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オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
オートミール食べようぜ PART12 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/
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231: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/20(日) 18:48:49.03 ID:mD87Glp0 これ、初めて食べてみたけど 映画とかに出てくる刑務所で看守が囚人に与える べちゃっと皿に入れられる食べ物感が凄いね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/231
232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/20(日) 21:47:04.21 ID:N80ZSTTT >>227 挽きが微妙に粗くてパサパサしてて 豆まきの時の炒った大豆そのまま食べてるような味 とにかく大豆の主張が強すぎてキツい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/232
233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 01:31:16.54 ID:qwjdHacB オートミールでマグマってやつ作った、普通に好みの味で美味しかった 今まで和中な味付けばかりだったけど洋風でニンニクってのもいいなー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/233
234: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 05:39:59.53 ID:ZwWWnl5m 馬鹿乙 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/234
235: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 10:11:14.29 ID:3L0hUmuv いろんな味付けを試してみたけど最近は味付けなし、水で煮て納豆ぶっかけが多いな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 10:24:56.42 ID:yOyBcJoM >>235 悟りの境地に達したか オートミールではまだ試行錯誤しているけど 自炊はじめたころ調味料こだわっていろいろ揃えて最終的には昔からよくあるテーブルコショーなんかが一番しっくりくるなあって落ち着いたりはある クレイジーソルトなんか店でサラダに振りかけるとあんなに美味しく感じたのに使いきれないで残ってるし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 10:30:19.32 ID:ZwWWnl5m >>235 >>236 天才 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 11:48:34.77 ID:k54yGCM9 きな粉は国産大豆を使ってる物じゃないとどれも似たり寄ったりだよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 12:30:42.49 ID:3L0hUmuv >>236 オートミールは素材の味を楽しむ。ってほど美味しくないけど、長く続けるにはシンプルな方が良いね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/21(月) 15:04:20.91 ID:ZDbc7bjW 海鮮は合わないけどチーズは合う 魚と米、肉と小麦その地域に住む人は合うものを自然と食べるようになったんだね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 19:42:31.02 ID:6YrppMOr 低脂肪乳にコンソメチーズでリゾット風にして食べたけど旨かったわ 具は鶏肉としめじ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/21(月) 19:47:40.40 ID:S4aYMQzi >>241 オートミール何gかわからないけど結構カロリーありそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 19:52:07.88 ID:yOyBcJoM >>242 どれがカロリーありそう？ チーズ以外減量食だと思うけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 21:30:13.78 ID:eCVRYHwo そのチーズやろなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/21(月) 21:31:14.70 ID:Ypz7uJxl >>243 うん、そのチーズ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 21:42:57.88 ID:kDRnuhqi みんな日課のトレーニングでそこそこいい体してて ホントに太ってるやつなんかこのスレにはいない説 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/246
247: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/21(月) 21:49:23.69 ID:CY4YD716 ガチのデブは居ないだろうな デブって我慢が出来ないからオートミールなんて食べ続けられない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/247
248: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 22:17:35.87 ID:ZwWWnl5m >>241 べつに一食分のチーズでそこまで突っ込まれてもね だよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/248
249: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 22:52:41.32 ID:AAmcGKUo >>247 元ガチのデブですよ オートミール食い始めたの標準まで落ちてからだけどｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/249
250: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/22(火) 01:13:18.84 ID:9MrF8QyF >>249 ほらな？ デブはオートミール食わねえんだわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/250
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