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筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
筋トレ中心にダイエット8 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/
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855: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/28(土) 05:58:40.60 ID:kkqmfb02 ミナトって自分のケツがオナニーの オカズなんだwww きっしょwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/855
856: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/28(土) 07:27:17.76 ID:7E5TrZcE >>850 フロントレバーに勝るもの無し http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/856
857: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/28(土) 12:32:52.71 ID:UX0Mwkmf て http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/857
858: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/28(土) 12:45:23.27 ID:6InvovQd >>846 画像すら晒せないデブがブヒブヒいうのやめな〜ｗ ミナトさんを見習いましょう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/858
859: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/28(土) 12:48:01.90 ID:6InvovQd このスレも全体的に書き込みがヌルいね やっぱり画像を晒せるミナトさんが飛びぬけてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/859
860: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/28(土) 13:18:28.18 ID:QivJAFg6 >>859 フルチンで自分の尻を自撮りして面白いか？変態 しかもそれを匿名掲示板でうｐｗ キチガイ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/860
861: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/28(土) 13:22:39.53 ID:x4WwXDmg キモすぎるアク禁依頼しようぜ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/861
862: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/28(土) 14:12:49.31 ID:vvhZ+VKm 3日なのにまだ肩が死ぬほど筋肉痛 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/862
863: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/28(土) 14:15:39.75 ID:U28AIA3R >>858 ポロ雑巾を見習う人間は居ないですよ >>859 うむ ミナトちゃんが飛び抜けてキチガイなのは間違いないな！ で何のプロなの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/863
864: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/28(土) 14:45:20.69 ID:kkqmfb02 ミナトは早く顔晒してくれよwww 汚ねーケツとセットで色んな所に貼ってきてやるよwww それがお前の望みだろwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/864
865: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/28(土) 14:45:51.87 ID:U28AIA3R ＜別のスレでの朝鮮人に対しての意見＞ 韓国人「ウリが嫌われてるのはネトウヨがキチガイだから」 ↑このように韓国人が原因だと考える力がない所が 韓国人が心底嫌われた最低のクズ民族である理由の一つですね ミナトちゃんは普段、、自分が嫌われてるのは相手がキチガイだとか嫉妬だとか喚いてますね 遺伝子は隠せないね… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/865
866: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/28(土) 15:20:17.81 ID:MNKZsMmB >>858 お前ごときの低レベルの馬鹿に 見習う所なんて無いだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/866
867: シェパード [] 2019/09/28(土) 17:02:36.76 ID:zlzik4WT ミナトちゃんは今のところ汚いケツしか晒してないよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/867
868: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/28(土) 17:34:35.25 ID:2l+kNZ6n 汚ケツ晒して見習えとか気持ち悪 頭終わってんのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/868
869: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/28(土) 17:40:44.37 ID:6InvovQd >>862 刺激が強すぎたんだろう 肩は週に3日やってもいいぐらいだと思う （俺はやらんけど） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/869
870: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/28(土) 17:48:21.75 ID:U28AIA3R >>869 またゴミトレーニーが出鱈目かいてる… 追い込み方によるよ 筋肉痛が残る程の疲労が有るなら疲労が抜けてからやる事だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/870
871: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/28(土) 17:51:13.15 ID:6InvovQd >>870 何ひとつデタラメ書いてないけど読解力のない馬鹿なおまえが間違った解釈をしただけだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/871
872: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/28(土) 17:54:28.59 ID:zhuBKc+H 肩って筋肉痛になりにくいよな 肩トレ直後は乳酸たまった感はあるけど 肩痛いときは怪我的な痛み http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/872
873: チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ [] 2019/09/28(土) 17:55:10.95 ID:6InvovQd 日本勝てそうｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/873
874: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/28(土) 17:59:46.22 ID:U28AIA3R >>871 ストリクトとチートの区別もつかないゴミトレーニーのミナトちゃん好きなように解釈して好きなようにトレーニングしてなよwww 基本的にトレーニングは筋肉痛が残る程の疲労が有るなら疲労が抜けてからやる事だよ パフォーマンスやケガに繋がるからね ミナトちゃんはトレーニング強度関係無しに肩は週に3日やってもいいぐらいと一生言ってなさいw でミナトちゃんは何のプロなのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/874
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