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オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
オートミール食べようぜ PART12 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/
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159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/12(土) 11:50:02.47 ID:mKBEOrtq >>158 たしかにうまい、パスタが売ってない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/12(土) 12:16:35.63 ID:jy2HW9w7 使わなかったインスタント味噌汁とオートミール80gでランチが今のマイブーム http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/12(土) 16:50:45.84 ID:AnrEtOOf 塩分も気にしろよｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/12(土) 17:30:19.91 ID:jMIDPvy2 カップラが時間かければ水だけで作れるけどオートミールも水だけで一応食べられるみたいだね 停電してもいけそうでよかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/12(土) 17:46:23.58 ID:8zi8zOgw ワンナイツね 牛乳とか豆乳に浸ければ味も美味しい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/12(土) 19:29:44.70 ID:wnUDBvmG 菓子パンが食べたい いつもは食べないのに 家にはオートミールもフルグラも米も麺類もあるのに 台風で買えないと思うとよけいに 菓子パンが食べたくてたまらなくなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/164
165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/12(土) 19:40:28.68 ID:AnrEtOOf 玉川やバス！ あふれそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/165
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/12(土) 20:49:37.80 ID:ngpi4IQq >>165 もう秒読みだろ 逃げようか迷ってる 暗くなったしめんどくせーなもう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/12(土) 22:59:02.86 ID:QVv7Lq68 >>166 生きてる？ 近所（世田谷側）あふれたんで逃げた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/167
168: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/13(日) 01:02:31.43 ID:m+baYmnK オーバーナイトしょっぱい系って出汁系溶けなそうでない？ 一度煮ておじや風のを冷蔵庫で冷やしたのが好きだから煮る手前省けりゃいいんだけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/168
169: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/13(日) 07:59:29.05 ID:c3MLLrBN 久々に買ったオートミールにチューブの中華ダシで食べてみたけど結構イケる 学生時代にミルクとジャムで作ってあげたのを友達に酷評されたけどこれなら反応違っただろう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/169
170: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/13(日) 10:46:48.92 ID:tVkkQ05f 塩分 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/170
171: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/13(日) 12:59:27.67 ID:UPPNClvu 業務スーパーにリトアニア産オートミールが出てたので衝動買い 500g袋入で税込159円。見た目は小粒やね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/171
172: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/13(日) 13:09:21.56 ID:le5f1YSl オートミールも飽きてしまった 刺し身とは合わん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/172
173: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/13(日) 13:27:42.10 ID:tVkkQ05f 残留放射能 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/173
174: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/13(日) 23:18:02.86 ID:no0gT77L >>167 生きてるぜ うちはマンションなんで問題ないけど周囲は道路水びたし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/174
175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/14(月) 09:18:28.17 ID:NPuNJWqc 放射能って自然界に普通にあるのに 頭悪すぎて生きるの辛そう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/175
176: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/14(月) 09:38:50.12 ID:5Sw3+4Uj >>172 飽きるよね でも白米もパンもとっくの昔に飽きて単なるルーティンになってる 食事なんてきっとそんなものなんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/176
177: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/14(月) 21:28:08.27 ID:8Or3DBZL オートミール＋低脂肪牛乳＋レーズン＋メイプルシロップ ＋無糖ピーナッツバター＋シナモンパウダー＋バナナ＋ホエイプロテイン 甘い物を食べたい欲求は朝食で解消してる これ続けて体重４ｋｇ落ちたわ（運動もしてるけど） まったく飽きないどころか毎日朝食が待ちきれないわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/177
178: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/15(火) 01:01:57.09 ID:+1ptptMC >>177 メイプルシロップ太らないの？ 毎日毎日食べてたら糖尿病になりそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/178
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