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オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
オートミール食べようぜ PART12 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/
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652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 23:41:22.49 ID:Xkpx3pNh >>651 何かの歌詞？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 05:14:59.42 ID:6BsHBhmw 本質的にまずいから>>651 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/653
654: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 05:23:24.15 ID:f3RPc2ER >>651 なんとなくわかる 食感に飽きるわ 味付け替えても、やはり米とは違うよなあ 比較するようなもんでもないけどさ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/654
655: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 05:34:20.41 ID:hHZhEJMB >>647 やめなさい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/655
656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 09:31:53.05 ID:kc0tYLoO >>651 受け付けないとかじゃないけど毎日ほぼ主食はこれかライ麦パンしか食べてなかったのに、パタリと食べる気が起きなくなった時期が長く続いた。 飽きちゃうのかね。 今は他の主食とローテで出番少なめにしてるけどおいしくいただけてる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/656
657: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 12:28:11.01 ID:wcmqH8VH 初めて食ってみたが腹持ちいいな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/657
658: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 13:45:31.65 ID:ch7pZQLq 腹持ちいいとか感じたことないなあ、うらやま http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/658
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 14:48:58.15 ID:H5TyT+0Y 自分も腹持ちいいと思ったことない けどいつもオートミールのお茶漬けとかで具なしで食べてるからかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/659
660: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/30(土) 15:39:51.25 ID:SMsNJ0Ea ほかでGI値高い炭水化物とってたら意味ないぜ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/660
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 16:43:39.30 ID:d34HtdqR 腹持ちいいとは思ったこと無いなｗ ただ水で十分にふやかして汁多めにすれば案外食べごたえはあるなぁと思った http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/661
662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 16:58:01.60 ID:MZ+yKoSx 腹持ちの良さと食べ応えの有無はまた別のんだなってオートミール食べ始めて痛感したわ 途中お腹空くことあっても｢さっきあれだけオートミール食べたしな｣と思うと割と頑張れるっていうか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/662
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 17:12:18.03 ID:H5TyT+0Y 自分は完全に手軽さだな ご飯チンするのとかパン焼くのと同じくらい簡単な作業だし ご飯パン食べるならオートミールの方が良い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/663
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 17:40:38.57 ID:6BsHBhmw 一般論化すんな 馬鹿の話し方 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/664
665: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 18:43:02.89 ID:fEnxunu6 買ってきたのにレーズンぶち込んで混ぜたのをふやかさずにそのまま食べてるけど慣れれば別に問題なく食べられるね プロテインパウダー混ぜてそのまま食べるのは口の中の水分全部持っていかれて無理だったけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/665
666: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 18:45:13.04 ID:UEVh8zD1 たしかにオートミールに比べれば白米やパンの方が美味しい でもそれだって毎日食べてる時は飽き飽きして特に朝ごはんなんか単なるルーティーンになってた 毎日の食事って基本的に飽きるものだからそれがオートミールになったってだけだな それに飽食の時代である現代において食に楽しみを見出そうとすると太るか病気になる お前らだって今まで満腹感や満足感を満たしてきたからダイエットするハメになったんだろ？ ところで食と同じ次元の生理的欲求である恋愛とかだって 自分の満足感を安易に追及したら相手はシラケるだけで上手くいかない いろいろ嫌だなと思いながら我慢した先に思いもよらなかった高次元の満足感が得られる 美食がもてはやされているが食も満足感を安易に追求しては上手くいかないと自分たちの体で証明済み 食事とは本来毎日歯をみがくのと同じように無感動なルーティーンで正解なのではないだろうか 逆説的だけどその先に食の高次元の満足感が俺たちを待っているに違いない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/666
667: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 19:03:17.72 ID:6BsHBhmw 「うんこが固くて指でほじった」 までよんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/667
668: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/30(土) 19:05:58.00 ID:iI45auEN 食べて腹が膨れる印象はあまり無いけど空腹感を覚えるまでの間が結構長いなと感じる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/668
669: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 19:16:52.28 ID:kc0tYLoO >>666 いや、私はおいしくないと絶対続かない。 ダイエットも食べたくないもの我慢して食べるんじゃなくて、食べるもの吟味するようになったから以前より充実した食生活になってる。 オートミールも和風の味付けやお鍋の残りで雑炊にするの普通においしいからウキウキで食べてるよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/669
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 19:58:22.64 ID:wwilD/o4 出先でコンビニのおにぎり代わりに水で流し込んで食ってる エサと思って食えば何てことない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/670
671: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 20:03:13.11 ID:30pngPsd ポタージュの素で煮込んだけどあんまり好みじゃなかった やっぱ和風や中華だしが合うなあ コンソメも良かった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/671
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