[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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73: 2019/09/30(月)18:22 ID:o0B0CzaM(1) AAS
ガイジｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
74: 2019/09/30(月)19:51 ID:yglk3BjF(1/2) AAS
飽きるとか拒絶反応とか 理解できない
今まで生きていて、1週間白米3食とか当たり前にある、飽きもしないし拒絶もしてないけど
75: 2019/09/30(月)20:04 ID:YotWk6hN(1) AAS
人によりけりじゃないかな
飽きの早い人もいれば、ずっと続けて平気な人もいる
76: 2019/09/30(月)20:14 ID:TfiQEdYL(1/2) AAS
料理の仕方が下手なんだろｗ
色々出来るのに
77: 2019/09/30(月)20:55 ID:TyJiKYUP(1) AAS
白米や食パンですら飽きるからオートミールも飽きるわそりゃ
78(1): 2019/09/30(月)22:54 ID:TfiQEdYL(2/2) AAS
そもそも白米やパンに飽きるって感覚が分からないからわかりあえるはずがなかったｗ
79: 2019/09/30(月)23:25 ID:yglk3BjF(2/2) AAS
ふしぎやねえ
80: 2019/09/30(月)23:28 ID:+J9+kPPh(1) AAS
食べ始めて日は浅いけど雑炊とかお粥のレシピをほぼそのまま転用できるんで
自分はしばらく飽きる事はないだろうな
すごい面白いよ、こんな食べ方あったなんてもっと早く知りたかった
81: 2019/10/01(火)00:02 ID:/2CzcVk2(1) AAS
梅と塩昆布ぶちこんで出汁で食えばとても美味しい
追加で一味入れる
唐辛子梅昆布茶的な…
82: 2019/10/01(火)00:29 ID:udKUEK0u(1) AAS
>>78
全く同感だわw
83: 2019/10/01(火)08:10 ID:DJD5OEPx(1) AAS
パッケージの後ろに書いてあった、30gに水と牛乳入れてチンするお手軽レシピで毎日飽きずに食べてる。
84: 2019/10/01(火)08:26 ID:C4IY22Me(1) AAS
2年くらい朝と昼に食べてるけど飽きないな。。
夜はお米食べてる。
それプラス休みの日は三時のおやつに30g食べてるわ。
85: 2019/10/01(火)11:30 ID:k3JKwNM6(1) AAS
自分は白米とパンは連続だと飽きるしあまり食べてなかったタイプで、オトミも朝だけで続けてるな、それも和洋中日替わりで
主食の中ではうどんとパスタがある程度連続でも飽きなかったな、好みの問題だねー
86: 2019/10/01(火)19:43 ID:KhcSIU3C(1) AAS
牛乳入れてチンしたオートミールに
カシューナッツバターあうなぁ
87(1): 2019/10/02(水)16:55 ID:qBn2xHSV(1) AAS
お米はすぐお腹空くけどオートミールはそれがないから助かるわ
100gあたりのカロリーはオートミールの方が高いけどそもそも100gも食べないし、お米だと100gは少な過ぎる
お米だと1食250gは欲しい
88: 2019/10/02(水)18:54 ID:4HNYPJIi(1) AAS
お前の一般論など正直どーでもよい
89: 2019/10/02(水)19:12 ID:EuZ94cYr(1) AAS
>>87
炊いた後のごはん100gと水入れる前のオートミール100gを比べちゃだめだよ
ダイエットしててごはん1食250gってすごいね
おかずの種類と量増やせば？それだと満足感が足りないのかな
90: 2019/10/02(水)21:31 ID:RDigWfGI(1) AAS
料理苦手な人には連食はきついかもねいろいろ味変できるスキルが必要
インスタントの粉スープは全種類制覇してます新製品は見つけ次第購入
91: 2019/10/02(水)21:36 ID:ibfnoVKS(1) AAS
一般的に普通盛りで180〜200ｇ、小盛り150ｇくらい
タニタはダイエット中の1膳は100ｇ推奨
でもご飯だってオートミールみたい雑炊やお粥系で食べればそこそこ嵩増えるし満足感あるよ
まぁ栄養素比べちゃうとオートミール一択だけど、手軽だし
92(1): 2019/10/02(水)23:28 ID:HI88tDl1(1) AAS
南米食材店でマカ入りオートミールを見つけたので試しに買ってきたた
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