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筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
筋トレ中心にダイエット8 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/
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930: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/30(月) 00:26:36.94 ID:aIQmf27R >>926 嘘つきミナトちゃんの発言は証拠の提出が無いと信じませんよ… ミナトちゃんってトレーニングやってるかもあやしいからw で何のプロなんすか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/930
931: チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ [] 2019/09/30(月) 00:37:22.93 ID:N1XhugC/ >>928 プロからみて毎日やってるなら2セットやれば十分 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/931
932: チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ [] 2019/09/30(月) 00:39:52.98 ID:N1XhugC/ ダイヤモンドプッシュアップは基本的に重りを背負ってやる 自重でやる場合はあげる時のスピードを速くしてジャンプする感じで降ろす時はゆっくりおろす それでも負荷が軽いので30回ぐらい出来てしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/932
933: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/30(月) 01:07:02.37 ID:aIQmf27R >>931 プロ？www 【哀れなミナトちゃん】 ミナトちゃんは昔の話が大好き 才能有ったと自慢したいみたい… 俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー 俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ… 野村克也の言葉 ↓ 「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」 何のプロでないミナトちゃんの言葉 ↓ 「やっぱりミナトさんはプロだわ」 「プロのミナトさんすげー！」 こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/933
934: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/30(月) 01:08:02.49 ID:aIQmf27R >>932 ミナトちゃんの自分語りってゴミだね それよりもこれ！ ↓ 何のプロなんですか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/934
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 01:28:06.35 ID:u0RbYPpC なんのプロかは絶対に答えられないミナトちゃんwww ○○のプロって自分で言う度に虚しくなることにやっと気付いたもようwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/935
936: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 01:29:27.90 ID:pkTwCDhj >>932 お前が「〜やってる・できる」っての全部嘘なんだよな 悔しいなら証拠動画だせよ雑魚 ところでミナトちゃんは北朝鮮のことどう思ってるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/936
937: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 01:38:03.77 ID:u0RbYPpC 現実と向き合いたくないからここに入り浸るしかないんだよねミナトちゃんはwww アンか付けて質問してあげてるのに｢どれだ？どれだ？｣ばっか言って回答出来ずに逃げ回ってるのがいい証拠やなwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/937
938: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 01:38:38.40 ID:MTSx5KBn >>929 ジム行った事ないけど、なんか楽しそう カワイイ女の子を見に行きたい 自分は痩せれてはないけど、順調に筋肉は付いてきてる 脂肪なかなか減らないね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/938
939: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 06:08:46.43 ID:fulPCk/2 >>938 ジムに可愛い女の子がいるとは限らんぞ 俺が行ってるジムには女の子すらいませんでした(半ギレ) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/939
940: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 08:24:37.88 ID:eolEFTb9 ジムに行くなら、見学してから決めた方が良いと思う 俺が行ってるのは住宅街のど真ん中、 60歳、70歳の引退したおじいちゃんおばあちゃんのくっちゃべる健康ランドって感じだ 若い女性どころか中年の女性もいない 若い男もいない 中年男はいる・・・ 家から近いから便利だけど 若い女性が多いオシャレなジムは無いだろうか モチベーションが違いそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/940
941: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 08:37:29.28 ID:fzMlztkN うちは日曜や平日夜は大学生も多くて男女半々くらい 大学が近くにいくつかあるからね でも筋トレゾーンとなるとやっぱり8割男 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/941
942: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 09:17:06.40 ID:MTSx5KBn >>941 残り２割に期待しよう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/942
943: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 15:39:44.26 ID:u0RbYPpC ミナトがとあるアスリートの欠点を適当にほざいてる時に根拠や説明を求められて逃げまくった末に放ったレス ｢プロのミナトさんにはわかる。馬鹿にはわからない。｣ 毎回ホントこれだよなwwwwww 困ったらプロだからわかるの全知全能設定を出すwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/943
944: チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ [] 2019/09/30(月) 15:43:35.64 ID:N1XhugC/ ｢プロのミナトさんにはわかる。馬鹿にはわからない。｣ 見る目の差は俺のようなプロとおまえらのような馬鹿では それ書いた時より大きいと感じてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/944
945: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/30(月) 15:52:19.81 ID:aIQmf27R 【ミナトちゃんの日常…その１】 <丶｀∀´> …プロのミナトさんニダ <丶｀∀´> …やっぱミナトさんプロニダ <丶｀∀´> …プロのミナトさんすげーニダ (´・ω・`)…でミナトちゃんは何のプロなん？ <丶｀∀´> …・・・ (´・ω・`)…でミナトちゃんは何のプロなん？ <丶｀∀´> …・・・ (´・ω・`)…でミナトちゃんは何のプロなん？ ε=ε=ε=┌<;* ｀ Д ´>ﾉ ﾄﾝｽﾞﾗｯ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/945
946: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/30(月) 15:54:46.11 ID:V6y9zNfa >>944 プロ？www 【哀れなミナトちゃん】 ミナトちゃんは昔の話が大好き 才能有ったと自慢したいみたい… 俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー 俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ… 野村克也の言葉 ↓ 「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」 何のプロでないミナトちゃんの言葉 ↓ 「やっぱりミナトさんはプロだわ」 「プロのミナトさんすげー！」 こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/946
947: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 18:54:14.25 ID:u0RbYPpC ホント全知全能設定とか40超えてて厨二発言とか普通なら恥ずかしくて言えないけどキチガイミナトだから言えるんだなwww 凄い、凄いwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/947
948: チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ [] 2019/09/30(月) 19:03:48.11 ID:N1XhugC/ ミナトさんをみて羨ましいと思うのは自分がそうなれたら嬉しいってサインだ。 嫉妬するより自分を育てはじめりゃいい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/948
949: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/30(月) 19:09:45.96 ID:4L47SPjy ミナトってもうそろそろ消えると思うけど嘘だらけの奴だったな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/949
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