトとブロッコリーと玉ねぎのマリネ オートミールのかわりのオートブラン、ヨーグルト和え リンゴ半分 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/786
787: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/10(火) 22:00:41.66 ID:M7JkSbf5 >>783 安いけど3つからしか頼めないね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/787
788: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/11(水) 08:09:09.70 ID:hbEv+ggV 日食オートミール硬めにチンして缶詰のカレー1/2混ぜてたべたけど普通に美味しかった 水分のないリゾットって感じ もっとゆっくり食べられたらダイエットにもなったんだろうなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/788
789: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/11(水) 08:12:36.62 ID:g3Ih+4hA カレーを混ぜなければダイエットになったと思う。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/789
790: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/11(水) 08:32:42.60 ID:nr1eGxD8 カレー混ぜても白米で食べるよりはずっとダイエットになってるだろう てかオートミールだけのダイエットなんて不健康でダメって何度も出てるじゃん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/790
791: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/11(水) 08:39:47.76 ID:Qat/JxId カレーは白米でも食べるだろ オートミール＋カレーVS白米 ではなく オートミール＋カレーVS白米＋カレー なのだからカレー食べないってのはオートミール関係ない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/791
792: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/11(水) 08:52:29.83 ID:nr1eGxD8 ちょっと何言ってるのか分かりません http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/792
793: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/11(水) 08:58:24.47 ID:Qat/JxId >>792 よく読めとしか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/793
794: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/11(水) 09:11:16.67 ID:iDzGRAyL カロリー計算して適切なPFCバランスで適切なカロリー摂れれば基本何食ってもおけ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/794
795: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/11(水) 10:07:42.40 ID:9k9PTfhm >>783 賞味期限が異様に近いとかじゃなく？ コストコで安くなるのってそのパターンが多いよ それにそうでなくともクエーカーは>>15のグリホサートの問題で食べたくない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/795
796: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/11(水) 10:09:19.51 ID:9k9PTfhm >>784 年会費は4400円+税だから年間4900円ぐらいでしょ高い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/796
797: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/11(水) 16:09:41.44 ID:dBxOepFJ >>794 全くその通りなんだけど 甘い系のレシピが出ると異様に噛み付いてくるやつも分かってないよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/797
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