オートミール食べようぜ　PART12

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277: 2019/10/24(木)22:35 ID:S8Uqg8HU(1) AAS
そりゃそうだろ
必須脂肪酸はもちろん飽和脂肪酸もゼロにするとコレステロールメチャクチャ下がって怖くなる

278: 2019/10/25(金)09:19 ID:ywX46RXa(1) AAS
最近食べ始めたけど、牛乳入れるよりお粥みたいにして食べた方が自分には合うな
パンと違って塩分入ってないからか、甘い味付けしても気持ち悪くなるばっかりだった
水入れてチンして漬物と食ったらうまかった

279: 2019/10/25(金)10:04 ID:o7M98m8y(1) AAS
老化が進みそうな食べ方だな

280: 2019/10/25(金)16:12 ID:TEmX5Woe(1/2) AAS
ｗ

281: 2019/10/25(金)21:17 ID:WkSiqCli(1) AAS
何食べてもうまく感じそう

282: 2019/10/25(金)22:07 ID:arWNskbq(1) AAS
その方が人生幸せやで
貧乏舌、お子様味覚で良かったと思うｗ

283: 2019/10/25(金)22:07 ID:yZ/nvoiU(1) AAS
面倒でたまごかけオートミールしてるわ

284: 2019/10/25(金)23:43 ID:Ddj8ashO(1) AAS
上の方で刺身は合わないってレスあったけど
クレイジーソルトかなんかで味付けして
オリーブオイルとちょいレモンかなんか絞ってかけたら合いそうだけどなぁ

285: 2019/10/25(金)23:55 ID:TEmX5Woe(2/2) AAS
一般論にしなけりゃなんでもありだろ
さしみなんて正直食感以外調味料の味しかしねーよｗｗ

286: 2019/10/26(土)00:17 ID:5fO7Byo5(1) AAS
おいどうした？

287: 2019/10/26(土)00:33 ID:vjDC4ZZC(1/3) AAS
それはかわいそうな舌過ぎるわ
鼻でもつまってるのかな？

288: 2019/10/26(土)00:34 ID:O3tubwZP(1/3) AAS
おい小池！なんだ？ｗ

289: 2019/10/26(土)09:20 ID:ej8H4VoS(1) AAS
バカ舌すぎて可哀想

290: 2019/10/26(土)12:43 ID:3TWPGuDG(1) AAS
前々から興味あったし今日業務スーパーで1キロ400円のやつ買ってきた
1食30グラムとして米より安くつくかな
調理方法も色々あるみたいだし楽しみ

291: 2019/10/26(土)12:48 ID:MuPu4hho(1) AAS
プロテインぶち込んでこねこねしたやつが美味そうだったんで買ってくるわ

292(1): 2019/10/26(土)13:14 ID:vjDC4ZZC(2/3) AAS
自分もいつも業務スーパーで売ってるカナダ産のやつだけど
この前いつもと違う店舗に行ったらリトアニア産の500ｇのやつが売ってたから買ってみた
まだ食べてないけど見た目はカナダ産より粒が細かい

293(1): 2019/10/26(土)15:29 ID:0ibkhCyW(1) AAS
>>292
ポップコーンみたいにたまに殻みたいのが口に触るよ
つか腹持ちいいか？
1食60g食ってるが物足りない

294(1): 2019/10/26(土)15:38 ID:WJ7jD+Nk(1) AAS
業務スーパーだとサラダ豆っていう冷凍のミックスビーンズみたいなのを毎回少し足して食べてる
ほうれん草とかトッピングに足すと良さそうな冷凍野菜が業務はけっこうあっていいね

295(1): 2019/10/26(土)16:16 ID:C65Ok5st(1) AAS
>>293
初心者かい？
血糖値のコントロールに慣れれば30gで1日余裕です
オトミ以外もGI値の低い炭水化物に切り替えましょう

296: 2019/10/26(土)16:31 ID:s9h5zhnT(1) AAS
体重も書かずに余裕ぶっこかれてもな