[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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108(1): 2019/10/05(土)15:06 ID:aD2fPkEE(1) AAS
>>107
霞食ってろ
109(1): 2019/10/05(土)15:28 ID:16oy+Uz2(1) AAS
オートミールにバナナとコーンスープと食べるラー油で異次元の味
110: 2019/10/05(土)17:17 ID:6GCo0GaE(2/2) AAS
>>108
〇ンコ
さてなんでしょう
111: 2019/10/05(土)20:13 ID:v7cH2bTH(1) AAS
>>109
コーンスープとラー油迄はともかく、それにバナナはさすがに味の想像つかないな
112: 2019/10/05(土)20:20 ID:BCHSoe/A(1) AAS
バナナのスープってアフリカとかの
バナナが主食の人たちが食べるよね
113(1): 2019/10/05(土)23:23 ID:/2OXtfOO(1) AAS
ケニアのバナナと芋と牛肉のスープというのを最近ロケットニュースで見た
114: 2019/10/06(日)00:20 ID:FujO0RnC(1/2) AAS
糖度が低いバナナなのかな
115: 2019/10/06(日)00:41 ID:zjKLnBTT(1) AAS
>>113
これに関してはスイーツ的な扱いらしいから甘いと思う
116: 2019/10/06(日)07:13 ID:5NYLpHej(1) AAS
>>92
マカ入りとかめっちゃ元気出そう
冷凍えのき、粉末だし、増えるワカメ入れて食べた
毎朝冷凍きのこ、冷凍野菜、作り置きの惣菜トッピングなんかで全然飽きない
一週間出ない時もあるくらい便秘だったけど気付いたら毎日出るようになった ！冷凍えのきも効いてるみたい
117: 2019/10/06(日)09:36 ID:AYU/YloY(1) AAS
オートミール30グラムってご飯よりかなり少なく見える、ご飯3分の1くらいに感じるけど痩せるのはこの量だからだと思う
世の中のご飯茶碗は大きすぎる
ご飯の量が減れば痩せる、オートミールは一杯食えばおかわりする気にならんし
ご飯やパスタはおいしすぎる
118: 2019/10/06(日)14:31 ID:cCgE4W2t(1) AAS
30ｇでもふやかせばそこそこある
自分は水分かなり多めのお粥状にしちゃうから毎朝20ｇ
119: 2019/10/06(日)14:34 ID:zgF1FEEZ(1) AAS
栄養失調自慢はじまる
120: 2019/10/06(日)16:59 ID:idXTUUAr(1) AAS
>>98
同じカロリーならウンコはオールブランのほうがよく出る
料理のバリエーションや連食のしやすさはオートミールだね
オールブランは詰まってきたとき用に常にストックです
121: 2019/10/06(日)17:12 ID:KhS6QdGf(1) AAS
あれ？うちのオートミールは60gって書いてあるんだけど
にんにく刻んでもやしとコンソメでチンして醤油かけたら二郎みたいな味になったよ
122: 2019/10/06(日)18:43 ID:tEAHeE+S(1) AAS
毎回測ってないけどカレー食べるサイズのスプーンで5杯くらいで1食くらい？
減り方からしてこれで30グラムかなと
123: 2019/10/06(日)19:13 ID:FujO0RnC(2/2) AAS
30ってそれくらいしかないのか
わいすごい食ってんな
124: 2019/10/06(日)21:25 ID:NCeWQi0r(1) AAS
30gは乾燥状態でちょうど大さじ４杯分
125: 2019/10/06(日)21:45 ID:kow+Rqqe(1) AAS
業務スーパーで箱入りのやつ買ってきた
明日の朝ご飯にするwktk
126: 2019/10/07(月)11:31 ID:WzGsltvm(1) AAS
オートミールってお湯をかけてベットリするタイプはマズいよねノリを舐めてるみたい
127(2): 2019/10/07(月)18:34 ID:7EaHwDV/(1) AAS
昨日の二郎風がわりと美味かったので
今日もにんにく刻んでコンソメ入れてあと肉も刻んで溶き卵かけてチンしたら
炒飯っぽくなったわ
にんにくマジで相性良い
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