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オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
オートミール食べようぜ PART12 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/
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70: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/27(金) 23:46:03.40 ID:ykz4BR/y 人類ではなく韓国人のような昆虫に生まれてくるのは可哀想だと思わなくもないけど、だからといって荒らしていいわけじゃないからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/70
71: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 17:49:52.99 ID:A1ZCylUg 1日1食をオートミールにして1か月 飽きてきたよ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/71
72: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 17:57:16.62 ID:A1ZCylUg >>21 主食はそれだけ食べてれば他にご飯とかパンとかは必要ないんじゃないかな しかし3食オートミールとか飽きたとき拒絶反応でヤバそう これ食べるくらいなら何も食べない方がマシってなると思うよｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/72
73: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 18:22:01.23 ID:o0B0CzaM ガイジｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/73
74: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 19:51:19.14 ID:yglk3BjF 飽きるとか拒絶反応とか 理解できない 今まで生きていて、1週間白米3食とか当たり前にある、飽きもしないし拒絶もしてないけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/74
75: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 20:04:26.28 ID:YotWk6hN 人によりけりじゃないかな 飽きの早い人もいれば、ずっと続けて平気な人もいる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/75
76: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 20:14:59.59 ID:TfiQEdYL 料理の仕方が下手なんだろｗ 色々出来るのに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/76
77: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 20:55:53.39 ID:TyJiKYUP 白米や食パンですら飽きるからオートミールも飽きるわそりゃ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/77
78: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 22:54:55.28 ID:TfiQEdYL そもそも白米やパンに飽きるって感覚が分からないからわかりあえるはずがなかったｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/78
79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 23:25:24.78 ID:yglk3BjF ふしぎやねえ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/79
80: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 23:28:43.41 ID:+J9+kPPh 食べ始めて日は浅いけど雑炊とかお粥のレシピをほぼそのまま転用できるんで 自分はしばらく飽きる事はないだろうな すごい面白いよ、こんな食べ方あったなんてもっと早く知りたかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/80
81: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/01(火) 00:02:35.18 ID:/2CzcVk2 梅と塩昆布ぶちこんで出汁で食えばとても美味しい 追加で一味入れる 唐辛子梅昆布茶的な… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/81
82: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/01(火) 00:29:54.83 ID:udKUEK0u >>78 全く同感だわw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/82
83: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/01(火) 08:10:43.66 ID:DJD5OEPx パッケージの後ろに書いてあった、30gに水と牛乳入れてチンするお手軽レシピで毎日飽きずに食べてる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/83
84: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/01(火) 08:26:03.74 ID:C4IY22Me 2年くらい朝と昼に食べてるけど飽きないな。。 夜はお米食べてる。 それプラス休みの日は三時のおやつに30g食べてるわ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/84
85: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/01(火) 11:30:13.28 ID:k3JKwNM6 自分は白米とパンは連続だと飽きるしあまり食べてなかったタイプで、オトミも朝だけで続けてるな、それも和洋中日替わりで 主食の中ではうどんとパスタがある程度連続でも飽きなかったな、好みの問題だねー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/85
86: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/01(火) 19:43:20.15 ID:KhcSIU3C 牛乳入れてチンしたオートミールに カシューナッツバターあうなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/86
87: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/02(水) 16:55:45.21 ID:qBn2xHSV お米はすぐお腹空くけどオートミールはそれがないから助かるわ 100gあたりのカロリーはオートミールの方が高いけどそもそも100gも食べないし、お米だと100gは少な過ぎる お米だと1食250gは欲しい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/87
88: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/02(水) 18:54:00.38 ID:4HNYPJIi お前の一般論など正直どーでもよい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/88
89: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/02(水) 19:12:36.38 ID:EuZ94cYr >>87 炊いた後のごはん100gと水入れる前のオートミール100gを比べちゃだめだよ ダイエットしててごはん1食250gってすごいね おかずの種類と量増やせば？それだと満足感が足りないのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/89
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